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二の腕をほぐしながら引き締める「針の糸通しのポーズ」
慢性的な腰痛にはお尻をストレッチ！「眠る鳩のポーズ」
続けると姿勢が変わる！「骨盤ニュートラル&インプリント」
慌ただしい毎日に癒しの時間を。「ハッピーベイビーのポーズ」
股関節を緩めてリラックス〜「うつ伏せのワニのポーズ」
外食続きで胃腸の疲れを感じたら…「ガス抜きのポーズ」
寝る前に深いリラックスタイムを「仰向け4の字ストレッチ」
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おいしい
週末プチ旅行でも、雰囲気たっぷりの宿で温泉気分を充分満喫！湯河原・塔ノ沢・草津温泉のおすすめ宿。
都心の近くにも、レトロな雰囲気たっぷりの「ザ・温泉」宿がいっぱい！週末プチトリップでも、温泉気分を充分満喫できる湯河原・塔ノ沢・草津温泉の宿3軒をご紹介します。
FOOD
2018.04.01
ピクニックのおともに！こだわり盛りだくさんの満足【サンドイッチ】はいかが？
寒い冬が終わり、春の息吹を感じる毎日ですね。うららかな気候を楽しめるいまだからこそ、外に出てお花見や散歩を楽しみたいもの。そんな時にぴったりなグルメがサンドイッチ。ちょっと足を伸ばして、極上のサンドイッチを味わってみませんか？
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2018.04.01
金時豆や白玉に、濃厚なピーナッツ&さといもソースも！伝統的な沖縄かき氷「ぜんざい」3選
GWに沖縄旅行の計画を立てている人も多いのでは？沖縄で是非食べたいのが、沖縄で「ぜんざい」と呼ばれるかき氷。今回は、金時豆や白玉が入ったトラディショナルな3皿をご紹介します。
FOOD
2018.04.01
ナポリタン、オムライスが小腹にちょうどいい！軽食がおすすめの喫茶店4選
味と深みのある雰囲気に、老若男女問わず愛される喫茶店。ドリンクやスイーツのみ楽しむのも良いけれど、小腹が空いた時にぴったりな軽食メニューも豊富なんです。人気の名喫茶店の、おすすめ軽食メニューをご紹介します。
FOOD
2018.03.31
角食の進化が止まらない！いま、極めたい食パン3選
しっとり食感で、サンドイッチなどへのアレンジも自在な角食。「そのまま生で食べてもおいしい」をコンセプトに作られており、その人気はうなぎ登り。食パンの概念を変えたとまでいわれる注目の角食をご紹介します！
FOOD
2018.03.31
ハマる人続出！中東発ヘルシー料理「フムス」が楽しめるおすすめ3軒
ひよこ豆に練りゴマやオリーブオイルを混ぜてペースト状にした中東のヘルシー料理「フムス」。フレーバーのバリエーションも豊富でハマる人続出！今回は名シェフが手がけるフレンチベースの地中海料理レストランをはじめ、フムスが楽しめるおすすめ3軒をご紹介します。
FOOD
2018.03.31
ビジネスシーンからプライベートまで！〈東京ミッドタウン日比谷〉で見つけた、おいしい手土産&お洒落なプレゼント。
日比谷エリアの新名所〈東京ミッドタウン日比谷〉にはファッションからライフスタイル、フードなどバラエティ豊かな60店が集結。今回は、贈って喜ばれる手土産をハナコラボメンバーが探しに行きました。東京初上陸の話題店やここでしか手に入らない限定アイテムにも注目です！
FOOD
2018.03.31
フレッシュなフルーツたっぷり！目にも鮮やかな沖縄のかき氷「ぜんざい」4選
GWに沖縄旅行の計画を立てている人も多いのでは？沖縄で是非食べたいのが、沖縄で「ぜんざい」と呼ばれるかき氷。フレッシュなフルーツがたっぷり乗った目にも鮮やかな一皿に、バカンス気分も高まるはず！
FOOD
2018.03.31
見た目の可愛さも嬉しい！今日のおやつは【和菓子】でほっ。
ケーキやパンケーキも良いけれど、煎茶と一緒にゆったりと楽しめるのが和菓子の魅力。洋菓子とはまた違う、ビジュアルの美しさも楽しい上質和菓子をご紹介します。
FOOD
2018.03.30
夜風が心地よいテラス席に、ロマンチックな夜景…水辺のおすすめカフェ&バー2軒
グッと気温が上がり、涼を求めている人も多いのでは？そんなあなたにおすすめしたいのが、目にも涼しい水辺のカフェ&バー。テラス席のある〈lucite CAFE＆BAR〉は、夜風も心地よく今の季節にぴったり！
FOOD
2018.03.30
果実の恵みをいただきます！フルーツとスイーツの美味しい関係を楽しめる3軒
ちょっぴり贅沢気分の日には、フレッシュなフルーツをふんだんに使用したスイーツはがぴったり。季節のおいしさも味わえる絶品をご紹介します。
FOOD
2018.03.30
バカンス気分アップ！沖縄旅行で食べたいフォトジェニックなパフェ4選
GWに沖縄旅行の計画を立てている人も多いのでは？沖縄で是非食べたいのが、サーターアンダギーや紅芋、トロピカルフルーツといった沖縄名物が詰まったパフェ。見た目のかわいさも魅力！
FOOD
2018.03.30
大人なヘルシーランチをするなら【和食】で決まり！都内のおすすめ和食ランチ4選
ヘルシーフードとして海外からの注目も高い「和食」。だけど「和食のお店ってなんだか入りにくい。」と思っている女子は意外と多いはず。それならまずはランチから「和食活」、初めてみませんか？女心をくすぐる変わり種のお蕎麦からこだわり抜かれた至極の御膳まで、厳選した4店をご紹介します。
FOOD
2018.03.29
お散歩デートで巡る。ゆったりできる【中目黒】のおいしいスポット！
お互い一日フリーの休日。一日居ても飽きないのが【中目黒】です。ゆっくりゆっくり、二人で歩いてみませんか。モーニングがおすすめのお店、テイクアウトできるフルーツサンド、時間を気にせず長居できる焼き鳥屋など、中目黒で過ごすゆったりデートにぴったりなお店をご提案します。
FOOD
2018.03.29
ランチに決定！お手軽なのにおしゃれな【惣菜パン】が食べれるお店3選
おやつに甘いパンを食べるのも良いけれど、ランチに惣菜パンを食べるという選択肢も選んで見ませんか？手軽に食べられる上に、リピートしたくなる美味しさの惣菜パンをご紹介します。
FOOD
2018.03.29
高架下のおいしい名店たち！日比谷で話題の寿司屋＆老舗喫茶店が長年愛されるワケ。
昭和の香り漂う、ガード下の名店。背筋を伸ばすのに疲れたら、そんな場所で一息つくのはいかが？そんなほっとひと息つける街、日比谷・有楽町エリアで長年愛され続けている名店がある。今回は二軒の名店をピックアップ、そのワケ（魅力）をお届け。
FOOD
2018.03.29
軽食やデザートに。至極の「ふわふわ○○」を食べに行こう！
「ふわふわ」この言葉に心踊る人は多いはず。食べれば幸せ広がるふわふわグルメは、甘いもしょっぱいも間違いない美味しさ。軽食に、デザートにぴったりなふわふわ○○をご紹介します！
FOOD
2018.03.29
味も見た目も褒められる！ピクニックでシェアしたいお菓子4選
ぽかぽか陽気のなか、みんなでピクニックはいかがですか。甘いもの、しょっぱいもの、好きな味を持ち寄って、ワイワイ食べればきっと楽しい！そんな時持っていきたい、味も見た目も折り紙つき、人気者間違いナシなお菓子をご紹介します。
FOOD
2018.03.29
花粉の辛さも吹き飛ばす！？やみつき旨辛グルメ3選
汁なし担々麺に麻婆豆腐、チーズタッカルビ…辛いもの好きなあなたは何が好き？今回は花粉の辛さも吹き飛ばしてくれそうな、やみつきの旨辛グルメを3選ご紹介します。
FOOD
2018.03.29
コリアンタウン・新大久保の韓国風唐揚げ「ヤンニョムチキン」にやみつき！
みんな大好きなフライドチキンと甘辛テイストがドッキングした、韓国風唐揚げ「ヤンニョムチキン」。今回は、そんな人気メニューが楽しめるコリアンタウン・新大久保の2軒をご紹介します。
FOOD
2018.03.29
ワイン片手に楽しみたい！水辺テラスのおすすめイタリアン&スペイン料理店
爽やかな風が心地よいこの季節。水辺のテラスでワイン片手においしい料理はいかが？国際コンクールで高評価を得たパエリアが楽しめるスペインバルをはじめ、おすすめ2軒をご紹介します。
FOOD
2018.03.28
ジューシーな肉厚【ハンバーガー】にやみつき！インスタ映えの注目ハンバーガー店4選
ジャンキーなグルメが大好きなあの人と行きたいハンバーガー店。がっつりグルメだけど、オシャレな店内に、インスタ映えのハンバーガーで雰囲気もばっちり！そんな注目のハンバーガー店を4軒ピックアップしました。
FOOD
2018.03.28
Hanako編集部おすすめ！お花見のついでに足を伸ばしたい【上野＆根津】グルメさんぽ
今年も桜が咲きました！週末はお花見のために上野を訪れる人も多いのでは？桜見物のついでに、上野周辺のディープな魅力も楽しみませんか？お腹も心も満たすグルメ旅にいざ、出発！
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2018.03.28
ティータイムを上質に。ゆっくり味わいたい、注目の茶葉ブランド8選
お茶は、カフェだけで楽しむものではありません。飲みたいときにサッとお茶が淹れられるようになれば上級者。ティーライフを豊かにする、茶葉やグッズをご紹介します。
FOOD
2018.03.28
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糖類、プリン体ゼロで大人の晩酌にぴったり！ 今話題のサントリー『JJ』とは
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2024.11.18
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お茶割りで香りがいいから飲みやすい。サントリー『JJ』でおひとりさまタイム
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2024.10.31
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韓国アイドルメイク体験に、乙女心くすぐる「dasique」カフェ。「ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス®・カード」で叶える、新ソウル旅。
TRAVEL
2024.10.30
ゆとりがない時に聴いた、生演奏が私に教えてくれたこと。小説家・九段理江による「今日、サントリーホールで。」
「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。小説家の九段理江さんは、多忙だった時期、わざわざ足を運んで聴いた演奏から教えられることがあったと言います。サントリーホールに満たしては消えてゆく響きは、九段さんに何を語りかけたのか。エッセイを綴ってもらいました。
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2024.10.28
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【大分・由布院】「温泉＋α」の魅力を発見！宇賀なつみと巡る、伝統と革新の由布市
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2024.10.24
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最新号
No. 1240 2024年12月26日 発売号
No.1240 『温泉と。』
12月26日発売のHanakoは、約2年ぶりとなる温泉特集！ 『温泉と。』をテーマに、「温泉＋α」の特別な体験を楽しむ旅をご提案。温泉とグルメ、温泉と開運、温泉と美容、温泉と絶景、温泉と酒場、さらには、温泉と手仕事、温泉とアート…なんていう新感覚の旅まで。食べて飲んで、観て触れて、全身で土地の魅力を吸収する、年の始まりにふさわしい旅をご紹介します。
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No.1240 『温泉と。』
今すぐ食べたい！絶品餃子のお店8選｜福島の円盤餃子、京都で水餃子モーニング、宇都宮餃子の大定番ほか。
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【富山】祝「2025年に行くべき52カ所」選出！おすすめスポット15選｜温泉、絶景、地元民激推しのグルメなど
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家族を描く新春ドラマ。でも「寂しさ」と、人生を「畳む」ことを描く『スロウトレイン』
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大幸運を引き寄せたい！ 鏡リュウジさんおすすめの開運スポットなど14選｜東京の開運神社、伊勢のおすすめ参拝ルート、京都のご多幸神社ほか
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