「自分なりの“お楽しみ”をつくる!」 “おうちキャンプ”やってみた!働く女子4人に聞いた「おうち時間なにしてる?」とっておきの過ごし方。

LEARN 2020.06.11

働く女子は、おうち時間なにしてる?「新しくてたのしいこと」に敏感なハナコラボパートナーに「#ハナコラボのおうち時間」で投稿を募集。今回は【おうちアイデア】編。本格的なおうちキャンプから、心安らぐお花セレクトまで。気分も上がるとっておきの過ごし方をご紹介します!

1.「大好きなキャンプを自宅で再現!やってみました“おうちキャンプ”」(山城さくらさん)

2.「植物に囲まれて運気アップ!」(熊井戸春香さん)

3.「ヨガ&ストレッチでみっちり集中!」(西島いぶきさん)

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自粛前に通っていたホットヨガがお休み中のため、自宅でのヨガとストレッチに切り替え。瞑想系のBGMをかけながら、リラックスして身体を動かしているという西嶋さん。ヨガはほぼ毎日、朝起きて20分、夜寝る前20分を日課に。YouTubeで「Wellness to go by arisa」や「アラサー健康チャンネル」をチェックしたり、お友達のあゆさん(@ayugwen)のオンラインヨガに参加しているそう。ストレッチは使った筋肉をローラーでほぐして、1日の疲れをその日のうちに癒す。特に太ももやふくらはぎは、やるとやらないとでその差は歴然!足の重さが違ってすっきりするみたい!ヨガとストレッチで、健康的な身体づくりにトライしてみては?

■Instagram:@ibuki_nishijima

4.「お花にナチュールワイン!自分なりの“お楽しみ”をつくる!」(風間夏実さん)

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