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知る、考える
- 約70%の免疫細胞は◯◯の中に!免疫力を高めるためにやるべき6つのこと。免疫力を高め、健康なカラダづくりをするために、まずは、私たちのカラダのメカニズムを知ることからスタート。免疫力を高めるためにやるべきことを、ドクターに聞きました。LEARN 2021.02.11
- エスニックなタンパク質爆弾!〈渋谷カオマンガイ〉のメニューを納豆カスタム。鈴木真由子25歳。納豆が好きでライブ配信を趣味で始めたところから始まり、今の「なっとう娘」という活動を仕事にすることを決める。納豆のより幅広い楽しみ方を一人でも多くの方に届けたいという想いで始めたコラム、ぜひ覗いてみてください♪ 今回は渋谷にある〈渋谷カオマンガイ〉のメニューを〈Uber Eats〉でデリバリーしました。LEARN 2021.02.11
- ゴルフビギナー必見!さき流・ゴルフ友達の作り方って?#さきゴルフゴルフの楽しさに惹かれて、気づけば月の休みの半分はラウンドに。そんなOLゴルファー徳永早希と、大学からの友人、西野沙瑛の「さきさえコンビ」で、ゴルフのイメージを一新するような魅力を綴る連載。第27回は私、徳永早希がお届けします。LEARN 2021.02.10
- 腸内環境検査が自宅でできるキットも!腸活&温活をサポートするアイテム3選。免疫力を高める腸活や温活をサポートするサプリやドリンク、手早くおいしいごはんなど、忙しい朝にぴったりなアイテムを集めました。今回はグッズをご紹介します。できることから少しずつはじめてみよう。LEARN 2021.02.10
- 日常に寄り添うフラワーショップ〈Sumika〉。住まいと商いが近くにある新所沢だからできること。ひと際にぎわう「所沢」駅とは打って変わって、静かで落ち着いた雰囲気の「新所沢」駅。街の人たちは親しみを込めて、“しんとこ”と呼びます。街の花屋や都内の大手フローリストで働いていたという下田浩明さんは、2020年4月、自身が暮らす街の一角で花屋を始めました。できる範囲で少しずつオープンしてもうすぐ一年。今ではすっかり、“しんとこ”の街に馴染んでいました。LEARN 2021.02.10
- 簡単に今どきおしゃれ顔が完成!マットリップ使いこなしポイント。日々国内外を旅している前田紀至子が楽しく美しく、時にはマニアックに旅を満喫するコツをナビゲート。今回は難しそうでもコツをつかめば実は簡単!今どきフェイスを作るのに必要不可欠なマットリップの使いこなしポイントをおうちで練習してみました。LEARN 2021.02.10
- 〈DIESEL〉で揃う! “NEUROMANTIK” なバレンタインギフトとコラボスイーツをご紹介。ライフスタイルブランド〈DIESEL〉が手掛ける今季バレンタインキャンペーンのテーマは “NEUROMANTIK(ニューロマンティック)” 。オリジナルキューブポーチに詰めて贈るギフトや、サステナブルコレクション『GREEN LABEL』を展開しています。また、渋谷・横浜で運営する〈Glorious Chain Café (グロリアスチェーンカフェ)〉で提供中の〈PAPABUBBLE(パパブブレ)〉とのコラボレーションメニューの試食レポートをお届けします。LEARN 2021.02.10
- 乃木坂46・山崎怜奈さんのために選んだ一冊とは/木村綾子の『あなたに効く本、処方します。』今回のゲストは、本日、自身初の書籍『歴史のじかん』が発売となった、乃木坂46の山崎怜奈さん。ラジオのパーソナリティから歴史本の出版まで、オールジャンルに活躍する彼女に、アイドル界での戦い方や、なりたい人物像についてを伺いました。途中、大好きな朝井リョウさんの書籍について、ふたりで盛り上がる一幕も。LEARN 2021.02.10
- 憧れの料理研究家ウー・ウェンさんのご自宅訪問!【2】餃子作りを学ぶ。〜徳成祐衣の果てしなくギョーザな日々。〜〈クックパッド〉広報の徳成祐衣さんが、愛してやまない餃子の絶品おうちレシピやとっておきのお店を紹介する連載。第12回は前回に引き続き、憧れの料理研究家、ウー・ウェンさんのご自宅へ。餃子の作り方を学んできました。LEARN 2021.02.10
- 「立春は一年のスタート!大國魂神社で「節分福枡」をいただきました」/MARIKOの、神社 de デトックス!皆さん、節分の豆まきはしましたか?神社やお寺は「節分祭」をすることでもお馴染みですよね。実は節分は一年の始まりを迎えるための重要な日でもあるんです。今回は大國魂神社を参拝し、「節分福枡(せつぶんふくます)」をいただいてきましたよ。私のお気に入りスポットとともにご紹介していきます。LEARN 2021.02.10
- 【湯島】スナック〈もしも…。〉の仁子ママ/『大変な時だからこそ、笑顔で過ごせる楽しい時間と空間は大切。』ママ歴:38年 血液型:H型♡ 干支:ひみつ 星座:うお座 趣味:カラオケ、旅行 カラオケの十八番:美空ひばり『愛燦燦』 好きな男性のタイプ:心根の優しい人LEARN 2021.02.09
- 白菜がおいしい季節!“あともう一品”に即席「塩レモンと白菜の浅漬け」の簡単レシピ。旅行先で買ったり、おみやげでもらったストックフード、キッチンに埋もれてませんか?料理家さんたちが提案する、日本各地のストックフードを使った簡単レシピの連載をコツやポイントとともに紹介します。今回は、パティシエの中村樹里子さんが広島県の 「塩レモン」をアレンジしました。LEARN 2021.02.09
- 日本料理 〈くろぎ〉が手がける甘味割烹〈廚 菓子 くろぎ〉が湯島にオープン!日本料理の名店〈くろぎ〉が手がける甘味割烹〈廚 菓子 くろぎ〉が11月末、湯島にオープン。かき氷やおぜんざい、葛切りのほか、日本料理 〈くろぎ〉仕込の、出汁巻き卵や赤飯膳も味わえる「甘味割烹コース」という贅沢なメニューも展開しています。LEARN 2021.02.09
- ベルギーで 60 年以上受け継がれるショコラトリーの味!〈DEPLA POL CHOCOLATIER〉。ベルギーの古都ブルージュで60 年以上続くショコラトリー〈DEPLA POL CHOCOLATIER(デプラポールショコラティエ)〉は、2021 年 1 月 20 日(水)より髙島屋、東武百貨店、東京ソラマチにて、限定商品の販売を開始。髙島屋で販売する「ローズリミテ」と東京ソラマチで販売する「トレーフル」は各催事場限定商品として、チョコレートマニアから注目されています。そんな今年注目の限定チョコをレポートします。LEARN 2021.02.08
- OL兼“インスタゴルフ女子”西野沙瑛さんに密着!「ゴルフの楽しさを発信していきたい。」仕事に趣味に積極的な女子たちが集まる本誌Hanakoの読者組織『ハナコラボ』。そんなハナコラボパートナーのパーソナルにスポットライトを当てたコーナー。普段は見えない素顔に迫ります。今回は会社員として働きながら、“インスタゴルフ女子”としても活動する西野沙瑛さんにゴルフの魅力を聞きました。LEARN 2021.02.08
- ニューノーマル時代のかばんの中身は?おしゃれ×機能性抜群アイテム5選。2021年、新しいライフスタイルと共にかばんの中身も変わってきています。そこで今回は、今入れておきたいおしゃれで機能性抜群のアイテムをご紹介します。マスクや除菌スプレーなどさまざまなアイテムが今おしゃれに進化中です。LEARN 2021.02.08
- 〈横浜ロイヤルパークホテル〉のテイクアウト可能な贅沢いちごスイーツでティータイムを!〈横浜ロイヤルパークホテル〉1階のケーキショップ〈コフレ〉にて、いちごを使ったスイーツとブレッドを提供する、いちごフェアが開催中。期間は3月31日(水)まで。甘酸っぱいあまおうを贅沢に使った人気のふわふわ生地のロールケーキもリニューアルして登場!どれもテイクアウト可能です。LEARN 2021.02.08
- キムチで簡単“腸活”!朝に食べたい体にやさしい「納豆キムチの鹹豆漿」レシピ。免疫力を高めるため、直接体に栄養素を取り入れる食事がとても重要になってくる。特に意識したいのは腸内フローラを整える善玉菌を保有する発酵食品。代表的なものでいえばヨーグルトだが、今回はアレンジのしやすいキムチやチーズを。免疫機能を促進するビタミンDを多く含む食材も。とはいえ、朝の食べすぎにはご注意。満足できるけれど、胃に負担はかけない、軽めの「納豆キムチの鹹豆漿(シェントウジャン)」のレシピをご紹介。LEARN 2021.02.07
- 関西エリアも充実!おうちごはん・パーティーに大活躍の「Uber Eats」を体験。Hanako本誌連載「ハナコラボ JOURNAL」をお届け。ハナコラボのメンバーは、「新しくてたのしいこと」に敏感です。最新スポットの体験レポートやメンバーのインスタピックアップなど、毎日の活動をご紹介しています。1193号では、家で楽しむグルメに大活躍の「Uber Eats」に注目。全国的に対応エリアが拡大するなか、関西のハナコラボも体験してみました。LEARN 2021.02.07
- 『伊藤家の晩酌』~第二十一夜1本目/旭山動物園公認のカップ酒「純米酒 ずZOOっと旭山」~弱冠23歳で唎酒師の資格を持つ、日本酒大好き娘・伊藤ひいなと、酒を愛する呑んべえにして数多くの雑誌、広告で活躍するカメラマンの父・伊藤徹也による、“伊藤家の晩酌”に潜入! 酒好きながら日本酒経験はゼロに等しいというお父さんへ、日本酒愛にあふれる娘が選ぶおすすめ日本酒とは? 第二十一夜の1本目は、集めたくなるかわいさのカップ酒。 (photo:Tetsuya Ito illustration:Miki Ito edit&text:Kayo Yabushita) LEARN 2021.02.07
- 老舗〈桃谷順天館〉からカスタマイズブランドが誕生。心と肌を癒すスキンケア〈ONE to ONE Beauty lite〉が生まれた理由。Hanako本誌連載「Hanako Beauty Skin Care あのコスメが生まれた理由」を掲載。今回は〈ONE to ONE Beauty lite〉が生まれた理由をご紹介します。LEARN 2021.02.07
- キーワードは「安くて高性能」!スーパーで購入できる高コスパアイテム。スーパーは食品以外にも色々売っていることをご存知ですか。機能性に優れた製品が購入できるとあって、今注目されているんです!使ってみるとその性能の良さに驚くはず。LEARN 2021.02.07
- 簡単だけど栄養満点!免疫力UPする食材を使ったトーストアレンジレシピ。免疫力を高めるため、直接体に栄養素を取り入れる食事がとても重要になってくる。とはいえ、朝の食べすぎにはご注意。満足できるけれど、胃に負担はかけない、軽めのレシピをご紹介。LEARN 2021.02.07
- エディター厳選!極上の香り&質感を楽しめるスキンケアアイテム5選Hanako本誌連載「Hanako Beauty Skin Care Editor's Pick-up!」1193号よりお届け。今回のはストレス対策アイテムを厳選。いつものお手入れタイムが癒しの時間にランクアップ。極上の香りや質感を楽しめるおすすめアイテムをセレクト。LEARN 2021.02.06
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