都市で暮らす女性のためのはじめての防災【コロナ下のニュースタンダード編】 コロナ下だから追加したい防災アイテム5選。家にいるからこそできる備えを！

1.水

目安は1日3リットルで、飲料用が2リットル、生活用が1リットル。いろんなサイズのボトルを用意して、1カ所ではなく複数の場所で保管しよう。

2.ティッシュ

コロナ下では、衛生状態を保つことが最優先事項。ボックスティッシュ1パック（5箱）、トイレットペーパー1パック（12ロール）を余分に備えよう。

3.生理用品

毎月のことではあるが、災害時はストレスで周期が大幅にずれることも考えられる。自分がいつも使う量やサイズを考慮して、適宜多めの用意を。

4.外付けハードディスク

クラウドにアクセスできなくなって、自分の情報が手に入らなくなる可能性も。保険として外付けハードディスクにもデータを保存しておくと安心。

5.パソコンのすべり止め

デスクトップパソコンは耐震ジェルで固定。液晶保護フィルムは飛散防止にも。ノートパソコンの開けっ放しは危険なので、使ったら閉じる習慣を。

災害のときしか使わないものを保管しておくのは、スペース的にもかなりの負担。食料や衛生用品などすべての備蓄は、普段から使っているものをローリングストックして、在宅時間が長い今はそれらにプラスαする感覚でOK。またリモートワークをしている人は、パソコン関連の防災も忘れずに。災害時の電源確保も含めて、パソコンそのものを保護するものや、大事なデータを守る方法なども考えておくと安心だ。