1分やるだけ！上半身ほっそり術5選｜たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退

#1分やるだけ！上半身ほっそり術5選｜たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退 (5)

半袖対策！丸い背中とお腹に背中スッキリ巻き肩改善美しい後ろ姿に

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水の神のお告げ？【京都】心に響く水占みくじが人気の〈貴布禰総本宮貴船神社〉へ。日本には日々の喧騒から離れて静かに心を取り戻す場所が守られている。敷地内を心地よい風が抜け、鳥の声が聞こえる神社やお寺だ。昔の人もそっと自分をかえりみたり、大事な人の健康を願った。私たちも時間に余裕ができたら大自然に抱かれた社寺へも、参拝を目的に訪れてみてはどうだろう。緊張した日々を過ごしたこの一年、2022年への希望と共に新たなる一歩を踏み出すために。今回は、京都〈貴船神社〉を訪れました。LEARN 2022.01.23
働く女性7人に聞いたリフレッシュ方法。忙しい日々に欠かせないアイテムも！日々忙しく働く中で、大切にしたい癒しの時間。そこで今回は、働く女子に聞いたリフレッシュ方法をご紹介します。LEARN 2022.01.23
「参拝したら何をお願いすればいい？」／くわしく知りたい！氏神神社と産土神社Q＆A「神社が好きだから」と有名な神社巡りばかりしていませんか?まずお参りしたいのは、生まれた場所や今、住んでいる場所に鎮座する神様たち。氏神神社と産土神社をきちんと知ろう。LEARN 2022.01.23
インスタフォトグラファーが行く！関西の隠れフォトスポット＆おすすめグルメ。自然や歴史に恵まれた関西は観光地が充実しています。特に京都や大阪は有名ですが、実は滋賀や奈良、兵庫県も隠れたフォトスポットや地元の人に愛されるグルメが盛りだくさん。そこで今回は、インスタフォトグラファーが体験したグルメ、アクティビティ、絶景をご紹介します。TRAVEL 2022.01.22
【京都】老舗コーヒーショップ〈コロラドコーヒーマスサン〉の特別な一杯で、心も身体もぽかぽかに。いつもどこかのカフェで過ごしているという、インスタグラマーきょんさんが、京都のカフェ＆喫茶店をご案内。そこで見つけた「ここにきたらぜひオーダーしたい一皿！」を、ピックアップ。今回は、〈コロラドコーヒーマスサン〉を訪れました。FOOD 2022.01.22
建築を見ることを目的にお寺へ。安藤忠雄が手がけるお寺〈本福寺水御堂〉美術館を訪ねるような気持ちで、建築を見ることを目的にお寺へ。その存在に感じ入る、建築ファンの間でも有名な名作をご紹介する。今回ご紹介するのは、安藤忠雄が手がけるお寺〈本福寺水御堂〉を訪れました。LEARN 2022.01.22
愛媛・老舗〈永久堂〉が地元素材で作る「青いレモンケーキ」〜眞鍋かをりの『即決！2,000円で美味しいお取り寄せ』～予算は即決価格の2,000円以内！眞鍋かをりさんがネットで見つけた美味しいお取り寄せ商品を紹介する本連載。今回は〈永久堂〉が地元の素材で作る「青いレモンケーキ」です。LEARN 2022.01.22
「ずっと大切に使っていただけるような、愛される商品を作っていきたい」／ディレクター、PR・石田一帆さん仕事に趣味に、日々自分らしく輝いているハナコラボパートナー。実際はどんな仕事をして、どんなことに夢中になっていて、どんな風に毎日を過ごしているんだろう？リアルなライフスタイルから、彼女たちの素顔に迫ります！LEARN 2022.01.22
水引デザイナーの長浦ちえさんが語る、次代へ繋ぎたい水引デザインの魅力。可愛らしさやデザイン性で近ごろ人気の水引。本質を大切にしたいという水引デザイナーの長浦ちえさんに、知って贈りたい、受け取りたい、水引のことを聞きました。「見えない気持ちを形にできる水引」LEARN 2022.01.22
「参拝する時間帯は？」／くわしく知りたい！氏神神社と産土神社Q&A「神社が好きだから」と有名な神社巡りばかりしていませんか?まずお参りしたいのは、生まれた場所や今、住んでいる場所に鎮座する神様たち。氏神神社と産土神社をきちんと知ろう。LEARN 2022.01.22
山崎怜奈の「言葉のおすそわけ」第12回アイドルとしてはもちろん、ラジオパーソナリティとしても大活躍。乃木坂46の山崎怜奈さんが、心にあたためていた小さな気づきや、覚えておきたいこと、ラジオでは伝えきれなかったエピソードなどを、自由に綴ります。（photo : Chihiro Tagata styling : Chie Hosonuma hair&make : Yu Kuroda）LEARN 2022.01.21
今、喫茶店のグッズが大人気！わざわざ訪れたい名店のきゅんとするアイテムたち。近ごろは、喫茶店の世界観を形にしたグッズが続々と誕生している。わざわざ訪れたい名店だから、お土産選びも広がる。身近に置いて、自宅でもその気分を楽しもう。Hanako特別編集『喫茶店に恋して。[改訂版] 』よりお届け。LEARN 2022.01.21
Hanakoスペシャルギフトボックス販売開始！2月6日（日）18時配信予定のTikTok LIVEイベント『Hanako SPECIAL SWEETS FES 2022』の詳細が決定！スペシャルギフトボックスの販売もスタート！みなさん、チェックしてみてください。（PR/マガジンハウス）FOOD 2022.01.21 PR
お清めブームが到来！？心と体のデトックスにも繋がるお清めグッズ8選生活用品として普段使いもできて、心と体のデトックスにも繋がるグッズを厳選。体の外側からも内側からも清めて新年から福をたくさん呼び込みましょう。LEARN 2022.01.21
〈BAKE CHEESE TART〉や〈PRESS BUTTER SAND〉の〈BAKE〉からチョコレートの味わいを楽しむ新商品が登場。焼きたてカスタードアップルパイ専門店の〈RINGO〉、バターサンド専門店の〈PRESS BUTTER SAND〉など9つのブランドで定番のお菓子を新しい味わいに変化させてきた〈BAKE〉。バレンタインシーズンに向けて各ブランドの新商品や期間限定商品が揃いました。オンラインショップ限定のセットも併せてご紹介します。LEARN 2022.01.21
脱ティッシュ生活、その後の変化【親子ではじめるエシカル暮らし・36】新しい年も気づけば半月ほど経っていて、びっくり。今年も1日1日を大切に過ごしたいものです。そういえば、去年の年末から我が家に新たに導入されたものが、ひとつ。導入というか、妥協…折衷案というか…。MAMA 2022.01.21
冬本番！美容コラムニストがおうちで実践する温活ケアこんにちは。2022年になり、とっても冷える時期になりましたね。朝起きるとベッドから出るのが辛い…。そんなときは、温活の出番。寒さが緩和されるだけで精神的にも余裕が出る気がします。あたたまったカラダで物事を考えるだけでモチベーションも変わるかも…？今回は、おうちでできる温活を紹介します。LEARN 2022.01.21
有名建築家によるお寺の名作巡り。【東京】マウントフジアーキテクツスタジオが手がけるお寺〈松栄山仙行寺〉探してみると都内にも名作の寺院を発見！お寺に対するイメージが覆されるような、斬新で印象的な名建築をお見逃しなく。今回は、マウントフジアーキテクツスタジオが手がけるお寺〈松栄山仙行寺〉を訪れました。LEARN 2022.01.21
「自分の氏神と産土神はどう調べればいい？」／くわしく知りたい！氏神神社と産土神社Q＆A「神社が好きだから」と有名な神社巡りばかりしていませんか?まずお参りしたいのは、生まれた場所や今、住んでいる場所に鎮座する神様たち。氏神神社と産土神社をきちんと知ろう。LEARN 2022.01.21
「よくいうパワスポ神社との違いは何？」／くわしく知りたい！氏神神社と産土神社Q＆A「神社が好きだから」と有名な神社巡りばかりしていませんか?まずお参りしたいのは、生まれた場所や今、住んでいる場所に鎮座する神様たち。氏神神社と産土神社をきちんと知ろう。LEARN 2022.01.20
有名建築家によるお寺の名作巡り。【東京】石山修武が手がける〈観音寺〉探してみると都内にも名作の寺院を発見！お寺に対するイメージが覆されるような、斬新で印象的な名建築をお見逃しなく。今回は、石山修武が手がける〈観音寺〉を訪れました。LEARN 2022.01.20
世界的ヒットのヴィーガンスキンケア「The Ordinary」使ってわかった熱狂的人気のワケ近年、世界的にヒットしているスキンケアブランド「The Ordinary（ジ・オーディナリー）」。2020年からフィンランド・ヘルシンキと東京の2拠点生活を送っているレポーターも、愛用者のひとりです。移住直後は、すっかりスキンケア難民になっていたのですが、The Ordinaryに出会ってから信者のようにこれ一択に！日本でも買える同ブランドの魅力をたっぷりお伝えします。LEARN 2022.01.20
ごちそう洋食メニューが揃い踏み！創業50周年を迎えた〈ロイヤルホスト〉の記念フェアメニューが登場。年の瀬に創業50周年を迎えた〈ロイヤルホスト〉のフェアメニュー「洋食小皿＆厚切りステーキ」。普段カフェ利用が多い方にもぜひ味わっていただきたいごちそうメニューとなっており、構成、ボリューム、盛り付けなど、至るところにおもてなしの心を感じられる品々に感激すること請け合いです。LEARN 2022.01.20
乳児ボツリヌス症はハチミツだけが原因じゃない？2017年、ハチミツの摂取が原因とされる乳児ボツリヌス症による死亡事例があったことはご存じですか？このニュースをきっかけに、改めて1歳未満の乳児にハチミツを与えてはいけないことが周知されることとなりました。今では育児中の母親だけでなく、その家族や周りの人々にも認識が広まっているようです。一方で、乳児ボツリヌス症の原因となる食品はハチミツ以外にもあるということは以外と知られていないようです。そこで今回は、改めて乳児ボツリヌス症とは何かを確認し、そしてハチミツ以外にも気をつけたい食品についてのお話しをします。MAMA 2022.01.20