低カフェインだから夜も安心して飲める。お取り寄せできるおいしい茎ほうじ茶と番茶6選

低カフェインだから夜も安心して飲める。お取り寄せできるおいしい茎ほうじ茶と番茶6選
低カフェインだから夜も安心して飲める。お取り寄せできるおいしい茎ほうじ茶と番茶6選
FOOD 2026.07.23
お茶の世界はかつてなく多彩になっています。お茶等に関する体験イベントの企画やコンサルティングをしている〈nokNok〉代表取締役の水野恵輔さんにお取り寄せできる茎ほうじ茶&番茶を教えてもらいました。
photo_Masanori Kaneshita text_Yoko Fujimori, Kahoko Nishimura(tea) edit_Sakurako Okumura
教えていただきました
水野恵輔
〈nokNok〉代表取締役

みずの・けいすけ/大手飲料メーカーを経て、2023年〈nokNok〉を設立。お茶の体験型サービス「お茶オーナー」や日本茶のノンアルコールドリンク「nokNok CRAFT TEA SODA」などのプロダクトを開発。

カフェインは高温で気化するため、緑茶を焙煎したほうじ茶は低カフェイン。中でもノンカフェイン派に支持されているのが、豊かな甘みの茎部分を使った茎ほうじ茶。「香ばしさといっても、茎茶を低温で火入れしたり、砂炒り製法でチョコレートのように甘く仕上げたり、千差万別。ほうじ茶は香りの広がりとともに進化しています」(水野さん)。伝統の技を次世代が伝える番茶もここにエントリー。

1. 焙煎を重ねて、甘く、濃く。【埼玉県】〈茶 岡野園〉の「かさねほうじ茶」

 焙煎を重ねて、甘く、濃く。【埼玉県】〈茶 岡野園〉の「かさねほうじ茶」
¥594/45g。https://okano-en.stores.jp/

祖父が目指した芳しい茎ほうじ茶、カフェを営む知人から求められた芳醇な深煎りを模索して、現3代目が辿り着いた“二度焙煎”というアイデア。ストレートはもちろん、濃いめに淹れてミルクティーにアレンジするのもおすすめ。

2. 茶葉の艶めきが語る手間の数。【岡山県】〈お茶の芳香園〉の「美作番茶」

茶葉の艶めきが語る手間の数。【岡山県】〈お茶の芳香園〉の「美作番茶」
¥864/100g。https://www.ochanohoukouen.com/

県内でも美作地域だけに伝わる製法を、若い世代が継承する逸品。真夏に大きく育った茶葉を鉄釜で茹で、天日干ししながら煮汁をかけ、それが瞬時に蒸発して味が濃縮してゆく。晴れの国ともいわれる岡山ならではだ。

3. 室町時代から続くお茶の里から。【佐賀県】〈副島園(そえじまえん)〉の「ほうじ茶」

室町時代から続くお茶の里から。【佐賀県】〈副島園(そえじまえん)〉の「ほうじ茶」
¥864/60g。ほか、弱焙煎の「浅炒りほうじ茶」も。http://soejimaen.jp/

歴史ある茶の産地・嬉野で約30年にわたり無農薬・減農薬の栽培に取り組む農家の人気作。上品な香りや味わいが特徴の一番茶のみを使った茎ほうじ茶ゆえ、甘みや旨みがストレートに伝わる。

4. お茶本来のおいしさとデカフェを両立。【東京都】〈neruthé(ネルテ)〉の「デカフェほうじ茶」

お茶本来のおいしさとデカフェを両立。【東京都】〈neruthé(ネルテ)〉の「デカフェほうじ茶」
¥2,980/3g×10包。https://neruthe.jp/

就寝前の心と体を整える“デカフェ”に特化したブランドから、第三者機関からも認められたカフェインゼロのほうじ茶が新登場。遠赤外線の熱で焙じる「砂炒り製法」で茎茶の芯から香ばしさを高め、渋みはなく余韻も穏やか。

5. 茎茶の旨みをアップグレード。【埼玉県 】〈奥富園〉の「鬼の白骨」

 茎茶の旨みをアップグレード。【埼玉県 】〈奥富園〉の「鬼の白骨」
¥540/50g。https://okutomien.theshop.jp/

一般的には強火で焙煎されるが、ここでは低温で茶の芯から火を入れるため、ふっくらと白い“骨”のような茎ほうじ茶に。「鬼」のネーミングや勇ましいパッケージとは裏腹に味わいは優しく、香ばしくも苦みが抑えられている。

6. 炒り具合の異なる茶葉で立体的な味に。【東京都】〈KANATA HOJICHA〉の「ほっこり玄米と茎ほうじ茶」

炒り具合の異なる茶葉で立体的な味に。【東京都】〈KANATA HOJICHA〉の「ほっこり玄米と茎ほうじ茶」
¥702/20g。https://kanatahoji.base.shop/

ほうじ茶は使う茶葉や道具によって味わいが変わることは、まだあまり注目されていない。店主が選んだのは焙烙(ほうろく)という小さな土鍋。茶葉に合わせて少量ずつ手作業で炒り加減を調整し、浅炒りと中炒りをブレンドしているのも特徴だ。

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