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2018.09.18

ダイエッターや筋トレ女子必見! ライフスタイルに合わせて食べたい!都内在住女子が知っておきたい、おすすめサラダショップはここ!

急増中の“筋トレ女子”、外食多めの“野菜不足女子”、夏に食べ過ぎた“ダイエッター女子”は要チェック!東京都内のサラダショップ3軒を、ライフスタイル合とわせてHanako編集部がご提案。あなたはどこのサラダショップがお好み?

1.【筋トレ女子に】栄養満点なカラフルポテサラがカラダづくりや運動をサポート。〈TRIPLE R(トリプルアール)〉/馬喰町

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ヨガ教室やランステーションの集まる馬喰町に、スポーツの種目別に栄養価を考えたサラダを提供するお店が登場。

「マッシュボウルサラダ」1,200円(税込)
「マッシュボウルサラダ」1,200円(税込)

カラダづくりに必要な14品目の栄養素を意識し、レンコンやカブなど8種類の野菜をミックスしたベースサラダの上に、疲労回復効果の高いポテトサラダをプラス。

「ネギコンビーフ」「かぼちゃと挽肉のスパイシー炒め」「アンチョビエッグ」など10種類のポテサラはどれも独創的で楽しい!

「ヴィーガンプリン」760円(税込)
「ヴィーガンプリン」760円(税込)

植物性食材だけで作る「ヴィーガンプリン」はかぼちゃ味。

(Hanako1123号P31掲載/photo:Yusei Fukuyama,text:Alice Saito illustration:Etsuko Nagaoka)

2.【野菜不足女子に】コスパ最高のサラダボウルで毎日1日分の野菜を摂取!〈MORE SALAD 恵比寿店〉/恵比寿

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1日分の野菜(約300g)を摂取できるレギュラーサイズは、なんと破格の680円。

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レタスやパプリカなど全12種の野菜をベースに、無料トッピングを1つチョイスするシステム。

ドライ納豆がサラダと好相性。
ドライ納豆がサラダと好相性。

今回はゆで卵を選び、変わり種のドライ納豆100円と人気のオリーブ50円を追加。これでも計830円なら、もっとてんこ盛りにしたくなる(各税込)。

(Hanako1134号P92掲載/photo : Shinji Serizawa, Junmaru Sayama text : Yukina Iida)

3.【ダイエッター女子に】サラダの域を超えたごちそうサラダで満腹!〈GREEN BROTHERS 恵比寿店〉/恵比寿

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NYスタイルのサラダボウルを提供する人気店が恵比寿に進出。

GREEN BROTHERS 恵比寿店

「1つのフルコース」をテーマに掲げ、満足感はもちろん、旬の食材を生かした季節サラダも楽しませてくれる。

「キーマメキシカン」1,210円
「キーマメキシカン」1,210円

定番の「キーマメキシカン」は、キーマカレーのほかにアボカドやトルティーヤチップスなど、トッピングは豪華な顔ぶれ。バゲットもセット。カレートッピングが新しい!

(Hanako1134号P92掲載/photo : Shinji Serizawa, Junmaru Sayama text : Yukina Iida)

編集部
編集部 / Hanako編集部

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