【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

女性ホルモンについて女性ホルモンと歯の関係生理との上手な付き合いかた更年期ケア「腟」のアンチエイジング婦人科について正しいピルの選びかた産後の骨盤ケアの重要性

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落語ファンに聞く、落語の楽しみ方。【中級編〜応用編】写真家の大森克己さんと小説家の木内昇さんは、ともに落語ファンとして知られる。あらたな落語の見せ方を写真集で提示した大森さんと、幕末や明治を舞台に数多くの作品を生み出す木内さん。自身の作品に落語のエッセンスを取り込むふたりに、その魅力を大いに語り合っていただいた。LEARN 2022.04.05
編集部員が作ってみた！避難のための『持ち出し袋』編【都市で暮らす女性のためのはじめての防災】日本のあちこちで起こる地震、そして台風などの災害。“いつか大きな地震や台風が来る”と思ってはいるものの、備えも“いつかやろう”と思ったまま…。そんな人こそ必読の、防災袋を作る具体的なノウハウ、お教えします。今回は実際に持ち出し袋をつくります。持ち出し袋は、自宅以外の場所に避難しなければいけないとき、「これさえあれば！」という生活用品を詰め込んだもの。普段の生活を見つめ直すところから始めましょう。今回は、編集・中島とライター・兵藤の2人が持ち出し袋を実際に作ってみました。ポーチ以上にカスタマイズが必要になる、持ち出し袋。使う場面をあれこれ想像して、作ってみたのがこちら。LEARN 2022.04.04
段ボールで作れる！おしゃれなオリジナル「コラージュモビール」の作り方木の枝に紙やシールでコラージュした鳥のパーツと好きな素材を吊るして、オリジナルのモビールを作ってみよう。LEARN 2022.04.04
赤坂に江戸前鮨〈すしいわお〉誕生。散らさないちらし寿司「ちらしらず」、熟成キャビアたっぷり「キャビグロ」に注目。赤坂の中心にある〈浄土寺〉の境内に、一軒家の江戸前鮨店〈すしいわお〉が4月1日にオープン。ほかでは味わえない個性的な寿司を、目と舌で心ゆくまで堪能できます。ランチ限定の「ちらしらず」と夜の「握りコース」を体験してきました。LEARN 2022.04.04
手土産にぴったり！〈ブールミッシュ〉よりピスタチオトリュフケーキのギフトセットが新登場。春といえば出会いと別れの季節。挨拶がてらちょっとしたプレゼントや手土産をお渡しする機会も多いもの。そんな手土産としておすすめなのが、いま人気のピスタチオを使ったトリュフケーキのギフトセットです。LEARN 2022.04.04
【日本酒】飲み口はさらっとライト！ごくごく気軽に飲める低アルコールな日本酒3選～『伊藤家の晩酌』第三十一夜～20歳の頃から唎酒師の資格を持つ、日本酒大好き娘・伊藤ひいなと、酒を愛する呑んべえにして数多くの雑誌、広告で活躍するカメラマンの父・伊藤徹也による、“伊藤家の晩酌”に潜入！酒好きながら日本酒経験はゼロに等しいというお父さんへ、日本酒愛にあふれる娘が選ぶおすすめ日本酒とは？今回は、2022年、新年にふさわしいしぼりたての新酒をご紹介。第三十一夜は、飲みやすいと評判の低アルコールな日本酒を3本ご紹介。LEARN 2022.04.03
韓国語を学ぼう！『推しと会うときのために鉄板フレーズを習得する。』〜上級編〜ファンとの親密さを大切にしているK-POPアイドルやドラマの俳優たち。せっかくなら「推し」に直接伝わる言葉で想いを伝えたい！そんなあなたにおすすめの勉強法、覚えておくと役立つ表現を、多くのK-POPイベントで司会をつとめ『韓国エンタメ会話帳』の著書もある古家正亨さんに教えていただいた。LEARN 2022.04.02
植物療法で春の不調をケア。疲れた心をケアしてくれるハーブ&アロマの活用レシピ寒い冬をようやく乗り切り、暖かく心地よい季節の到来……と思いきや、寒暖差や花粉で心身ともにイマイチなコンディション。そんな春特有の不調を乗り切るべく、植物療法を学びます。2月26日（土）発売Hanako1206号「自分を高める、学びの教科書。」よりお届けします。LEARN 2022.04.01
体がよろこぶ自家製調味料作りに挑戦！ひと晩発酵でできる手作りみそ＆ケチャップのレシピ。大好評につき第4弾となるHanakoの「学び」特集。日々の暮らしに寄り添う季節のこと、大自然での過ごし方、心躍る知的好奇心のススメ、直接書き込んだり、型紙として使えたりと、実際に手を動かす練習帳ページも。「趣味の多いおばあちゃんになる！」を裏テーマに、知っているだけで毎日を豊かに、楽しく彩ってくれるような「学び」を集めました。さあ、Hanakoの春期講習が始まります！今回は「ひと晩発酵でできる手作りみそとケチャップ」のレシピをご紹介。おいしくて体にいい、発酵調味料。材料を混ぜて炊飯器で保温するだけでおいしいみそとケチャップに。LEARN 2022.04.01
GINZA SIX 5周年！今だけのスペシャルな限定メニューをレポート。2022年4月20日（水）に開業5周年を迎える銀座最大の商業施設、〈GINZA SIX〉。4月1日（金）～5月8日（日）の期間中は「GINZA SIX as your new destination」をテーマにここにしかないもの、ここでしか味わえない体験を提供すべく、新しい試みを展開中。今回はグルメを軸に「5周年限定メニュー」の全貌をお届けします。見逃せないその中身を早速チェック。LEARN 2022.04.01
夢を叶えた深井瑛子さんのスペシャルトークに大盛り上がり！「ハナコラボオンラインオフ会」第2回ハナコラボパートナー同士の交流をさらに深めるべく、2022年からスタートした定期オンラインイベント「ハナコラボオンラインオフ会」。第2回は「北京パラリンピック」の仕事から帰国したばかりのハナコラボパートナー・深井瑛子さんがクロストークに参加！当日の模様をレポートします。LEARN 2022.04.01
木漏れ日のピクニック気分。赤坂〈ANAインターコンチネンタルホテル東京〉の春限定アフタヌーンティーカフェ好きで知られるモデル・斉藤アリスが、東京はもちろん、日本全国そして世界のカフェをご案内！LEARN 2022.04.01
進化系「神焼きそば」専門店〈YAKISOBA ＆ GROCERIES 一服〉が中野にオープン。2022年4月1日（金）、銭湯や昔ながらの商店が立ち並ぶ商店街、中野の薬師あいロード商店街内に進化系焼きそば専門店〈YAKISOBA ＆ GROCERIES 一服〉がオープン。素材に徹底してこだわった「神焼きそば」は、食べたらきっと焼きそばのイメージが変わるはず！LEARN 2022.04.01
〈東京ガーデンテラス紀尾井町〉で出会う、新しい体験と、新しい私。気になる分野に挑戦する、おいしいものを食べるなど、春は新しいことをするのにぴったりの時季。自然あふれる〈東京ガーデンテラス紀尾井町〉で、自分自身をアップデートしませんか。（ PR／東京ガーデンテラス紀尾井町）LEARN 2022.03.31 PR
〈グランドニッコー東京台場〉で「ピンク×レッドアフヌーンティー」、4月30日まで期間限定で開催。〈グランドニッコー東京台場〉の2階にある〈The Lobby Cafe〉で「ピンク×レッドアフタヌーンティーセット」を4月30日（土）までの期間限定で提供。同カフェでは季節ごとにレインボーブリッジをヒント得たアフタヌーンティーを提供してきましたが、今回はピンクとレッドのバイカラーで構成された春らしいスイーツが楽しめます。お台場のホテルの隠れ家的カフェで、優雅なティータイムを楽しみませんか？LEARN 2022.03.31
パートナーと巡りたい“新”恋愛の聖地、熊本・阿蘇市。阿蘇と聞くと、雄大なカルデラや広大な草原の風景を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。今回はまだあまり知られていない、パートナーと巡るのにぴったりな阿蘇のデートスポットをご紹介いたします。LEARN 2022.03.31
お米選びで人生を豊かに！〈にほんものストア〉で「農家さんのサブスク米」。元サッカー日本代表の中田英寿さんがクリエイティブディレクターを務める〈にほんものストア〉は、中田さんが現役引退後の旅の中で、実際に足を運んできた日本全国約 3,000 箇所の中から厳選した逸品などが見つかるオンラインストアです。そんな「にほん」の「ほんもの」がみつかるストアで、にほんもの米マスター秋沢毬衣さんによる「農家さんのサブスク米」がスタート。お米の博士号ともいわれる五つ星お米マイスターの資格を持つ、秋沢さん厳選のおいしいお米をレポートします。LEARN 2022.03.31
【蟹座】2022年4月の運勢「マイペースで進んでいくのが吉。」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、蟹座のハナコさんへ、2022年4月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.03.31
【天秤座】2022年4月の運勢「争わないことで、自分を守る。」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、天秤座のハナコさんへ、2022年4月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.03.31
【牡羊座】2022年4月の運勢「詳細な備忘録が、役に立つはず。」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、牡牛座のハナコさんへ、2022年4月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.03.31
【蠍座】2022年4月の運勢「暗闇の中でも、光を探して。」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、蠍座のハナコさんへ、2022年4月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.03.31
【射手座】2022年4月の運勢「継続と蓄積が成功を呼び込む。」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、射手座のハナコさんへ、2022年4月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.03.31
【乙女座】2022年4月の運勢「理想の夢を追い求めて。」都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。それでは、乙女座のハナコさんへ、2022年4月の運勢とおすすめの一杯をお届けしましょう。LEARN 2022.03.31
【4月の運勢】12星座占い by Hanako都内某所、月の終わりの夜だけに、ひっそりと開店する隠れ家BAR。そこは仕事や恋愛に忙しい働く女性たちが集まる知る人ぞ知る癒しの場。バーテンダー・星也がとっておきカクテルと共に星座ごとの占いを提供します。LEARN 2022.03.31

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