Timeline / Page 138
DAY8:続けると姿勢が変わる!「骨盤ニュートラル&インプリント」|毎日1分美容習慣Season2忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラムSeason2では、デスクワークの合間に、ベッドの上で、テレビを見ながら、3シーンに分けて、隙間時間にできるポーズを紹介します。DAY8は骨盤の歪みを調整する「骨盤ニュートラル&インプリント」をご紹介します。HEALTH 2024.05.08
自分も他者も大切にするために。今からでも遅くない、大人のための包括的性教育最近よく耳にするようになった「包括的性教育」という言葉。一般的にイメージする「性教育」とは一体何が違うのでしょうか?そこで今回、「人生をデザインするために性を学ぼう」をコンセプトに、包括的性教育の普及を目指し、性教育講演や、性の健康と権利を学ぶ場作りなどを行っているNPOピルコン代表の染矢明日香さんに、詳しくお伺いするとともに、大人が性について学ぶこと、知ることの大切さについてお話いただきました。HEALTH 2024.05.07
幡ヶ谷の魅力#2 スイーツ4選京王新線・新宿駅から2駅の好立地にある幡ヶ谷駅。近年、南にある代々木上原エリアに洗練された新店が続々とオープンし、その影響はこの地域にも広がっている。古きよき商店街と感度の高い若者が集まる都内有数の注目エリアをご案内。今回は魅惑の幡ヶ谷スイーツを4つピックアップ。TRAVEL 2024.05.07
幡ヶ谷の魅力#3 ぶらぶら雑貨屋巡り編京王新線・新宿駅から2駅の好立地にある幡ヶ谷駅。近年、南にある代々木上原エリアに洗練された新店が続々とオープンし、その影響はこの地域にも広がっている。古きよき商店街と感度の高い若者が集まる都内有数の注目エリアをご案内。今回は街ブラしながら巡りたい、センスのいい雑貨店5軒をピックアップ。TRAVEL 2024.05.07
幡ヶ谷の魅力#1 ワインが自慢の飲み屋5選京王新線・新宿駅から2駅の好立地にある幡ヶ谷駅。近年、南にある代々木上原エリアに洗練された新店が続々とオープンし、その影響はこの地域にも広がっている。古きよき商店街と感度の高い若者が集まる都内有数の注目エリアをご案内。今回はおいしいワインで食事を楽しめる飲み屋5軒をピックアップ。TRAVEL 2024.05.07
幡ヶ谷の魅力#4 押さえておきたいごはん屋さん京王新線・新宿駅から2駅の好立地にある幡ヶ谷駅。近年、南にある代々木上原エリアに洗練された新店が続々とオープンし、その影響はこの地域にも広がっている。古きよき商店街と感度の高い若者が集まる都内有数の注目エリアをご案内。今回は幡ヶ谷で押さえておきたいごはん屋さんを2店舗ピックアップ。TRAVEL 2024.05.07
2024、食のトレンド予報。2024年もあと少しで折り返し。2023年末からのフードシーンを振り返り、今を象徴するお店を考えます。語るのは、小石原はるかさんが「新店情報を聞くならこの方」と頼りにする編集者の大木淳夫さんです。FOOD 2024.05.07
今週、どうなる?|5月7日〜5月12日の運勢まとめゴールデンウィーク明け、全国的に天気もグズついて、なかなかやる気スイッチが入らない人も多いのでは。そんなときこそ、Hanakoの占い。今週の運勢をチェックして、良い1週間にするためのアドバイスを受け取ってください。
Hanako Webで連載中のAdaさんの12星座占い 、アイビー茜さんの「恋愛運がUPする開運ごはん」などの占いをご紹介します。
今週も素敵な1週間になりますように。FORTUNE 2024.05.07
DAY7:これだけで上半身すっきり!「背中ほぐし」|毎日1分美容習慣Season2忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラムSeason2では、デスクワークの合間に、ベッドの上で、テレビを見ながら、3シーンに分けて、隙間時間にできるポーズを紹介します。DAY7はすきま時間のリフレッシュにぴったりな「背中ほぐし」をご紹介します。HEALTH 2024.05.07
【12星座別】weekly horoscope 5月6日〜5月12日セルフラブの考え方に基づき占うAdaさんの12星座占い。心と体のウェルネスや、キャリアについてのアドバイスを中心に1週間の運勢をお届け。毎週月曜更新です。FORTUNE 2024.05.06
DAY6:座り時間が長い人へ。股関節を整える「ハイランジ」|毎日1分美容習慣Season2忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラムSeason2では、デスクワークの合間に、ベッドの上で、テレビを見ながら、3シーンに分けて、隙間時間にできるポーズを紹介します。DAY6は股関節をストレッチする「ハイランジ」をご紹介します。HEALTH 2024.05.06
【算命学】星読みハナコの月巡り5/5-6/4のあなたの星とエネルギー算命学は生年月日からその人の運命を「算出」する中国発祥の占い。タイプは全部で10種類。忙しい世の中だけど、ときに自分を振り返る時間をぜひ。FORTUNE 2024.05.05
DAY5:慢性的な腰痛にはお尻をストレッチ!「眠る鳩のポーズ」|毎日1分美容習慣Season2忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラムSeason2では、デスクワークの合間に、ベッドの上で、テレビを見ながら、3シーンに分けて、隙間時間にできるポーズを紹介します。DAY5は慢性的な腰痛に効く「眠る鳩のポーズ」をご紹介します。HEALTH 2024.05.05
DAY4:背面をほぐしながらリフレッシュ〜「背骨&肩回し」|毎日1分美容習慣Season2忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラムSeason2では、デスクワークの合間に、ベッドの上で、テレビを見ながら、3シーンに分けて、隙間時間にできるポーズを紹介します。DAY4は「背骨&肩回し」をご紹介します。HEALTH 2024.05.04
【東京駅周辺】プハッと一杯ひっかけよう!クラフトビールを起点とした最高のおつまみのお店5軒再開発が続き、盛り上がりを見せる東京駅周辺には、クラフトビールに特化した店がじわじわと集結。至福の一杯を探してみよう。FOOD 2024.05.03
DAY3:デスクワークで凝りやすい! お尻まわりの血流を促す「シェル」|毎日1分美容習慣Season2忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラムSeason2では、デスクワークの合間に、ベッドの上で、テレビを見ながら、3シーンに分けて、隙間時間にできるポーズを紹介します。DAY3はお尻まわりの血流を促す「シェル」をご紹介します。HEALTH 2024.05.03
Hanako本誌で掲載中〈パティスリィ アサコ イワヤナギ〉のサンドイッチが5月3日〜6日で期間限定発売!気鋭のパティシエール〈パティスリィ アサコ イワヤナギ〉の岩柳麻子さんがもしもサンドイッチを作ったら?そんな妄想を現実に!編集部からの「今本当に作りたいものを自由に作ってください」というオーダーに対して作られたサンドイッチが、2024年5月3日〜5月6日までの期間限定で販売中! 〈パティスリィ アサコ イワヤナギ〉へ行くしかない!FOOD 2024.05.02
古川日出男、大森克己、開沼博が福島で制作し続ける理由 | ハマカルアートプロジェクト #1「福島芸術講」福島県の12市町村のゆるやかな発展を支援する「ハマカル」。このプロジェクトの最初の試みとして、芸術家が地域に滞在しながら創作活動をする〝アーティスト・イン・レジデンス〟が行われた。Hanako が注目した参加作家は、社会学者・小説家・写真家の3人による「福島芸術講」。ウェブ上で公開されている作品とともに、その活動を紹介します。SUSTAINABLE 2024.05.02
人形町駅徒歩1分のハシゴ酒スポット「ハシゴ楼」の注目店3軒「ハシゴ酒×楼閣」をコンセプトに、1階から5階まで、あらゆるジャンルの飲食店が集結した「ハシゴ楼」。全18店舗のなかには、ナチュラルワインと中華をカジュアルに楽しめる店や代々木上原の人気ビストロの姉妹店、日本酒とタコスのショップも。ひとりでもグループでも、ほろ酔いホッピングを楽しめる店舗のなかから注目店を3軒紹介します。FOOD 2024.05.02
【日本橋エリア】週末は行列必至なお店も!馬喰横山、人形町、小伝馬町の注目店7軒再開発が進む日本橋界隈から至近距離ながら、下町情緒を残す“江戸前エリア”。新しさと懐かしさが心地よく融合する馬喰横山、人形町、小伝馬町のオススメショップを紹介します。FOOD 2024.05.02
1分やるだけ!上半身ほっそり術5選|たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退夏はすぐそこ。二の腕のたるみやぽっこりウエストを、もう洋服では隠しきれない…。なんとかほっそりボディを手に入れたい!
そんなあなたに、毎日1分。Hanako Webの連載「毎日1分美容習慣」から、上半身を引き締める5ポーズを紹介。無理なダイエットは続かなくても、毎日1分だけなら挑戦できそうな気がしませんか?
1ヶ月継続したら、きっと変化を感じるはず。自分の好きな体で夏を迎えましょう。
HEALTH 2024.05.02
蔵前はおしゃれエリアなだけじゃない! 実用的でサステナブルなお店5軒〝東京のブルックリン〞といわれる個性的で感度が高い蔵前エリア。実は、暮らしを豊かにする環境に優しいエッセンスがあふれています。サステナブルでクリーンな町のオススメスポットを紹介。CULTURE 2024.05.02
「一日、一短歌」2024年5月の作者・向坂くじらさんインタビュー毎月1人作家が登場し、自選の短歌を毎日1首ずつご紹介。2024年5月は詩、エッセイ、小説など幅広く執筆を手掛ける詩人の向坂くじらさんの短歌たち。大学生の頃、創作のメインは短歌だったという向坂さん。これまでに制作した作品はもちろん、今回のための書き下ろしも含む31作を選んでくれた。詩作とも決して無関係ではないという、短歌とのこれまでの付き合いとは?CULTURE 2024.05.02
夏のわたしをもっと自由に。五感で感じる涼を纏う五感で涼を感じて、夏をもっとここちよく── 。〈ワコール〉の夏インナーの顔ぶれは、自然との調和を大切にしてきた日本の美意識を色に込めた。見て、触れて、聴いて、香って、味わう… 。あらゆる感覚器官に涼を吹き込めば、夏はもっと自由になる。(PR/ワコール)LEARN 2024.05.02 PR
Hanako Magazine
最新号
No. 1260 2026年08月28日 発売号No.1260『食べて整う、お守りレシピ。』残暑、知らず知らずのうちに疲れを溜めてしまって、キッチンに立つのも億劫……。わかります。でもそんなときにこそ頼りたいのは、おいしいもの。ゆっくり飲みたい晩酌のアテに、火を使わない気軽な刺身料理を。夏だからこそ、簡単で味わい深いスープで冷えた体を温めて。明日への活力を出すために、薬味や酸味をうまく取り入れる。そんな、私たちの心と体を癒してくれる“お守りレシピ”を、人気料理家たちと考えました。さらに、料理を引き立ててくれる作家ものの器や、食のプロフェッショナルたちが頼りにする調理道具、かけるだけで一品が完成する万能調味料の紹介も。この一冊とともに、どうぞ心地よい食卓を。
本の中身を一部、ご紹介します。RANKING
