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慢性的な腰痛にはお尻をストレッチ！「眠る鳩のポーズ」
続けると姿勢が変わる！「骨盤ニュートラル&インプリント」
慌ただしい毎日に癒しの時間を。「ハッピーベイビーのポーズ」
股関節を緩めてリラックス〜「うつ伏せのワニのポーズ」
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寝る前に深いリラックスタイムを「仰向け4の字ストレッチ」
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【テラス付きカフェ】の季節がやってきた！ゆっくりおしゃべりしたいカフェ4選
テラスと言えば夏をイメージするけど、案外日差しが強すぎて長時間居られなかったりする…。やっぱりテラスカフェを満喫するなら、春が一番！梅雨に入る前に訪れたい、テラス付きのカフェ5軒をピックアップしました。
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2018.03.28
がっつり美味しいお肉が食べたい！ご褒美焼肉におすすめしたい都内で話題の【焼肉店】4選
今月もやってきました、「肉（29）の日」！この日ばかりは自分へのご褒美として、焼肉を食べに行く人も多いのでは？今回はぜひ「肉（29）の日」に行っていただきたい、都内でおすすめの焼肉店をご紹介します！
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2018.03.28
つるっとさっぱりがおいしい！都内で食べられる絶品【蕎麦】4選
これから来る夏に向けて、ダイエットやヘルシーな身体作りに注力する人も増えるこの季節。「食事制限」だけじゃ続かないから、美味しいものをちょうどよく食べたい。そんな時に思いつくのが蕎麦！今回は、都内で気軽に立ち寄れるおすすめ蕎麦店をご紹介します！
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2018.03.28
普通のアフタヌーンティーに飽きたら…香港発ラグジュアリーホテル、人気シンガポールレストランの【アフタヌーンティー】がおすすめ！
女子会の定番！みんな大好きなアフタヌーンティーですが、トラディショナルなスタイルには飽きていませんか？今回は、エスニックグルメ好きも必見のアジアンアフタヌーンティーをご紹介します。
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2018.03.28
友だちと挑戦！【クリームソーダ】はしごにオススメの喫茶店6選
これからの季節にぴったりなクリームソーダはいかがですか。子どもの頃にすきだった味を探しに、友だちと喫茶店巡りに出かけてみるのも楽しそう。こだわりが光る、6店舗をたっぷりお届けします。
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2018.03.28
オジサマ好き女子が憧れる理想の男性ナンバー1！ 吉田鋼太郎さんに桜カステラを差し入れるの巻
テレビ東京宣伝部女子・あやこぱがお届けするテレビ東京の“ちょっとおいしい”話。花粉症のあやこぱに代わり、前回に続いて制作局ディレクターのそぶえが担当！
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2018.03.28
〈東京ミッドタウン日比谷〉癒しの展望台「パークビューガーデン」で、テイクアウト＆レストランを堪能！
日比谷の新名所〈東京ミッドタウン日比谷〉のグランドオープンに先駆け、ハナコラボメンバー4人が先行レポート！今回は、〈東京ミッドタウン日比谷〉にできた絶景新スポットに興奮。テイクアウトもパークビューレストランも叶う、とっておきの場所になること間違い無し！
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2018.03.28
変わらない美味しさがここに。懐かしいあの【パン屋さん】の、あのパンが食べたい！
誰しも心の中にひとつは持っているお気に入りのパン。ほっとするパンの味と一緒に、食べたときの思い出まで蘇ってくるような「なつかしいパン」をご紹介します。
FOOD
2018.03.27
つるんモチモチ食感に夢中。いま水餃子は美しくなれるグルメに変貌中？！
モチモチとした食感と、ちゅるんとした喉越し、そして飽きのこないさっぱり味で女性からも大人気の水餃子。お店によってその魅力は様々！いま、気になる水餃子をご紹介します！
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2018.03.27
インスタ映え間違いなし！ジャンクを極めた【ファストフード】3選
インスタグラムで日常を発信するのがマストになった今日この頃。“ご飯の写真は撮らない派”の人も思わずスマホに手が伸びる、ジャンクで美味しいお店をご紹介！
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2018.03.27
ワイン×絶品つまみがたまらない！飲みは実力派シェフが手掛ける本格スペインバルで決まり
カジュアルデートからグループでの飲みなど様々なシーンで重宝したい、ラテンの開放的な雰囲気も魅力のスペインバル。今回は現地の星付きレストラン出身など、実力派シェフが手掛ける本格スペインバルをご紹介。
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2018.03.27
お取り寄せでも大人気！下呂・熱海・豊富温泉の名物プリン
旅行に行ったら食べたいご当地スイーツ。今回はお取り寄せの大人気商品をはじめ、温泉地ならではの名物プリンをご紹介します。
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2018.03.27
花より団子？いや、花に団子！！それ最強！！！ 劇団EXILE・青柳翔さんにどら焼きを差し入れるの巻
テレビ東京宣伝部女子・あやこぱがお届けするテレビ東京の“ちょっとおいしい”話。先月のバレンタイン好評につき今月も制作局ディレクターのそぶえが担当！（TOP画像クレジット©テレビ東京）
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2018.03.27
味もボリュームも大満足！話題のデリカフェなど、人気店の色鮮やかなグルメサラダ3選
まだまだ続く糖質オフブーム！ゆる糖質オフのダイエッターの外食にぴったりな、味もボリュームも大満足の色鮮やかなグルメサラダ。今回は、デリカフェをはじめ人気店のサラダ3選をご紹介します。
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2018.03.27
Hanako編集部おすすめ！働きウーマンのプチブレイクに摘みたい、上質おやつ。
忙しい仕事の合間にほっと一息つきたい。そんな時におすすめなのは、いつもよりちょっと贅沢なおやつ。食べれば小腹も心も満たされる、上質おやつをお紹介します！
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2018.03.26
ノスタルジックな隠れ家和食など。【自然派ワイン】が楽しめるバラエティ豊かな3軒
近年ファンが増えつつある自然派ワイン。今回は和食にフレンチ、デザートまで、おいしい自然派ワインが楽しめるバラエティ豊かな3軒をご紹介します。
FOOD
2018.03.26
やみつき間違いなし！いま気になる、ピリッと辛いヌードル大集合！
ピリッと辛さの効いたスープとヌードルの相性は抜群！一度食べたら病みつきになるピリ辛ヌードルのバリエーションはさまざま。おすすめの3品をご紹介します。
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2018.03.26
ピンチョススタイルも！？【目黒エリア】ユニークな人気焼き鳥店3軒
カジュアルデートや飲みで何かと候補に上がる焼き鳥。今回は目黒界隈にある、空間も料理のプレゼンも型に捉われないユニークな人気焼き鳥店3軒をご紹介します。
FOOD
2018.03.26
吉祥寺駅南口で見つけた！スイーツから焼き鳥まで名店4選
南口方面は井の頭恩賜公園が大部分を占め、北口に比べてゆったりした印象だ。公園から少し足を延ばしてみると、長年のファンが絶えない実力派の店が並んでいた。
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2018.03.25
伝統の味を超えてゆけ！老舗の若旦那が織りなす、New和菓子が気になる
代々伝わる看板商品はもちろん「間違いなし」だけれど、若手発の和菓子だって堂々たるもの。New和菓子の斬新さ、Traditional和菓子の奥深さを徹底比較してみました！
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2018.03.25
果実とクリームの芸術。銀座でおやつを食べるなら、フルーツサンドに決まり！
フルーツサンドの絶妙な果汁とクリームのコンビは、頬張るだけで幸せに。そんなシンプルでありながら奥の深い魅力たっぷりの贅沢おやつは、銀座に勢揃い。個性豊かなフルーツサンドを紹介します。
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2018.03.25
待ち合わせまでの30分で寄れる！吉祥寺のお店2選
30分、あったらどうする？ 駅で買い物してもよし、絶品スイーツを目指すもよし。小腹を黙らせるのも 、妥協知らずの美味が待っています。吉祥寺なら、空き時間こんなに充実 ！
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2018.03.25
インドカレー好きが一度は訪れたい名店とは？
濃厚かつスパイシー、そんなやみつきのおいしさで衰えを知らないインドカレー。今回は、わざわざ訪れたい名店2軒ご紹介します。
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2018.03.25
回転レストラン、ホテルスイーツ、待ち合わせ喫茶店。大人の女性デビューの第一歩に選びたい街「日比谷」の人気カフェ＆スポット！
レトロモダンな雰囲気を怯えずに堪能できるのも大人の女性って証だってことに、この街できっと気づくはず。
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2018.03.25
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2024.11.18
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お茶割りで香りがいいから飲みやすい。サントリー『JJ』でおひとりさまタイム
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2024.10.31
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韓国アイドルメイク体験に、乙女心くすぐる「dasique」カフェ。「ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス®・カード」で叶える、新ソウル旅。
TRAVEL
2024.10.30
ゆとりがない時に聴いた、生演奏が私に教えてくれたこと。小説家・九段理江による「今日、サントリーホールで。」
「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。小説家の九段理江さんは、多忙だった時期、わざわざ足を運んで聴いた演奏から教えられることがあったと言います。サントリーホールに満たしては消えてゆく響きは、九段さんに何を語りかけたのか。エッセイを綴ってもらいました。
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2024.10.28
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【大分・由布院】「温泉＋α」の魅力を発見！宇賀なつみと巡る、伝統と革新の由布市
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2024.10.24
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最新号
No. 1240 2024年12月26日 発売号
No.1240 『温泉と。』
12月26日発売のHanakoは、約2年ぶりとなる温泉特集！ 『温泉と。』をテーマに、「温泉＋α」の特別な体験を楽しむ旅をご提案。温泉とグルメ、温泉と開運、温泉と美容、温泉と絶景、温泉と酒場、さらには、温泉と手仕事、温泉とアート…なんていう新感覚の旅まで。食べて飲んで、観て触れて、全身で土地の魅力を吸収する、年の始まりにふさわしい旅をご紹介します。
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No.1240 『温泉と。』
今すぐ食べたい！絶品餃子のお店8選｜福島の円盤餃子、京都で水餃子モーニング、宇都宮餃子の大定番ほか。
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【富山】祝「2025年に行くべき52カ所」選出！おすすめスポット15選｜温泉、絶景、地元民激推しのグルメなど
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家族を描く新春ドラマ。でも「寂しさ」と、人生を「畳む」ことを描く『スロウトレイン』
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