1分やるだけ！上半身ほっそり術5選｜たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退

#1分やるだけ！上半身ほっそり術5選｜たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退 (5)

半袖対策！丸い背中とお腹に背中スッキリ巻き肩改善美しい後ろ姿に

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下北沢にまちのラウンジ〈（tefu）lounge〉が登場！〈（tefu）lounge〉は、小田急線の地下化で生まれた「下北線路街」の、下北沢駅南西口開発エリア「NANSEI PLUS」の核となる複合施設です。下北沢に住む人・働く人・訪れる人の毎日をさらに充実したものにする「駅前の新しいあり方」の提案を目指している施設です。今回はひと足早く見学させていただいたので、その様子をご紹介いたします。LEARN 2022.02.02
2022年バレンタインギフトが〈ブールミッシュ〉より登場！1973年、渋谷公園通りに店舗をオープンさせ、現在では銀座に本店を構える〈ブールミッシュ〉。日本の本格的フランス菓子の草分け的存在とも言われる同店から、2022年のバレンタイン限定商品「2022 Cadeaux de St.Valentin」が登場しました。LEARN 2022.02.02
期間限定、都内3店舗で『晴苺（はれいちご）のスイーツフェア2022』を開催。岡山県といえば、ぶどうや桃がおいしいイメージ！ですが、ぶどうや桃のシーズンは夏から秋まで。冬から春まで楽しめるくだものを、岡山ブランドでつくろう！と生まれたのが〈晴苺（はれいちご）〉。2022年1月26日（水）〜3月5日（土）まで、〈晴苺〉の魅力をたっぷりと味わえるスイーツフェアを、都内の飲食店3店舗で開催中です。LEARN 2022.02.02
【2022年】次世代のチョコレートブランド6選。空気がチョコレートに生まれ変わる…？2022年も、数多くのショコラティエが手掛けたおいしくて美しい個性豊かなチョコレートが登場。その魅力を知るキーとなるつ4の物語をご紹介します。今回ご紹介するテーマは『意外性の時代』。1月28日（金）発売 Hanako1205号「ときめく！スイーツ大賞」よりお届け。FOOD 2022.02.02
日本一の“日本酒の聖地”に〈灘五郷酒所〉が今春OPEN！「50mのコの字カウンター」で26蔵の日本酒を飲み比べ。日本酒ファンならば一度は訪れたい聖地といえば、兵庫県・神戸の海岸沿いに広がるエリア「灘五郷（なだごごう）」。「菊正宗」「白鶴」「剣菱」などこの地で生まれた日本酒の名を一度は耳にしたことのある人も多いのでは？　今年の4月下旬には全26蔵の日本酒飲み比べができる〈灘五郷酒所〉がオープン予定。呑んべぇにとっては天国のようなスポットであり、日本酒の伝統を世界に向けて発信・継承する舞台へひと足お先にお邪魔してきました！LEARN 2022.02.02
食べ歩きや体験も！レトロかわいい「飛騨高山」の町を巡る旅。江戸時代、城下町として整えられた岐阜県飛騨高山の町。築100年以上にもなる町屋や建築物が並び、古き良き面影を残しています。まるでタイムスリップしたような情緒ある飛騨高山周辺を巡る旅はいかが？LEARN 2022.02.02
大人気パティスリーの新店が登場！【東京】2021年下半期オープンの注目スイーツ店5軒今回は2021年下半期にニューオープンした話題のスイーツ店をご紹介します。2021年下半期は、栗や芋など素材を決めて勝負しているお店が数多くオープンしました。本誌連載『Now Opnening』よりお届けします。FOOD 2022.02.02
【シンガポール】旧正月に欠かせない「バックワ」。ビールや赤ワインのお供に最高な進化系バックワをご紹介。結婚を機にシンガポールへ移住することになった元Hanako編集者女子による、星（＝シンガポール）通信。第38回は、旧正月に欠かせないバックワにフォーカス。ビーフジャーキーとは異なる食感、味わいで、昨今は原料にこだわる店や、フレーバー付きや、新しい食べ方を提案する店が登場しています。LEARN 2022.02.02
未来の遺跡・江之浦測候所へ。『丸くなる』編測候所？　気象庁？　観測所？　いろんなハテナが頭に浮かびますが、ここは、現代美術作家・杉本博司（すぎもと・ひろし）さんが手がけるアート空間です。都心からエイヤッと電車に揺られること2時間。相模湾を見渡せる山一帯に、ギャラリー、硝子舞台、茶室などが点在しています。一周まわるには、これまた2時間ほど。休みの日に目いっぱい満喫したい、大人のためのレジャースポットです。LEARN 2022.02.02
2022年『ときめく！スイーツ』特集毎年新たなトレンドが生まれるスイーツ界。2022年1月・2月の特集は、定番スイーツの進化から、今年押さえておきたいニューフェイスまで大調査。プロのこだわりが詰まった美味しさ、一眼で惹きつけるビジュアルなど、思わず“ときめく”スイーツ情報をお届けします！LEARN 2022.02.01
【2022年】海外発のチョコレートブランド6選。日本上陸を果たしたショコラトリーに注目！2022年も、数多くのショコラティエが手掛けたおいしくて美しい個性豊かなチョコレートが登場。その魅力を知るキーとなるつ4の物語をご紹介します。今回ご紹介するテーマは『海外からの訪問者』。1月28日（金）発売 Hanako1205号「ときめく！スイーツ大賞」よりお届け。FOOD 2022.02.01
不妊に悩む人は約17人に1人。婦人科医に聞いた、知っているようで知らない『妊娠』のこと。食事や運動など、忙しくなるとついつい自分のことを後回しにして日々を送る。さらにライフプランについては、「まだまだ先のこと」と思いがちだ。今年の4月、不妊治療の保険適用範囲が拡大され、出産に関する環境も変化している。未来の選択のために、一緒に「妊活」について向き合ってみませんか？1月28日（金）発売 Hanako1205号「ときめく！スイーツ大賞」よりお届け。LEARN 2022.02.01
心がときめく！この春ゲットしたい革靴ブランド5選【Hanako Something Good vol.30】スタイリスト、山口香穂さんによる新連載【Hanako Something Good】。存在感を大きく強調することはないけれど、毎日の暮らしにそっと寄り添うアイテムを彼女の視点を通して紹介します。LEARN 2022.01.31
“物語”がコンセプトのスイーツ店がニューオープン！／話題の新店をご紹介「Now Opening」Openしたてのお店をハナコラボメンバーがレポートする連載「Now Opening」。今回は1205号より“街に寄り添う。”をテーマにお届け！「この店があるから」と友人に小さく自慢したくなるような店がある街は素敵だ。背伸びしないちょうど良さと、根底に流れるきちんと感。1月28日（金）発売 Hanako1205号「ときめく！スイーツ大賞」よりお届け。FOOD 2022.01.31
いまが旬！和スイーツ研究家が絶品する「いちご大福」4選和スイーツ研究家、江戸中期創業の和菓子店〈大三萬年堂〉十三代目で和スイーツプロデューサーとしても活動中の安原伶香さんが、和を中心においしいスイーツをお届けする本連載。いまの時期、旬を迎える“いちご”。いちごを主役とした和菓子といえば「いちご大福」といっても過言ではないほど外せない和スイーツですよね！いちごはビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果も期待できる、女性にうれしい旬のフルーツ。ということで、今回はいちご大福好きの私が推薦する4品を厳選してご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。LEARN 2022.01.31
“和フタヌーンティー”が席巻中！スイーツエキスパートが選んだ「和×アフタヌーンティー」4選昨年1月にスタートした「ときめく！スイーツ大賞」も数えること3回目！今回も、Hanakoが信頼する20名のスイーツエキスパートを審査員に迎えて、この1年を代表し、これからのスイーツ業界を牽引するであろう極上の逸品を16ジャンルから選出しました。その数、全部で100品！どれも粒ぞろいです。さて、今回はどのような甘美なスイーツが並ぶのか。受賞作の発表です！今回ご紹介するのは、【アフタヌーンティー部門】。豪華絢爛なスタイルが一旦落ち着き、静けさを感じさせるセットが登場。食材も器も和洋折衷のバランスが美しく、モダンな魅力があふれている。ドリンクとの組み合わせにも、新たな発見ができそうだ。1月28日（金）発売 Hanako1205号「ときめく！スイーツ大賞」よりお届け。FOOD 2022.01.31
空気を清潔に保つ家電が進化中！おすすめ除菌＆清潔家電7選家で過ごす時間も増え、今意識されているのが家の中を清潔に保つということ。そこで今回は、どんどん進化している清潔家電たちをご紹介します。LEARN 2022.01.31
【牡羊座】2022年2月の運勢／占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、牡牛座のハナコさんへ、2022年2月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.01.31
【獅子座】2022年2月の運勢／占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、獅子座のハナコさんへ、2022年2月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.01.31
【蠍座】2022年2月の運勢／占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、蠍座のハナコさんへ、2022年2月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.01.31
【天秤座】2022年2月の運勢／占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、天秤座のハナコさんへ、2022年2月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.01.31
【蟹座】2022年2月の運勢／占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、蟹座のハナコさんへ、2022年2月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.01.31
【射手座】2022年2月の運勢／占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、射手座のハナコさんへ、2022年2月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.01.31
【2022年2月運勢】占いバーテンダー★星也の「あなたの幸運の一杯、占います」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。LEARN 2022.01.31