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#二の腕ほっそり、下半身スッキリ。毎日1分ベッドでゴロゴロするだけ簡単エクササイズ8選 (8)
DAY2：二の腕をほぐしながら引き締める「針の糸通しのポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY5：慢性的な腰痛にはお尻をストレッチ！「眠る鳩のポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY8：続けると姿勢が変わる！「骨盤ニュートラル&インプリント」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY11：慌ただしい毎日に癒しの時間を。「ハッピーベイビーのポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY14：股関節を緩めてリラックス〜「うつ伏せのワニのポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY24：外食続きで胃腸の疲れを感じたら…「ガス抜きのポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY27：寝る前に深いリラックスタイムを「仰向け4の字ストレッチ」｜毎日1分美容習慣Season2
DAY31：自分の呼吸を取り戻す「屍のポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2
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おいしい
「生地スイーツ」好き必見！ティータイムにおすすめの”サクふわ”デザートワッフル3選。
ワッフルをお店で食べたことはありますか？デザートメニューにたまにあるイメージのワッフルですが、実は奥が深いのです。アメリカンテイストのものから、あんこと一緒に頂く和テイストのものまで、ティータイムにオススメな個性豊かなこだわりのワッフルが味わえるお店をご紹介します。
FOOD
2018.04.21
フランスで腕を磨いた名シェフによる珠玉のケーキがズラリ。吉祥寺の人気パティスリー2軒
パリ発〈LIBERTÉ PÂTISSERIE BOULANGERIE〉のオープンなど、ますます賑わいを見せる吉祥寺のスイーツシーンですが、今回はまずおさえたい不動の名パティスリーをご紹介。フランスで腕を磨いたパティシエによる珠玉のラインナップには、トラディショナルなフランス菓子もズラリ。手土産はもちろん誕生日などとっておきの日にもぴったり！
FOOD
2018.04.21
40銘柄以上のクラフトビールが集結！「ニッポンクラフトビアフェスティバル2018 in 大手町」が4月28日 (土) ～30日 (月・祝) 開催！
クラフトビールイベント「ニッポンクラフトビアフェスティバル2018in大手町」が2018年4月28日（土）～30日（月・祝）の3日間、大手町サンケイプラザで開催！
FOOD
2018.04.21
じゅわっとあふれる肉汁がたまらない！東京でおすすめの【焼き小籠包】3選
じゅわっとあふれる肉汁がたまらない焼き小籠包。今回は名店のエスプリが楽しめる人気店をはじめ、絶品焼き小籠包が食べられる自由が丘・上野・吉祥寺の3軒をご紹介します。
FOOD
2018.04.21
タピオカ片手におでかけ！テイクアウトもできるタピオカドリンクのカフェ3選
待ちに待ったGWが近づいてきました〜！ショッピングや都内観光と、都内を歩き回る予定の方も少なくないはず…そんな時はもちもちのタピオカドリンクをテイクアウトして糖分補給しましょう！コーディネートの一部にもなっちゃう！パッケージも可愛く、味もバッチリな人気のタピオカドリンクのお店を3店ご紹介します。
FOOD
2018.04.21
カレー、担々麺、韓国風チャンポン！Hanako編集部イチオシの旨辛グルメ3選
太陽の光もまぶしくなってきたこの頃。じめじめした厚さを吹き飛ばすなら、カラダの中からホットになれる「辛旨」グルメがぴったり！おすすめの3選をご紹介します。
FOOD
2018.04.20
上野・アメヤ横丁＆吉祥寺・ハーモニカ横丁の注目グルメ！名店ひしめく「横丁」をご案内。
上野のアメヤ横丁と吉祥寺のハモニカ横丁。どちらも、グルメが集う魅惑の空間。あなたはどっち派？ふたつの横丁のおススメ店をご紹介します。
FOOD
2018.04.20
いま人気のアジア観光スポットで注目！味も見た目もひとめぼれ【フォトジェニスイーツ】4選
もうすぐゴールデンウィーク。日本から比較的行きやすい台湾とシンガポールは、人気の旅行先になること間違いなし。楽しいバカンスの思い出に残る、おすすめの現地のフォトジェニスイーツをご紹介します。
FOOD
2018.04.20
サクサクのパイと、卵・生クリームの濃厚さがたまらない！今日のランチは【キッシュ】で決まり。
サクサクのパイと、卵と生クリームの濃厚さがたまらないフランスの定番料理・キッシュ。今回は、おいしいキッシュランチが楽しめるカフェ2軒をご紹介します。
FOOD
2018.04.20
ティーブレイクのおともは絶品シュークリームで幸せ！
カスタードクリームの濃厚な甘さがたまらない、王道人気のシュークリーム。今回はシュークリーム好き必食の、人気パティスリーと純喫茶の逸品をご紹介します。
FOOD
2018.04.20
ふわふわとろ〜りがたまらない！都内の人気店で食べられる絶品【卵料理】3選
オムライス、タマゴサンド、親子丼など、絶品グルメの主役といえば「たまご」。ふわふわ、とろ〜り食感と黄金色に包まれた幸せは、誰もを魅了します。今回は、Hanakoオススメの卵料理をご紹介します。
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2018.04.19
忙しいお仕事中にも、おやつが必要。そんな時にぴったり！おいしい【ケーキ】がある喫茶店3選
ちょっと疲れたから、なんだか一息つきたい…。そんな時は、コーヒーやお茶のみならず、甘いお供も必要。こだわりのコーヒーや紅茶と、絶品ケーキを楽しめる喫茶店ご紹介します。
FOOD
2018.04.19
エスニック好きのヘルシー女子会は「南インドカレー飲み」で決まり！おすすめ飲めるカレー店2軒
飲みのバラエティが広がる今、エスニック好きにおすすめしたいのが「インドカレー飲み」。今回はさらっとしていてヘルシーな南インドカレーに絞り、ヘルシー女子会にぴったりの飲める南インドカレー店2軒をご紹介します。
FOOD
2018.04.19
ロー＆ヴィーガンなアイス？それとも低GIの自然派ジャーケーキ？絶品ヘルシースイーツ2選
太りたくないけど、どうしても甘いものが食べたい！そんな時におすすめ。カリフォルニア発！栄養たっぷりのロー＆ヴィーガンなアイスに、低GI甘味にこだわった自然派ジャーケーキ…ヘルシーなのに大満足なスイーツを2選ご紹介します。
FOOD
2018.04.19
出来立ての【トースト】をもっと楽しむなら！魅惑のメニューが嬉しいほっこり喫茶店3軒
バターにもジャムにも、どちらにもマッチするシンプルな魅力が人気の「食パン」。いつものスタイルも良いけれど、今日はあえて喫茶店で、美味しいアレンジをされた食パンメニューを楽しんでみませんか？
FOOD
2018.04.18
ピザ、グラタン、サラダバー！【新宿ランチ】するならココ。おひとりさまにもオススメな3軒
都内どこからでもアクセスが良く、娯楽もショッピングも楽しめる新宿。けれど、一人でサクッとランチしたいという時に良いお店がわからない…。そんなお悩みを解決！おひとりさまランチにぴったりなお店をご紹介します。
FOOD
2018.04.18
日本橋室町＆日本橋本町＝「ムロホン」でぷらぷらお散歩で寄り道したい！注目のお店が続々登場！
日本橋室町＆日本橋本町＝“ムロホン”でいまオススメのお店をご紹介。ふらっとお散歩ついでや会社帰りに寄りたい。マカロンと美味しいコーヒーでほっと一息つきたい時に。
FOOD
2018.04.18
ブームなんて関係ない！今東京で食べたい大人ラグジュアリーなパンケーキ4選
若い世代を中心に一大ブームを巻き起こしたハワイの刺客・パンケーキ！まだまだその人気は劣ることを知りません。「もう食べ尽くした」というマニアさんも「実はまだ行けてない！」というビギナーさんもにもオススメ。このお店知ってますか？見た目にも華やかなものからシンプルさが上品なものまで、バラエティ色豊かなパンケーキのお店を4店ご紹介します！
FOOD
2018.04.18
〈ザ・ペニンシュラ東京〉で過ごす、とっておきのひととき。春の草花をイメージした新作アフタヌーンティーが登場。
彩りも美しく、豊富な味わいを少しずつ楽しめると人気の「アフタヌーンティー」。上品な空間での楽しい食事は、友人へのプレゼントや自分へのご褒美にぴったりです。そこで今回は、昨年秋にオープン10周年を迎えたホテル〈ザ・ペニンシュラ東京〉の最新アフタヌーンティーをご紹介します。
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2018.04.18
芳醇なバターのしっとり食感にノックアウト！極上のフィナンシェ&マドレーヌ3選
ベイクスイーツの定番、フィナンシェとマドレーヌ。一口食べた瞬間、芳醇なバターのコクがじゅわっ！そんなしっとり食感がたまらない極上の3選をご紹介します。
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2018.04.18
甘じょっぱさにやみつき！おしゃれな人気カフェの食事系パンケーキ2選
甘じょっぱさがやみつきになる食事系パンケーキ。生ハム×ブッラータチーズ×メープルシロップ…そんな禁断の組み合わせがたまらない逸品をはじめ、人気カフェのおすすめの一皿をご紹介します。
FOOD
2018.04.18
今の気分はザクザクナッツのタルト？それともサクッと軽いパイ菓子？Hanako編集部が選んだ焼き菓子店。
タルトの周りのサクサク、歯ざわりが心地よいパイ菓子のスライスアーモンド…考えただけで「い、今すぐ食べた〜い！」。そんなあなたにオススメの今日買って帰りたい、美味しいタルトとパイのお店を1軒ずつHanako編集部がピックアップしました。今の気分はパイ菓子？それともタルト？
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2018.04.17
まるで食べる宝石。東京で食べたいおいしさ詰まった極上パルフェ店3選
果物にクリーム、アイスなど全てにこだわり作られたパルフェは、まさに食べる宝石。少し贅沢したい時や、記念日にはぴったりのデザート。今回はおすすめの3品をご紹介します。
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2018.04.17
がっつり食べたい時にぴったり！羽根つき、ビッグサイズ、こだわり素材が自慢の【焼き餃子】3選
今日はがっつり食べたい！飲みたい！そんな時にぴったりなのがジューシーであつあつな、焼き餃子。形や大きさ、素材でそれぞれの魅力も異なる焼き餃子をご紹介します。
FOOD
2018.04.17
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2024.12.13
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【2025年版】一度は訪れたい。関東の行くべき神社とお寺①
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2024.12.13
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糖類、プリン体ゼロで大人の晩酌にぴったり！ 今話題のサントリー『JJ』とは
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2024.11.18
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お茶割りで香りがいいから飲みやすい。サントリー『JJ』でおひとりさまタイム
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2024.10.31
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韓国アイドルメイク体験に、乙女心くすぐる「dasique」カフェ。「ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス®・カード」で叶える、新ソウル旅。
TRAVEL
2024.10.30
ゆとりがない時に聴いた、生演奏が私に教えてくれたこと。小説家・九段理江による「今日、サントリーホールで。」
「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。小説家の九段理江さんは、多忙だった時期、わざわざ足を運んで聴いた演奏から教えられることがあったと言います。サントリーホールに満たしては消えてゆく響きは、九段さんに何を語りかけたのか。エッセイを綴ってもらいました。
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2024.10.28
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【大分・由布院】「温泉＋α」の魅力を発見！宇賀なつみと巡る、伝統と革新の由布市
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2024.10.24
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最新号
No. 1240 2024年12月26日 発売号
No.1240 『温泉と。』
12月26日発売のHanakoは、約2年ぶりとなる温泉特集！ 『温泉と。』をテーマに、「温泉＋α」の特別な体験を楽しむ旅をご提案。温泉とグルメ、温泉と開運、温泉と美容、温泉と絶景、温泉と酒場、さらには、温泉と手仕事、温泉とアート…なんていう新感覚の旅まで。食べて飲んで、観て触れて、全身で土地の魅力を吸収する、年の始まりにふさわしい旅をご紹介します。
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家族を描く新春ドラマ。でも「寂しさ」と、人生を「畳む」ことを描く『スロウトレイン』
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