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二の腕をほぐしながら引き締める「針の糸通しのポーズ」
すきま時間に二の腕を引き締め！「二の腕エクササイズ」
体幹強化とくびれ作りを同時に！「サイドプランク」
パンパンに張ったお腹を集中的に引き締める。「バイシクルクランチ」
お腹のインナーマッスルを強化！「杖のポーズ」
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毎日約70食は13時過ぎに売り切れてしまうことも。
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インデアンカレー 丸の内店
71年の歴史を持つ大阪の名店。創業から守り続けたカレーの味は、懐かしい甘さが広がった後に、スパイシーな辛さがやってくる。ひと口食べると止まらなくなる！
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ピッツェリア
A16 TOKYO
カジュアルな雰囲気。テラス席もおすすめ。
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「トマトにぼたん」や「ペペロンにぼたん」もある。
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カフェ ロンディーノ
地元で50年以上愛される老舗喫茶店。サイフォンで淹れるコーヒーに加え、トーストやピラフ、プリンなどロングセラーも豊富だ。その代表格ともいうべき品がスパゲッティ。使用するのはミートソースとケチャップ、スライスマッシュルームのみと潔い。「軟らかめで太めの麺も食べやすいし、ボリュームたっぷりなので、お腹が空いたときにはまず覗いてみる」（いしださん）。その言葉通り、麺は茹でて一晩寝かせるのがポイントとか。コーヒー付きで700円（税込）。
イタリアン
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NAVIGLIO
奥行きのある店の奥にはオープンエアのテラス。そこから見る運河と橋の景色が、修業時代に見たミラノ・ナヴィリオ地区を思わせると店主の池ノ谷昌宏さん。旬の魚介や野菜をふんだんに使ったイタリアンは、シンプルながら火入れや味の加減がピタリと決まって、食の喜びを感じさせてくれる。 1.和牛モモ肉のソテー 粒マスタードソース2,200円。2.食欲をそそられる、厨房に面したL字カウンター。3.自家燻製の真蛸とリンゴのサラダ仕立て1,580円を、イタリアの白ワイングラス700円～と。
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ダルマット 西麻布本店
「激辛アラビアータ」2,200円（前日までの要予約）。通常の「アラビアータ」はほどよい辛さで幅広い層に人気。
パスタ
スパ吉
自家製の生パスタで人気の〈スパ吉〉。中でも看板メニューの「極旨ミートソース」（950円）は、もちもちした食感の平打ち麺に、20時間もかけて煮込んでいるという濃厚なミートソースを絡めて食べる。ビールやワインにもぴったりな、癖になるパンチのある味わい。 ランチも人気！ 「博多やまやの明太子のバター風味」は900円。
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喫茶店
フォーシーズン
築地で働く人たちを中心に35年前から支持され続けている。具材を炒める際にケチャップの味を邪魔しないように、バターではなくマーガリンを使うのがこだわり。サラダとゆで卵が添えられているのがうれしい。あさりなどの魚介類を使ったスープスパゲッティーも。
イタリアン
パスタ
Mescita Pane e Vino
夜遅くでもガッツリと肉やパスタが味わえ、それらに寄りそう自然派ワインがワンコインという肉食女子歓喜の一軒。名物の炭火焼に使う熟成肉は近江牛専門の名店〈サカエヤ〉のもので、40日熟成ゆえに芳醇なナッツ香が鼻腔をくすぐる。肉料理に並び、旬野菜の前菜も人気。この時季は、ホワイトアスパラとタレッジョのオーブン焼き春菊ソースがおすすめ。 予約がベター。パスタ1,400円〜、グラスワイン500円〜。
イタリアン
パスタ
バル
IL Piatto 紙屋川
円町の2.5坪イタリアンが、本拠地となる2号店を川沿いにオープン。広くなったキッチンで水谷啓郎シェフが楽しげに鍋を振る。メニューは月替わりで、ダシ巻き風のエッグロールや手打ちピザ、12種のパスタなどがラインナップ。大らかなようで、実は繊細に香りや風味を添えて仕上げる料理がワインを呼ぶ。ボトル1,300円と破格なので飲まなきゃ損！ 要予約。
サンドイッチ
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喫茶店
レンガ
23年も前から愛されてきた「ホットサンド」は、沖縄の海塩をひとつまみ加えたオムレツをトーストでサンド。一口噛むと、ざっくり食感のパンからふわとろの卵があふれ、口の中でとろけ合う。味わい深い岩手県産ハムと新鮮な野菜を挟んだハムサンドも美味。「ツナやウインナーのサンドもあるので、卵以外も楽しみたい人におすすめ」（福田さん、以下同） サイフォンで淹れるコーヒー500円〜や、レトロな内観もじっくり味わいたい。
イタリアン
パスタ
ワインバー
CAPSULA
ソムリエでもあるシェフがワインに合う旬の料理を提供する。デザートまできっちり絶品！
イタリアン
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ワインバー
AURELIO
オーナー兼ソムリエである大本さんの親しみやすさも魅力の店。ワインは彼が自ら回ったイタリア各地40カ所のワイナリーを中心に、140種ほどセレクト。原宿〈エミリア〉で腕を振るったシェフが作るイタリア郷土料理にマッチする1杯を、ぜひ相談してみて。
イタリアン
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PINZO
季節ごとの産地直送の食材は、黒板メニューでチェック。オープンキッチン前のカウンター席ほか、テーブル4卓。
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No. 1245 2025年05月28日 発売号
No.1245『横浜は、もっと楽しい。』
美術館やクラシックホテルや老舗ショップが面白い展開を見せ、みなとみらい・馬車道・日本大通り……港沿いやレトロな街並みのあちこちに、新店が誕生。中華街には新たなトレンドが到来し、横浜駅にも変化が！ 最近、“横浜の定番”が続々と楽しい進化を遂げています。7年ぶりとなるHanako横浜特集は、アップデートされた「今」の横浜にフォーカス。表紙は、みんな大好き〈崎陽軒〉のシウマイとひょうちゃん！ 掲載全店を網羅したMAP付き。
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