絶景にも癒される! 心とカラダのリセット&養生がかなう宿ステイ4選

TRAVEL 2024.03.21

ヘルシーな食事、心と頭を無にするアクティビティ、開放感あふれる景色、シンプルで削ぎ落とされた時間…。己と向き合い、細胞から生まれ変わる宿ステイを厳選して紹介します。

INDEX

禅坊 靖寧

建築界の最高栄誉「プリツカー賞」を受賞した坂茂氏が設計。全長100m の建物の8 割が木造で、国産材をふんだんに使用。館内にいる間中、木々の香りに包まれる。
建築界の最高栄誉「プリツカー賞」を受賞した坂茂氏が設計。全長100m の建物の8 割が木造で、国産材をふんだんに使用。館内にいる間中、木々の香りに包まれる。

淡路島の大自然に360度囲まれて、ヨガや瞑想を体験できる座禅リトリート〈禅坊靖寧〉のコンセプトは〝well-being〞。日常を離れ、心身を整えるさまざまなプログラムを体験できる。圧巻なのが、全長50mの空中禅デッキ。山々の稜線を超えない高さに設計されているため、眼前に広がる木々のグラデーションが、都会のスタジオでは得難い癒しをもたらしてくれる。

1泊2日の「ZEN STAY」では、体の隅々まで意識を巡らせるマインドフルネス瞑想とヨガで、じっくり心身と向き合う。プランには「ZEN茶」「ZEN書」などのアクティビティも含まれ、館内の好きな場所に移動して精神統一したら、背筋もスッと伸びてくる。また、日本古来の発酵調味料を活用したオリジナルの「禅坊料理」も味わい深く…でも、何よりのご褒美は、絶景を眺めながらの「何もしなくていい贅沢な時間」かもしれない。

禅坊 靖寧

住所:兵庫県淡路市楠本字場中2594-5
TEL:0799-70-9087
全18 室 1泊1名48,000円(2食付き)~
HP:https://zenbo-seinei.com/
Instagram:@zenbo_seinei

「ZEN STAY」のほか「Bodyメディテーション」など、スペシャルな宿泊プランも。アフタヌーンティーなど各種日帰りプランも充実。

ザ・カハラ・ホテル&リゾート 横浜

春の足音が近づくのを実感する今日この頃。わがままボディがいよいよ抜き差しならぬところまで…。そろそろヤバイ! となったら、即座に予約を入れたいのが、〈ザ・カハラ・ホテル&リゾート 横浜〉のファスティングプラン。2 泊3 日の滞在中は、運動から食事までサポートは万全。プールで泳ぎ、みなとみらいの景色を眺めれば、リフレッシュ効果もばっちりだ。

ザ・カハラ・ホテル&リゾート 横浜

住所:神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-3
TEL:045-522-0008
全146室 1泊2名1室49,000円~
HP:https://thekahala.jp/yokohama/

都市型の商業施設内のホテルとは異なり、独立ホテルのため、静かにリラックスして過ごせるのもうれしい。

HOTEL KURBIO

食と体の関係を医学的観点から考えた、フレンチスタイルのマクロビ料理が自慢。100% 源泉掛け流しの半露天風呂から眺める四季の景色にも癒される。定期的に通ってリセットしたい。

HOTEL KURBIO

住所:群馬県吾妻郡草津町草津226-63
TEL:0120-89-0932
全11室 1泊2名1室・1名29,200円(3食付き)~
HP:http://www.kurbio.com/
Instagram:@hotelkurbio

標高1,200mに位置し、草津の大自然を満喫できる。

THE SCENE

世界自然遺産にも登録されている奄美大島。大自然の中に身を置くだけで、心身が整っていくのを実感できる。サンライズヨガなど、プログラムも充実。観光ではない、健康のための旅に。

THE SCENE

住所:鹿児島県大島郡瀬戸内町蘇刈970
TEL:0997-72-0111
全21室 1泊2名1室68,400円(2食付き)~
HP:https://hotelthescene.com/

奄美空港から車で約2時間。天然温泉「きゅらの湯」も。

photo_MEGUMI text_Yoshie Chokki edit_Yoshie Chokki

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