【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

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【チュートリアル福田の育児エッセイ・73】息子が「パパ心配だよ！」と福ちゃんに言ったこととは？2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！ MAMA 2021.02.17
おちょぼはまだお乳をのんでいる｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2021.02.13
さよならティッシュペーパー運動【親子ではじめるエシカル暮らし・25】昨年末から試験的に我が家に取り入れてること。それはサヨナラティッシュペーパー運動。ティッシュは木から作られている。それは言わずもがな。だからできるだけ無駄遣いしないようにしたい。と心がけているつもりでも、あればついつい使っちゃう「できるだけ」という言葉の頼りなさ、難しさ…。というか、「一番使ってるの、ママじゃん！」と娘に言われる始末。そうなのです。鼻炎もちなのもあり、ついつい盛大にティッシュを使ってしまっていたわたし…。と、いうことで一念発起。年末に買い置きティッシュが切れたタイミングで、よし！　ティッシュペーパー買わないで過ごしてみよう、とチャレンジすることにMAMA 2021.02.12
【田尾沙織のStep and a Step・7】遊具で遊ぶ大切さ写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。MAMA 2021.02.12
夫婦で、子育てインスタライブ始めました！｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around2020年11月、child at heart!という子育てサイトを立ち上げて、2021年1月、その流れで「夫婦で子育てインスタライブ」というものに初めて挑戦してみました。MAMA 2021.02.09
猫を飼っている人は注意！お腹の赤ちゃんにうつる感染症「トキソプラズマ」って何？前回、母体を通して食べ物から赤ちゃんにうつる感染症として「リステリア菌」について解説しました。「食べ物からお腹の赤ちゃんにうつる感染症「リステリア菌」って何？」生ハムやナチュラルチーズにはリステリア食中毒のリスクがあり、お腹の赤ちゃんにまで影響を及ぼす可能性があることを、意外と知らなかったという人も多かったのではないでしょうか。今回は、赤ちゃんにうつる感染症としてもう１つ気を付けてほしい「トキソプラズマ」について解説します。 MAMA 2021.02.04
【チュートリアル福田の育児エッセイ・72】ついに福田家に導入された、保育園送迎に必須のアイテム！2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2021.02.03
「家族環境サミット2021」開催！【親子ではじめるエシカル暮らし・24】先日、計画していた家族会議が開催されました。その名も「中村家環境サミット2021」。夕食後、夫、わたし、10歳の娘、3歳の息子、家族全員でお茶とお菓子を用意したテーブルに集まり、いざ！サミットの目的はわが家全員、そして家族それぞれの今年変化すべく目標を「具体的」にすること。環境にまつわる問題がありすぎる中、漠然としたところから一歩進むのに、どんなに小さくても目標を「具体的」にすると始めやすい、とひしひしと感じた去年一年。MAMA 2021.01.30
【田尾沙織のStep and a Step・6】私たち異性ですから写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。MAMA 2021.01.29
生理のこと、夫や子どもたちにも伝えていますか？｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around先日、一日の始まりにチェックしているニュースサイトに、気になる記事を見つけました。「男の子にも生理について教えるべき？」という見出しが気になって思わずクリックしたら、2児の母であるとあるタレントさんが「男性には生理がないから知らなくていい、なんてことはありえない。母親や姉妹など身近な女性の体の仕組みについて正しい知識を持つのはとても大切なこと」と答えていて激しく納得。そもそも、こういう話ってあんまりママ友の間でも話題にのぼらないし、タレントさんとは言え、一人のお母さんの率直な意見を聞けたこと自体がとても新鮮でした。さて、ではみなさま、「生理」って、かぞくの中で共有していますか？女の子がいるご家庭は母娘ではシェアしていそうですが、パパや男のお子さんにも生理のことを伝えていますか？MAMA 2021.01.26
2歳児がサグカレーを食べるんや！？｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2021.01.26
忙しい主婦にこそおすすめの「せいろ」活用術せいろに入った料理が出てくると、蓋を開けた時の香りや湧き上がる湯気に食欲をそそられますよね。せいろは中華料理店で出てくる調理道具で、自宅で使うのは難しいと思い込んでいませんか。実はせいろはとってもお手入れが簡単で、せいろを使った料理は時短でヘルシーな上に、レパートリーも豊富で良いこと尽くし。せいろに好きな野菜とお肉を入れて、湯を沸かした鍋にセットすれば、後はほったらかしで10分もたたずに夕食のおかずが完成するのだから、最強の時短料理と言っても過言ではありません。他にも、せいろで肉まんや焼売、餃子を温めたら、自宅で本格中華気分が味わえます。料理だけでなく、蒸しパンやまんじゅう、プリン等のお菓子も作れちゃう優れもの。そこで今回は、忙しい主婦にこそおすすめしたい「せいろ」の活用術をご紹介します。 MAMA 2021.01.22
食べ物からお腹の赤ちゃんにうつる感染症「リステリア菌」って何？妊娠中のお母さんが食べた物から、胎盤を通してお腹の赤ちゃんにうつってしまう感染症があることはご存じでしょうか。妊娠が分かった直後は、まだ仕事が忙しかったり、つわりで苦しい状態だったりするので、なかなかリスクのある食べ物について調べる余裕もないですよね。後になって「食べてしまったけれど大丈夫かな」と不安にならないために、妊娠中の人も周りの人も知ってほしい、妊婦が注意すべき感染症「リステリア菌」についてお伝えいたします。 MAMA 2021.01.21
【チュートリアル福田の育児エッセイ・71】リアルすぎる恐竜ショーはインパクトが強すぎて……？2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2021.01.20
野菜を嫌いになるんは本能！？｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2021.01.17
夫婦で初のお節づくりに挑戦しつつ、帰省しないお正月に想うこと｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundあけましておめでとうございます。ドタバタと過ぎ去った2020年から新しい幕開け、今年はどんな一年になるのでしょうか。まだまだ落ち着かない毎日ですが、今年もこの場所でマイペースにわが家のドタバタを綴ってゆけたらと思います。2021年もお付き合いのほど、どうぞよろしくお願いいたします。さてコロナ禍で迎えた年末年始、例年であれば、わたしの実家のある浜松に帰省して、ここぞとばかりに地元を堪能するのですが、今年はそうも行かずに東京でのんびりと新年を迎えることに。「だったら！」と、思いついたのがお節づくり。いつもは当たり前のように実家にあるものを頂いていますが、今年は東京でお正月を過ごすのだから、自作する良い機会かも、と思ったのです。となれば、まずは重箱探し。わたくし、とりあえずなんでも形から入ります（笑）。とはいえ、いざ探そうと思うとなかなかコレといったものがなく、やっぱり出会いは突然でした。まったく別の買い物のために訪れたお店で、一目惚れしたのがこちら。MAMA 2021.01.12
【田尾沙織のStep and a Step・5】きみはヒーロー写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。MAMA 2021.01.08
【チュートリアル福田の育児エッセイ・70】『鬼滅の刃』のほかに福田家で今、ブームといえば……!?2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2021.01.06
今こそ日本の食を見直そう！食料自給率とは、国内で消費された食材のうち、国産の占める割合のことです。日本の食料自給率はどのくらいだと思いますか。「38％」です。（※令和元年度農林水産省　カロリーベースによる試算）つまり62％は海外からの輸入に頼って私たちは食生活を送っているのです。もし、新型コロナウイルスがさらに拡大して、食料の輸出入が制限されたらどうなると思いますか。実際に、世界最大の小麦輸出国であるロシアは今年の4月から6月末までの小麦や大麦などの穀物輸出を停止しました。日本にとってロシアは主要な輸入先ではなかったため影響はなかったものの、今後は自国の食料を確保するために、輸出を制限する国が増えてもおかしくありません。私たちはどんな困難が起きた場合でも、食生活をある程度維持できるようにしておく必要があります。そこで今回は、食料自給率をアップさせるための様々な取り組みをご紹介いたします。 MAMA 2020.12.31
喘息の息子にも環境にもやさしい素材。我が家の床を変えました【親子ではじめるエシカル暮らし・22】2020年もあっという間に残りわずか…。予想もしていなかったことが起こって、大変なことも戸惑うことも多かったけど、だからこその学びも多い一年だったな、と思います。コロナの影響で、思わぬ変化が起こったことが一つあります。MAMA 2020.12.25
【田尾沙織のStep and a Step・4】トイトレの日々写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。MAMA 2020.12.25
わたし編集長の子育てサイト【child at heart!】を立ち上げました｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundコロナ一色だった2020年もあっという間に12月。なんと、このコラムが今年最後の投稿となるようで、いろいろあった1年だけれど、月2回の投稿を無事お届けできたことにホッと胸をなでおろしています。いつも楽しみにページにきてくださるみなさま、今年も拙いわたしの文章にお付き合いくださり本当にありがとうございました。不測の事態に、皆それぞれに苦労し、ふんばった1年だったかと思います。わたしも、気持ちこそ前向きにと思いつつ、実際コロナの影響で夫婦ともに日々の仕事がまったく安定せず…、正直ここ数年の中で心の浮き沈みは一番多くありました。でも、そんなわたしの不安とは裏腹に、どんなに仕事がなくったって変わらず飄々としていた夫の政治くん！…そりゃ、その姿がただ呑気にしか映らなくてイラッとすることもあったけれど（笑）、スーパーポジティブな彼の存在に救われたのも事実でした。こんなときだからこそ「ただただ、かぞくといっしょに過ごせるしあわせ」を夫婦で共有できたのはなにより心強かった！家計に不安は残るけれど、来年もわたしたちらしく楽しく過ごせたらいいなぁと思うのでした。MAMA 2020.12.22
こうやったらたべた (まとめ) ｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2020.12.22
【チュートリアル福田の育児エッセイ・69】子どもに観せていいもの、いけないものの線引きとは？2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2020.12.16

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