憧れは、バレリーナのような美しさ。 足のむくみや疲れに効く！簡単マッサージ＆ストレッチ。【バレリーナ金子仁美のきれいなカラダのつくり方】
LEARN 2022.09.21
バレリーナ金子仁美さんが、ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチやトレーニングをご紹介します。第30回は、足のむくみを解消するマッサージとストレッチをお届けします。（記事トップ画像：©︎Kiyonori Hasegawa）
【日常のひとコマ】昨年に引き続き、ぐんまちゃんと記念撮影
この夏の写真を振り返っていたところ、7、8月に〈東京バレエ団〉の全国ツアー「HOPE JAPAＮ 2022」で行った群馬で撮影した写真を発見。なんと去年と同じポーズ、服装で撮っていました（笑）。去年の写真は第16回で紹介していますので、ぜひ見比べてみてください。
〈東京バレエ団〉では先月に引き続き、10月に上演される『ラ・バヤデール』にむけて、連日リハーサルが続いています。そして、12月上演予定の『くるみ割り人形』も忘れちゃいけない！みなさま、ホームページはもうご覧になりましたか。少し照れますが、メインビジュアルの写真が…私です。まだご覧になっていない方は、ホームページをのぞいていただけたらうれしいです。以上、金子仁美でした。また来月、お会いしましょう。
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バレリーナ金子仁美のきれいなカラダのつくり方。
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