HOME > SERIES > Hanako Lab. > Hanako 週末美容 > 春は心身のデトックス!美容コラムニストがすすめるセルフケア3選Hanako週末美容 春は心身のデトックス!美容コラムニストがすすめるセルフケア3選 LEARN 2022.04.17 こんにちは。ハナコラボの福本敦子です。暖かく過ごしやすい季節が続く今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか?今回は「解毒の季節」についてお届けします。 昔から春は「解毒の季節」と言われています。冬に溜まったものを夏の前に外に出しておく時期だそうで、私も少し時間ができたタイミングと重なり、最近は心身の解毒を意識!今回はそのお話をしたいと思います。 次のページ 12Hanako 週末美容連載一覧を見るPrev美容コラムニストがすすめる、春に取り入れたいナチュラルスキンケア3選Next脱・なんとなく不調!梅雨シーズンを乗り切るアイディア3選Related Posts【最終回】すべての活動の源!福本敦子、改めて睡眠を見直しアップデートするこんにちは。約5年続いた連載も今回が最後になります。もう5年か…早いですね。独立してすぐにスタートしたのがこの連載でした。その頃はフリーランスの立場にも慣れておらず、不安もありながらだったのですが、いま思えばハナコラボの撮影など「独立しないとできなかった楽しいこと」が、あの頃の自分の日々を支えてくれたと思います。ありがとうございました!LEARN 2022.11.18永遠の課題・目元のクマについて、福本敦子が思うことこんにちは。今回は目の下のクマについてお話したいと思います。かなりピンポイントなテーマですが、私自身、ここ数年を振り返ると、気がつけば自分のクマのことで頭がいっぱい。会社員時代は全然気にならなかったけど、フリーランスになり、夜に書き物をすることが増えたからかもしれません。ですが、最近は気にならなくなったんです。何がいい原因だったのか…この機会に振り返ってみることにしました。LEARN 2022.10.21【番外編】福本敦子、天ぷら界の永遠のスタンダード、〈てんぷらと和食 山の上〉にハマるこんにちは。秋は食べ物がおいしくなる季節。涼しくなり、お出かけするのもいいですよね。今回は、この夏に初めて訪れ、好きになってしまった私の食べ物アクションの話。〈山の上ホテル〉に天ぷらを食べに行ってきました。LEARN 2022.09.16 Videos Pick Up生理に関する悩みはみんなのもの。女性が過ごしやすい生活のために、わたしたちにできること。生理の痛みや不快感は千差万別。家族や職場の理解も得づらく、人それぞれ違う悩みや課題を抱えがちです。でもだからって「人それぞれだから仕方ない」と我慢してしまっていませんか。生理が原因で本来のパフォーマンスが発揮できない女性もいて、その労働損失は年間4911億円とも言われています。経済への影響だけを切り取っても、社会一丸となって考えるべき問題なのは明白です。今回はLIXIL、花王(ロリエ)のお二人と日々のモヤモヤを共有し、問題解決のアクションを探りました。(PR/LIXIL)SUSTAINABLE 2024.03.29 PRココロを解放し、カラダにも栄養チャージ。 ニュージーランドだからできるマインドフルネスな旅①。 -マンガ編-雄大な大自然、やさしさ溢れる人々、おいしくて安全な食材、そして注目のワイン産地……。暮らすように旅ができる場所・ニュージーランドへ。漫画家・マキヒロチさんとHanakoチーム(ニュージーランド二度めの編集長・杉江と初NZの編集チーム、藤田と中川)とで、ニュージーランドにまだ行ったことない人のための、初めてのニュージーランドの旅の楽しみ方を教えます。第一回は、マキヒロチさんのマンガから。 (PR/ニュージーランド航空)TRAVEL 2024.03.22 PRココロを解放し、カラダにも栄養チャージ。 ニュージーランドだからできるマインドフルネスな旅④。 -テイスト グッド編-あっちを見れば牛さん。こっちを見れば羊さん。のどかで緑豊かな景色は、ニュージーランドの食材がおいしい理由でもあります。広くおおらかな牧場で、牧草だけ食べて大切に育てられる牛と羊たち。これが本当においしいんです、そして安全でもあることを実感できるのです。漫画家・マキヒロチさんとHanakoチーム(ニュージーランド二度めの編集長・杉江と初NZの編集チーム、藤田と中川)とで、ニュージーランドにまだ行ったことない人のための、初めてのニュージーランドの旅の楽しみ方、第四回は、食事編。 (PR/ニュージーランド航空)TRAVEL 2024.03.22 PRニュージーランドで癒しの旅を|ツリーウォーク&ジップラインで空中散歩、ワイナリーで贅沢ランチ、エアビーで自炊ステイなど4選ニュージーランドの旅をひとことで言うと、人生の深呼吸ができる場所。ぎこちない英語でも笑顔で接してくれる現地の人々と、広大な大地にのどかな風景、浸るだけで癒やしとパワーを与えてくれる大自然。漫画家・マキヒロチさんとHanako編集部で、ニュージーランドにまだ行ったことない人のための、初めてのニュージーランドの旅の楽しみ方をお届けします。(PR/ニュージーランド航空)TRAVEL 2024.03.22 PRココロを解放し、カラダにも栄養チャージ。 ニュージーランドだからできるマインドフルネスな旅③。 -のんびり編-大きく深く息を吸って、ながーく吐く。これを三度ほどしてみると、忙しない日々の中で疲れたココロが少しだけ整う気がします。ニュージーランドの旅をひとことで言うと、人生の深呼吸ができる場所。互いをリスペクトして笑顔がたえない人々、のどかな風景、浸るだけで癒やされる大自然。漫画家・マキヒロチさんとHanakoチーム(ニュージーランド二度めの編集長・杉江と初NZの編集チーム、藤田と中川)とで、ニュージーランドにまだ行ったことない人のための、初めてのニュージーランドの旅の楽しみ方、第三回。 (PR/ニュージーランド航空)TRAVEL 2024.03.22 PRココロを解放し、カラダにも栄養チャージ。 ニュージーランドだからできるマインドフルネスな旅②。 -リラックス編-日本、そして世界のどこにも真似のできない旅がニュージーランドにあります。大自然の雄大な景色を望む人、季節のいい時期に自転車で巡るアクティブ派、もちろんフーディーも満足。時差の負荷が少ないニュージーランドは、一度行ったら、なんども通いたくなる、常に新鮮な刺激と安心が得られる国。漫画家・マキヒロチさんとHanakoチーム(ニュージーランド二度めの編集長・杉江と初NZの編集チーム、藤田と中川)とで、ニュージーランドにまだ行ったことない人のための、初めてのニュージーランドの旅の楽しみ方、第二回(第一回はマキヒロチさんの漫画です)。 (PR/ニュージーランド航空)TRAVEL 2024.03.22 PRかまいたちの掟、オドぜひ…TVerなら あのご当地番組、観られます。見逃したドラマやバラエティをTVerでチェックするのはもはや当たり前。でも、知ってる番組ばかりを追っていないですか? TVerはキー局以外の、全国のローカルテレビ局の番組もたくさん配信中。だから今まで観られなかった有名ローカル番組、ノーチェックだったおもしろ番組まで視聴できちゃうんです! でも番組数がありすぎて何を観たらいいの? というあなたのために、今回は日本全国、北から南まで、おすすめのご当地番組を10本セレクトしてご紹介。みなさんもTVerで、まだ観ぬ番組を発掘してみては?(PR/TVer)CULTURE 2024.03.21 PR今、私たちに必要なこと。| よつ葉「北海道のむヨーグルト」で満たす体と心。睡眠、ストレス…現代人の多くが悩み、意識している心身のこと。“1日1本”の心強い存在は、セルフケアの在り方を一緒に見つけてくれる。(PR/よつ葉乳業)HEALTH 2024.03.14 PR現地ツアーの予約なら〈KKday〉。今期の推しは、シンガポールの〈リゾート・ワールド・セントーサ〉。これから訪れる春休みやゴールデンウィークの大型連休は、少し羽を伸ばして海外へ!そして旅の準備や計画に迷ったら、海外の現地オプショナルツアーに特化した〈KKday〉でスマートに予約してみましょう。今回はその中から、シンガポールNo.1の統合型リゾート施設〈リゾート・ワールド・セントーサ〉がおすすめ、とのこと。友人や家族、子連れ旅行でも満喫できる4つのメインスポットをご紹介します。(PR/KKday)TRAVEL 2024.03.07 PR「わたしをほぐす、朝のサラダ。」with「キユーピー レモンドレッシング」 by HAKO新しい1日の始まりに、モーニングルーティンを大切にしている人も多いはず。モデルのHAKOさんも、朝たっぷりと時間をとって心と体をいたわっているそう。毎日をフレッシュにスタートさせるHAKOさんの朝には、野菜本来の味わいを引き出すドレッシングとサラダが欠かせないようです。(PR/キユーピー)FOOD 2024.03.05 PR新生・グランドメルキュールで叶う、 土地の魅力を味わい尽くす贅沢ステイ。旅の最高峰、それは心も体もリラックスできるホテルステイ。ワンランク上の贅沢な過ごし方を私たちに提案してくれる、〈メルキュール〉〈グランドメルキュール〉が開業します。(PR/アコー)TRAVEL 2024.03.05 PR内田理央さんと学んで、いざ実践2冊の防災冊子で今日から備えよう。地震や風水害など年々深刻化する自然災害。いつどこで被災するかわからないからこそ、命を守るためにできる災害への備えを日々学び続け、行動し続けることが最も身近なリスク回避になります。(PR/東京都庁)LEARN 2024.03.05 PR