今夏は、美しくなる旅行で女を磨く。 旅と美容、両方叶う！「腸デトックス」、漢方薬膳コースなど美容女子旅にぴったりな宿3選 Food 2019.06.18

爽やかな風を感じながら、自分の心身に集中する数日間。周囲を自然に囲まれた〈天空の庭 天馬夢〉では、ゆったりと乗馬や散歩を楽しむだけでなく、「腸デトックス」で本来の体内時間を取り戻すことができる。秘訣は「食」や「動」の徹底管理。

体が心地よいと感じる時刻に食事を摂り、交感神経が優勢になる午前に「呼吸ヨガ」、眠る前に毒素排出を促す「腸ヨガ」で体の調整を行う。毎日頑張るあなたの体、リセットを求めていませんか？

〈天空の庭 天馬夢〉
滞在中はファスティングも可能。ヨガや乗馬、エステはオプションで、目的別に各種プランも。腸内を整えるため、滞在は2泊から。
■茨城県高萩市大能733-2
■0293-27-3900
■48,000円～／2泊3日～

（Hanako1161号掲載／photo : Nahoko Morimoto text : Rie Hayashi edit : Rio Hirai）

奥三河を流れる清流、宇連川の岸辺にたたずむ、客室わずか5部屋の小さなお宿。そこを目指して日本中はもとより海外からも人が訪れるのは、お湯や宿の雰囲気のよさはもちろん、夕食にふるまわれる漢方薬膳料理のおいしさにある。

本場中国の薬膳専門料理人が腕をふるうフルコースは、全12品。

貴重で上質な漢方食材が30種類以上も使用され、お品書きには一皿一皿の効用が明記されている。それを見ているだけで元気がでてくるから不思議だ。薬膳という言葉からイメージされる漢方くささはみじんもなく、どの料理も中華料理としてハイレベルな完成度なのもすばらしい。

夕食で満腹になっても翌朝の目覚めはすっきり。朝湯から上がれば、目の前で作ってくれる豆腐がこれまた美味な、薬膳朝食が迎えてくれる。

〈奥三河・湯谷温泉 はづ木〉
奥三河随一のパワースポットとして知られる鳳来寺山の麓にある宿。宿泊客は〈はづ別館〉など、系列館の温泉も利用できる。
■愛知県新城市豊岡字滝上45-1　
■0536-32-1211
■部屋数／5　
■IN／13：00 OUT／11：00　
■1泊／17,000円～　
■アクセス／JR豊橋駅で飯田線に乗り換え。湯谷温泉駅まで特急で45分。駅から徒歩で1～2分。

（Hanako1147号掲載／photo : Kanako Nakamura text : Riko Saito）

まず驚くのは、明治から昭和初期にかけて作られたアンティーク家具が並ぶ客室。由布院の骨董品店〈五体投地〉で仕入れたという美しい調度品は思わず見惚れてしまうほど。客室は1階にある3部屋のみで、温泉はミネラル豊富な泉質の岩風呂が貸切で堪能できる。

2階にあるエステサロン〈喫茶去〉では医学に基づいた骨格や筋肉の矯正を行い、自家菜園の野菜、魚、玄米などの食事で体質改善。

エステティシャンの友成泰子さんが温泉・食事・エステを一人で切り盛りしているからこその、トータルで上質なサービスが楽しめる。

〈上の杜〉／大分・湯布院
■大分県由布市湯布院町川上023-5
■0977-84-2701
■IN15：00OUT10：00
■1泊朝食付き9,000円〜

（Hanako1168号掲載／photo：Kenji Nakata text：Mayu Sakazaki, Akiko Nokata）