【2026年最新】ソウルひとり飯完全ガイド12選|カンジャンケジャンなどひとりで楽しむ名物グルメ

【2026年最新】ソウルひとり飯完全ガイド12選|カンジャンケジャンなどひとりで楽しむ名物グルメ
【2026年最新】ソウルひとり飯完全ガイド12選|カンジャンケジャンなどひとりで楽しむ名物グルメ
FOOD 2026.04.17
2026年に取材したばかりの最新の韓国情報! かつては複数人での食事が当たり前だった韓国だけど、最近は一人飯(韓国語で「ホンパプ」)がじわじわ浸透。お一人様にうれしい定食スタイルで、12種の韓国名物を堪能!
photo_Dabin Oh(studio HARU), Youngwoong Yim coordination_Seungho Heo(TANO International) text_Hanako

1. ヤミツキ必至、渡り蟹の醤油漬け。〈ケミ食堂〉の「カンジャンケジャン定食」

〈ケミ食堂〉の「カンジャンケジャン定食」 ソウルひとりごはん
蟹をご飯に混ぜ海苔に包むと◎。中サイズ40,000ウォンほか大小あり。

新鮮なメス蟹を2度熟成させて提供。副菜としてエビの醤油漬けやチヂミのほか5種のおかずが付く。

information
ケミ食堂
ケミ食堂

住所:中区マルンネ路113-1, 2F/2F, 113-1, Mareunnae-ro, Jung-gu
営業時間:11:30~15:00、17:00~21:30(20:30LO)
定休日:日休
Instagram:@gemi_food

2. ジューシーさに唸る牛肉炒め。〈ユップム〉の「チャドルバギ定食」

ジューシーさに唸る牛肉炒め。〈ユップム〉の「チャドルバギ定食」 ソウルひとりごはん
界隈の会社員に人気の食堂。スンドゥブとチャドルバギ定食16,000ウォン。白米は雑穀米に変更OK。

牛のあばら肉を薄く切って焼き上げるチャドルバギ。海鮮スンドゥブチゲも付いて、ご飯が進む!

information
ユップム
ユップム

住所:城東区トゥクソム路 385-32/385-32, Ttukseom-ro, Seongdong-gu
営業時間:10:30~21:30(20:30LO)
定休日:土日休

3. バター香る炊きたてを!〈本ウリバンサン 鍾路セントロポリス店〉の「あわび釡飯定食」

バター香る炊きたてを!〈本ウリバンサン 鍾路セントロポリス店〉の「あわび釡飯定食」 ソウルひとりごはん
莞島あわびの釜飯御膳18,900ウォン。肝のソースを混ぜると絶品。

名産地・莞島(ワンド)産のあわびとキノコなどを、バターと一緒に風味良く炊き上げた絶品釜飯。

information
本ウリバンサン
本ウリバンサン 鍾路セントロポリス店

住所:鍾路区郵征局路 26, B2/B2, 26, Ujeongguk-ro, Jongno-gu
営業時間:11:00~15:00、17:00~20:30(20:00LO)
定休日:日休
Instagram:@bonwoori_official

4. しっとり茹で豚を野菜と。〈ヤンジェオク ロッテデパート本店〉の「ポッサム定食」

しっとり茹で豚を野菜と。〈ヤンジェオク ロッテデパート本店〉の「ポッサム定食」 ソウルひとりごはん
デパ地下のフードコート内にある、大人気の豚コムタンスープ専門店。ポッサム御膳21,000ウォンにも自慢のコムタンが。

ポッサムと一緒に葉野菜に包みたいキムチや塩辛などが集合。コムタンスープと蒸し餃子も美味。

information
ヤンジェオク
ヤンジェオク ロッテデパート本店

住所:中区南大門路 81 B1/B1, 81, Namdaemun-ro, Jung-gu
営業時間:10:30~20:00
定休日:無休

5. コラーゲン満点の鶏スープ!〈無垢屋 聖水店〉の「サムゲタン定食」

コラーゲン満点の鶏スープ!〈無垢屋 聖水店〉の「サムゲタン定食」 ソウルひとりごはん
2025年開店の2号店。サムゲタン&白飯18,000ウォン。

鶏煮込みと鶏スープを別々に提供する北朝鮮式。鶏肉はタレで食べても、濃厚スープに浸しても。

information
無垢屋
無垢屋 聖水店

住所:城東区峨嵯山路11ギル 11/11, Achasan-ro 11-gil, Seongdong-gu
営業時間:11:30~15:00(14:00LO)、17:30~21:00(20:00LO)
定休日:無休
Instagram:@muguok_seoul

6. 豪快に混ぜて頬張る至福。〈韓食王妃家 明洞店〉の「ユッケビビンバ定食」

豪快に混ぜて頬張る至福。〈韓食王妃家 明洞店〉の「ユッケビビンバ定食」 ソウルひとりごはん
ユッケビビンバ定食17,000ウォンなど、定食は昼限定(11:30~17:00)。単品は終日OK。

ご飯の上に豊富な野菜と韓牛のユッケをのせ、色鮮やかな一皿に。別途料金でプルコギの追加も。

information
韓食王妃家
韓食王妃家 明洞店

住所:中区明洞6ギル 15, B1/ B1, 15, Myeongdong 6-gil, Jung-gu
営業時間:7:30~10:30、11:30~23:00(22:00LO)
定休日:無休

7. 旨みが詰まった牛肉スープ。〈コムタンLAB〉の「コムタン定食」

旨みが詰まった牛肉スープ。〈コムタンLAB〉の「コムタン定食」 ソウルひとりごはん
各コムタンに10,000ウォン追加で定食に。写真は31,000ウォン。

5つの部位の牛肉を煮込んだ具だくさんスープに茶碗蒸しや豆腐明太子、デザートも付く満足定食。

information
コムタンLAB
コムタンLAB

住所:江南区テヘラン路 517, 現代百貨店10F/10F, 517, Teheran-ro, Gangnamgu
営業時間:11:00~15:00、17:00~22:00(20:30LO)
定休日:不定休(施設に準ずる)

8. 豚肉たっぷりの旨辛チゲ。〈チョジプ 望遠店〉の「キムチチゲ定食」

豚肉たっぷりの旨辛チゲ。〈チョジプ 望遠店〉の「キムチチゲ定食」 ソウルひとりごはん
写真はチョジプ定食14,000ウォン。チゲは始めはそのままで、その後、ご飯と混ぜて。

コク深いチゲスープに、目玉焼きをのせた醤油ご飯とトッカルビ(韓国式ハンバーグ)がセットに。

information
チョジプ
チョジプ 望遠店

住所:麻浦区ワールドカップ路19ギル 12/12, WorldCup-ro 19-gil, Mapo-gu
営業時間:11:30~15:00、17:00~21:00(20:30LO)
定休日:月休

9. モクサルと味噌チゲの最強コンビ!〈ドマ 仁寺洞店〉の「モクサル定食」

モクサルと味噌チゲの最強コンビ!〈ドマ 仁寺洞店〉の「モクサル定食」 ソウルひとりごはん
イベリコモクサル炭火焼き定食24,000ウォン。カルビ釜飯も名物。

柔らかな食感のイベリコ豚のモクサル(肩ロース)の炭火焼きとテンジャンチゲ。満腹必至の定食。

information
ドマ
ドマ 仁寺洞店

住所:鍾路区仁寺洞8ギル6-1/6-1, Insadong 8-gil, Jongno-gu
営業時間:11:30~15:30(14:50LO)、17:00~21:00(20:20LO)
定休日:無休
Instagram:@doma_insa

10. 肉と野菜、どっちもたらふく!〈ハルモニのレシピ〉の「ビビンバプルコギ定食」

肉と野菜、どっちもたらふく!〈ハルモニのレシピ〉の「ビビンバプルコギ定食」 ソウルひとりごはん
店名の通り、温かな家庭料理が評判。ビビンバプルコギ定食15,000ウォン。

甘辛く炒めた牛肉を、キノコやニラ、おぼろ豆腐をのせたご飯と一緒に。少しずつ混ぜて食べよう。

information
ハルモニのレシピ
ハルモニのレシピ

住所:城東区ソウルの森2ギル 44-12/44-12, Seoulsu-2-gil, Seongdong-gu
営業時間:11:00~15:30(15:00LO)、16:40~21:10(20:30LO)
定休日:無休

11. 素材にこだわった絶品粥。〈ハンプリチュク 二村本店〉の「あわび粥定食」

素材にこだわった絶品粥。〈ハンプリチュク 二村本店〉の「あわび粥定食」 ソウルひとりごはん
粥が多種揃う専門店。済州式あわび粥25,000ウォン。

毎日店内で精米する五分づき米と済州島直送のあわびで作る。あっさり味で、おかずとバランス◎。

information
ハンプリチュク
ハンプリチュク 二村本店

住所:龍山区二村路 245 2F/2F, 245, Ichon-ro, Yongsan-gu
営業時間:10:00~21:00(20:30LO)、土日10:00~15:30、16:30~21:00(20:30LO)
定休日:無休
Instagram:@hanppuri

12. 心身に染みる優しい味わい。〈ソニョパンアッカン ソウルの森スタート店〉の「山菜ナムルご飯定食」

心身に染みる優しい味わい。〈ソニョパンアッカン ソウルの森スタート店〉の「山菜ナムルご飯定食」 ソウルひとりごはん
健康定食の店。一番人気の山菜ご飯定食9,800ウォン。

ヘルシー食材、チナムル(シラヤマギク)を盛り込んだご飯と、自家製のゴマ油で調理したおかず。

information
ソニョパンアッカン
ソニョパンアッカン ソウルの森スタート店

住所:城東区往十里路5ギル 9-16 1F/1F,9-16, Wangsimni-ro 5-gil, Seongdong-gu
営業時間:11:30~15:00、17:00~20:30(20:00LO)
定休日:無休
Instagram:@sovangsovang

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