【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

女性ホルモンについて女性ホルモンと歯の関係生理との上手な付き合いかた更年期ケア「腟」のアンチエイジング婦人科について正しいピルの選びかた産後の骨盤ケアの重要性

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【薬膳料理】カラダを温め、巡りを良くするレシピ。予防医学のメソッドを用いた薬膳料理でより良い生理を迎える準備をしよう。LEARN 2022.12.18
女性ホルモンに大切な食。日常に取り入れやすいハーブでセルフケアを。常に変化しているカラダの中のホルモンバランス。バランスが変わるたび、何かしらの影響を受ける私たちのカラダとうまく付き合うには、ハーブやスーパーフードなどを食に取り入れるのもひとつの手です。ホルモンバランスの変化で不調を感じるのは、カラダの自然な反応だと言う橋口玲子先生。効果的なセルフケアのポイントを教えてもらった。LEARN 2022.12.17
台湾茶のサロン・ド・テ的空間〈三径就荒〉から学ぶ、台湾茶道。／秘密の台湾 REPORT no.24台湾人にとってお茶は大切な習慣だが、古くさいイメージもあった。今、若い世代を中心に台湾茶道を知りたいという機運が盛り上がっている。本誌連載『秘密の台湾』よりお届け。LEARN 2022.12.17
【薬膳スイーツ】簡単に作れる！ギルティフリーなお菓子レシピ日本スーパーフード協会認定のスーパーフードで作る、カラダにいいお菓子。LEARN 2022.12.17
山崎怜奈の「言葉のおすそわけ」第33回乃木坂46を卒業し、ラジオパーソナリティ、タレント、そして、ひとりの大人として新たな一歩を踏み出した山崎怜奈さんが、心にあたためていた小さな気づきや、覚えておきたいこと、ラジオでは伝えきれなかったエピソードなどを自由に綴ります。（photo : Chihiro Tagata styling : Chie Hosonuma hair&make : Ayumi Nakaitsu）LEARN 2022.12.16
【イベント招待】貴重なパプアニューギニア産カカオを味わうスペシャルなチョコレートセミナーに抽選で30名様をご招待！2023年1月19日（木）20時30分～オンラインで開催される「ハナコカレッジオンラインスペシャルチョコレートセミナー presented by ”LOTTE DO Cacao”」に抽選で30名をご招待！（PR／ロッテ） LEARN 2022.12.16 PR
誰もが暮らしやすく、主人公になれる街を目指して。渋谷区が行っていることって？“ちがいをちからに変える街”を基本構想として掲げる渋谷区は、あらゆる多様性を受け入れ、区に集まるすべての人々の“ちから”を街の原動力とするためにさまざまな取り組みを行っている。福祉や教育、まちづくりの面で、注目のプロジェクトに携わる人々に想いを聞いた。LEARN 2022.12.15
処方せんなしでも病院の薬が買える！零売薬局で「ご自愛」ショッピング「零売（れいばい）薬局」って聞いたことありますか？実は私たちが日常で欲している医療用医薬品は処方せんなしでも購入できるものが存在します。そんな、日常に寄り添う医療用医薬品を処方せん不要で販売しているのが零売薬局。今回はそんな零売薬局の仕組みを実際に体験するべく〈セルフケア薬局 au Style SHINJUKU店〉を訪れました。LEARN 2022.12.15
表参道ヒルズに〈ジョーマローンロンドン〉のホワイトクリスマスがやって来た！12月14日（水）〜12月25日（日）までの期間、表参道ヒルズのB3F「スペースオー」で〈ジョーマローンロンドン〉によるスペシャルなポップアップイベントがオープン。銀世界をイメージしたプレイフルな空間をご紹介します。LEARN 2022.12.14
センスのいい人が、Pinterestを使う理由。フードデザイナー、カメラマン、ヘアメイク……クリエーターやセンスのいい人でPinterestを愛用している人が増えています。仕事はもちろん、はじめての旅行先や趣味のリサーチなどに活用している人も。そこで、3人の女性にPinterestをどのように使っているのか、さらには仕事や生活にどんな変化を与えたのか、教えてもらいました。 Pinterestに関するアンケートはこちらから。LEARN 2022.12.14 PR
韓国ソウルでショッピングをしてパワーチャージ！気になるあのお店へ。さまざまなカルチャーを生み出し、注目を集める韓国ソウル。自分や大切な人へのお土産を探すために訪れたい、おすすめのショッピングスポットを紹介。LEARN 2022.12.13
韓国ローカルに聞いた、お気に入りのカフェ3選。ローカルに聞いた、朝から夜まで楽しめる韓国ソウルのおすすめのカフェを紹介。分厚く、もっちりした食感で食べ応えたっぷりのベーグルは絶品！LEARN 2022.12.13
72時間弾丸セロ韓旅。今のソウルの新しいカルチャースポットへ。ノービザ渡韓がついに解禁！今回は〈中部国際空港セントレア〉から行く、新しくなった韓国「セロ韓」を72時間で満喫する弾丸旅行の様子をお届け。刺激的なカルチャーやアートなスポットが続々とオープンする今の韓国は、寝る時間も忘れるぐらい楽しめるスポットが満載。出入国に役立つ最新情報も紹介します。LEARN 2022.12.13
料理家・食育インストラクター／和田明日香の「私の最愛料理本。」落合務『「ラ・ベットラ」落合務のパーフェクトレシピ』は、料理家、そして主婦としても料理を作る際の指針になったお守りのような本です。LEARN 2022.12.13
国分寺エリアの住宅街に潜む〈torpet〉&〈Le fournil 木もれび〉／池田浩明のまだ見ぬパン屋さんへ。パンラボ・池田浩明さんによる、Hanako本誌連載「まだ見ぬパン屋さんへ。」からお届け。今回は、殿ヶ谷戸庭園に玉川上水と、武蔵野の自然を残す国分寺エリアが舞台。晩秋の風景の中で食べるパンはますますおいしい。散歩の途中に、住宅街に潜むパン屋さんに寄るのはいかが？LEARN 2022.12.13
〈ヨックモックミュージアム〉で陶器に表現された遊び心あふれるピカソの作品を体感。「新しくてたのしいこと」に敏感な読者組織ハナコラボパートナー。Hanako本誌連載「ハナコラボ JOURNAL」では、最新スポットの体験レポートやお悩み解決、イチオシアイテムの紹介など精力的な活動をお届けします。LEARN 2022.12.13
新宿・小田急百貨店に〈SHINJUKU DELISH PARK〉がオープン！新宿小田急百貨店リニューアル第二弾、小田急百貨店プロデュースの食品売り場が小田急エース北館内に誕生。「行き交う人の“ちょっと”を満たす」をコンセプトに、手土産をはじめ朝食や昼食、おやつにピッタリなグルメを販売するショップが6つのゾーンで構成されています。そんなバラエティー豊富な〈SHINJUKU DELISH PARK〉の気になるお店をピックアップ！LEARN 2022.12.13
〈JT〉が届ける次世代の加熱式たばこ「プルーム・エックス」が、より身近に求めやすく。たばこの愉しさを追求した、次世代の加熱式たばこ用デバイス「プルーム・エックス」。シンプルかつスタイリッシュなデザインとカラーバリエーション、そして独自の加熱技術を搭載して多くのユーザーから定評があるアイテムです。その「プルーム・エックス」が、11月28日からメーカー希望小売価格を1,980円に改定。紙巻たばこから更に進化した心地よい体験を、より手に取りやすく、身近に感じる機会が増えそうです。LEARN 2022.12.12
銀座〈STARBAR〉の吉田達也さん〜児島麻理子の「TOKYO、会いに行きたいバーテンダー」〜お酒業界での広報歴12年！児島麻理子が、実力派のバーテンダーをご紹介します。第51回目の登場は、銀座〈STARBAR（スタア・バー）〉の吉田達也さん。銀座でキャリアをスタートし、銀座で育ったサラブレッドです。LEARN 2022.12.12
【京都・五条】鴨川のほとりに佇む〈Genji Kyoto〉にステイ。2022年4月に京都・五条にオープンした〈Genji Kyoto （源氏京都）〉は、祇園、先斗町、四条通り、錦市場、京都駅なども徒歩20分圏内に位置しています。「源氏物語」と古い「町家」、2つの世界観を建築にも取り入れるなど、日本の建築美と西洋の建築が融合するプレミアムなホテルをご紹介します。LEARN 2022.12.12
センスのいい人が、Pinterestを使う理由。フードデザイナー、カメラマン、ヘアメイク……クリエーターやセンスのいい人でPinterestを愛用している人が増えています。仕事はもちろん、はじめての旅行先や趣味のリサーチなどに活用している人も。そこで、3人の女性にPinterestをどのように使っているのか、さらには仕事や生活にどんな変化を与えたのか、教えてもらいました。LEARN 2022.12.12
見て、考えて、作って。ピンタレストはもの作りのパートナー。美しく盛り付けられたお菓子の写真が人気を博し、SNSで計15万人以上のフォロワーを持つフードデザイナーのAi Horikawaさんは、お菓子作りはもちろん、ビジュアル制作まで手掛けている。高校生（！）のときから10年以上使っているピンタレストは、もの作りの基礎体力をつけ、今のキャリアを築くためのツールであり「もの作りのパートナーです」という、彼女のピンタレストライフとは。 Pinterestに関するアンケートはこちらから。LEARN 2022.12.12 PR
ぼる塾田辺さんの12月の推しりんごスイーツ洋菓子編／ぼる塾・田辺智加のスイーツ”推しエントリー”いま最も注⽬と信頼を集めるスイーツラヴァーであり芸人の、ぼる塾・⽥辺智加さん。そんな田辺さんに、スイーツトレンドを発信してきた『Hanako』が、毎月様々なテーマに合わせたおすすめスイーツを送付！それを田辺さんがすべて実食して、推しコメント（略して「推しコメ」）と共に紹介していく本連載。12月のテーマは「りんご」、今回のセレクターはスイーツOLなりさんです。LEARN 2022.12.11
6年ぶりの大規模個展開催中。写真家・川内倫子インタビュー。〈東京オペラシティアートギャラリー〉で個展『M/E 球体の上無限の連なり』を開催中の川内倫子さん。国内外で今、最も注目される写真家の一人だ。国内では6年ぶりとなる今回の大規模個展の作品制作や会場編集について川内さんに話を伺った。 LEARN 2022.12.10

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ゆとりがない時に聴いた、生演奏が私に教えてくれたこと。小説家・九段理江による「今日、サントリーホールで。」LEARN 2024.10.28 PR

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京都エリアに初の〈三井ガーデンホテル〉プレミアシリーズが開業！TRAVEL 2024.10.02 PR

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大人の遊びは「seven x seven 石垣」で。ナイトラウンジやインフィニティープールで刺激的な島ステイTRAVEL 2024.09.10 PR

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