3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯 まとめ HEALTH 2023.08.01 暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。 【便秘、お腹の張り、熱こもりに効く】スイカと塩麹の冷製トマトスープ|3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、便秘、お腹の張り、熱こもりに効く「スイカと塩麹の冷製トマトスープ」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。HEALTH 2023.08.01【ストレス過食、イライラ、PMS症状に効く】香味野菜と春雨のヤムウンセン|3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、ストレスによる過食やイライラ、ツラいPMS症状に効く「香味野菜と春雨のヤムウンセン」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。HEALTH 2023.08.20【生理痛、生理によるダルさ、慢性疲労に】鶏の和風薬膳スープ|3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、生理痛や生理前のダルさ、慢性疲労に、気血を補う「鶏の和風薬膳スープ」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。HEALTH 2023.09.05【冷房による乾燥、美肌、生理前のほてりに効く】体の潤いを補うネバトロそうめん|3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、冷房による乾燥や生理前のほてりに効く「体の潤いを補うネバトロそうめん」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。HEALTH 2023.07.20【冷房疲れ・エネルギー不足に効く】辛旨カオマンガイ|3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、冷房による室内と屋外の寒暖差で疲れてしまった心身を養う「辛旨カオマンガイ」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。HEALTH 2023.07.10【気象病、むくみに効く】黒豆茶の台湾風粥|3工程で綺麗になる薬膳ズボラ飯暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、雨の日の頭痛やダルさ、ツラいむくみに効く「黒豆茶の台湾風粥」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。HEALTH 2023.07.01連載一覧へPrev小池栄子のお悩み相談室まとめNextわざわざいきたい店|まとめShareRelated Postsハンドメイドは小宇宙|まとめ21世紀、いまはワンクリックでなんでも手に入る時代だけれど、本当に欲しいものはいつも見つからないような気持ちになるのはなぜだろう。 でも忘れないで。私たちには最強の相棒、ハンドがあることを。 ちょっとの失敗なんて気にしない。心の動くままに手を動かせば、世界でたった一つの愛おしいモノたちが誕生するかもしれない。CULTURE 2023.11.07Age,35|まとめ今を生きる35歳の人々は、なにをどんなふうに考えているのか? 今年(2023年)、創刊35年を迎えたHanakoが迫ります。仕事、人間関係、恋愛、親、家族、金銭感覚や人生観の変化......トピックは数限りなし。「35歳」は長い人生の中の一つの区切りで、大胆にステージが変わることもあれば、階段の踊り場のように小休止するスポットなのかも。LEARN 2023.11.01ふっと、一息。きょうは、本を読みたいな|まとめ数時間、ときにもっと長い時間、一つのものに向き合い、その世界へと深く潜っていく。スマホで得られる情報もあるかもしれないけれど、本を長く、ゆっくり読んで考えないとたどりつけない視点や自分がある。たまにはスマホは隣の部屋にでも置いといて、静かにゆったり本を味わいましょう、本は心のデトックス。CULTURE 2023.10.23 RANKING WEEKLY UPDATE 忙しい朝の救世主はオーツミルク。料理家・和田明日香さん考案の簡単朝食レシピ FOOD | PR きゃりーぱみゅぱみゅの大人なLADYになるわよコラム〜 第53回 やべー人はそっ閉じするわよ〜 LEARN 12星座占いweekly horoscope 12月4日〜12月10日 FORTUNE 大原真樹さんと考える、モロッコと国際支援。 LEARN | PR 仕事運&金運UPの神社4選!【東京都内】ここぞという時に参拝したい強運厄除け神社も。 LEARN Videos Pick Up多彩な魅力とつながる、富山県のポータルサイト『doors TOYAMA』がオープン!海の幸や山の幸、美しい景色、昔から受け継がれるデザインプロダクト、心にも、体にも、社会にも良好なウェルビーイングな場など、富山県にはまだまだ知られていない魅力がいっぱいです。そんな富山をもっと知り、楽しんでもらうための公式ポータルサイト『doors TOYAMA(ドアーズ富山)』では、旅、食、ものづくり、くらし、ウェルビーイング、5つのカテゴリーを軸に、さまざまスポットや人にフォーカスして、多彩な魅力をお届けします。 サイトオープンを記念して、「とやまのいいもの」が抽選で当たるプレゼントキャンペーンも実施中! (PR/富山県) TRAVEL 2023.12.08 PR新しさと懐かしさが共存する。 “アナログなもの”をギュッと集めた蚤の市を訪ねてレコードを中心に、アンティークや古着、クラフト、鮮魚、オーガニックフードなどなど。様々な“アナログなもの”を体験できる蚤の市「Analog Market」が2023年11月18日、19日の2日間で開催されました。ハナコラボパートナーで、お洒落なライフスタイルを紹介するインスタグラムが人気のバリスタ、marikaさんと巡った初日の様子をたくさんの写真とともにお伝えします!(PR/オーディオテクニカ)CULTURE 2023.12.08 PRどこの〈星野リゾート〉に泊まる?旅行先を“宿”から選ぶ、旅プラン8選国内外に85施設を展開し、食はもちろんさまざまな+αの体験が味わえる宿泊施設〈星野リゾート〉。ワインを楽しむ〈星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳〉、農業体験を楽しむ〈星野リゾート リゾナーレ那須〉、島の食文化を体験できる〈星のや竹富島〉、さらには茶の湯の茶事にならった和のアフタヌーンティーがある〈星のや東京〉など、旅の目的を〈星野リゾート〉においた旅プランを8つ紹介します(PR/星野リゾート)。TRAVEL 2023.12.06 PRコーネリアスや坂本龍一の音楽を全身で浴びる没入体験。『AMBIENT KYOTO 2023』を見逃すな!京都の2会場を舞台に今年10月6日に開幕し、クリスマスイブ、12月24日まで開催されている『AMBIENT KYOTO』。アンビエント・ミュージック=環境音楽をテーマにした展覧会なのですが、これがなかなかスゴイぞ!との声を最近頻繁に聞くように。どうにもこうにも気になりすぎた編集部Iが急きょ京都へ。実際、想像以上にスゴかった…! という鳥肌体験を、現地より奮起気味にレポートいたします!(PR/AMBIENT KYOTO 2023 実行委員会)CULTURE 2023.12.04 PRハナコラボ パートナーが沖縄へウィークエンドトリップ!賢くホテルステイする秘訣を教えます!〈ヒルトン沖縄瀬底リゾート〉編今年の初めに「ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス®・カード」に入会し、日々のお買い物やお支払いでポイントを貯めてきたハナコラボ パートナーの西野沙瑛さんが、念願の〈ヒルトン沖縄瀬底リゾート〉へやって来ました! 一緒に旅するのは、9月に自身もカードに入会した佐藤あやさん。佐藤さんも貯めてきたポイントを使ってお得にホテルステイが叶いました(抽選で100名さまにAmazonギフトコードカード500円分が当たる読者アンケートを実施中。回答は記事の最後から)(PR/ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス・カード) 〈ヒルトン小田原リゾート&スパ〉編はこちら。LEARN 2023.12.01 PRクラシックと過ごすクリスマス。今日、サントリーホールで。 | 塩谷 舞「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。クラシックといって構える必要はありません。純粋に音を楽しむのはもちろん、目を閉じてゆっくりと息を吸いながら、最近の自分のことを振り返ったり、あるいは遠くの場所や知人のことを思い出したり。ホールを出るころには心と体がふわっと軽くなる。文筆家・塩谷舞がサントリーホールで体験して綴る、「コンサートホールのある日常」(PR/サントリーホール)LEARN 2023.12.01 PRクラシックと過ごす一日。今日、サントリーホールで。 |塩谷 舞「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。クラシックといって構える必要はありません。純粋に音を楽しむのはもちろん、目を閉じてゆっくりと息を吸いながら、最近の自分のことを振り返ったり、あるいは遠くの場所や知人のことを思い出したり。ホールを出るころには心と体がふわっと軽くなる。文筆家・塩谷舞がサントリーホールで体験して綴る、「コンサートホールのある日常」(PR/サントリーホール)LEARN 2023.11.29 PR〈ダブルツリーbyヒルトン富山〉で叶う、富山を知る1泊2日の旅旅をもっとお得に楽しめるホテル連携のクレジットカードがあるのをご存知ですか?特におすすめなのが、「ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス・カード」。具体的に何がお得なのか、旅行好きの建築家・座二郎さんが秋の富山旅を体験してきました。(PR/ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス®・カード)TRAVEL 2023.11.28 PR大原真樹さんと考える、モロッコと国際支援。表参道に実店舗を構える「Fatima Morocco(ファティマ モロッコ)」は、日本でも指折りのモロッコ雑貨専門ブランド。革製のスリッパであるバブーシュ、かご、ランプ、食器‥など伝統の手仕事の品に、センスの光る刺繍などが施され、“ここにしかないもの”で溢れた唯一無二のショップだ。運営するのは、バイヤー、スタイリストなどを経て18年前に「Fatima Morocco」を始めた大原真樹さん。モロッコ雑貨に魅せられ、モロッコ渡航回数は130回にのぼるという彼女に、モロッコの魅力と、現地の抱える現実などについてお聞きしました。(PR/日本赤十字社)LEARN 2023.11.20 PRオールインワン歯磨き粉の本命、見つけました。毎日欠かせない歯磨き習慣のマストアイテム、歯磨き粉を普段どのように選んでいますか?近年、価格よりも効能を重視した歯磨き粉を使うユーザーが増え始め、セルフケアで歯を大切にしていくシーンは徐々に広がっています。一方で、特に20〜30代の人たちに多いと言われる「歯がシミる」方への関心は薄く、ホワイトニングなど“歯の見た目”を意識した歯磨き粉選びをする人が多いそう。そこで注目されるのが、知覚過敏症状への早期対策をしながらホワイトニングもできるオールインワンハミガキ「シュミテクト コンプリートワンEX プレミアム」です。今回は歯に関する悩みを持つ二人の体験談を元に、オールインワンケアができる歯磨き粉の良さを一緒に探っていきます。(PR/シュミテクト)HEALTH 2023.11.20 PR知ってた? シンガポールは緑の街 | シン・シンガポール旅①降り立った空港の壁一面に植物が生い茂り、まるで果物のドリアンを模したかのようなデザインの劇場をはじめ、エッジィな建築物が林立し、街の真ん中ではF1が開催される…。シンガポールという国は「何かを始めるなら徹底的に、大胆に」という気風があるように思う。だから訪れるたびに「え!?」「こんな国だったっけ?」とイメージや予想を心地よく裏切ってくれる意外性や発見がある。そこで「知ってた? シンガポールは○○の街」と題し、4回にわたって編集部Sのシンガポールの旅をお届け。TRAVEL 2023.11.13 PR忙しい朝の救世主はオーツミルク。料理家・和田明日香さん考案の簡単朝食レシピ昨今注目されている植物性ミルク。中でもオーツ麦から作られるオーツミルクは「思ったよりくせがないので、料理にもどんどん使っていけそう」と、料理家の和田明日香さんもお気に入り。そこで〈アルプロ オーツミルク 砂糖不使用〉を使って作る、時間がない朝にぴったりな2品を和田さんに教わりました。(PR /ダノンジャパン株式会社) FOOD 2023.11.06 PR