![](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202101/57ca1788dbdce44734a58f160690bd39-768x694.jpg)
ハナコと考えるSDGs その買い物、本当に必要?余計なモノコトにお金を使わないライフスタイルのススメ。
いつものように買い物をしていたら、「結局使わなかった」「家に同じものがたまっていた」なんてことが発生しがち。それはごみを作ることにつながってしまう。環境保護のキーワードの一つ、ごみを減らす「リデュース」の心で、無駄のない買い方、捨てなくて済む方法を探してみて。捨てるストレスがなくなり、節約もできていいことずくめ!「かわいい」「安い」と衝動で選んできた買い物。これからは環境への負荷が少ないことも選択肢に。長く愛せるかどうか、ものと向き合ってみて。
1.量り売りを利用する。
使いきれる分だけを。精肉店のほか、洗剤や調味料の量り売りも増加中。マイ容器に入れられて、容器のごみを減らせるのもうれしい。写真の洗剤は〈エコストア〉の指定店舗で買えるディッシュウォッシュリキッド75円/100ml(エコストアジャパン 03-3261-2893)
2.〈モンベル〉の極軽折りたたみ傘を携帯。
![別売りの一回り大きい防水ケースは、濡れた傘をたたまず入れられて便利。(編集者・吉田奈央さん) 別売りの一回り大きい防水ケースは、濡れた傘をたたまず入れられて便利。(編集者・吉田奈央さん)](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202421/9327dd7477a6d3f777dff02c969fbb3f.jpg)
突然の雨のたびビニール傘を買ってない?そんな無駄買い予防に、いつでも持ち歩けるほど軽い傘をバッグに。なんとスマホほどの軽さ!
■トレッキングアンブレラ4,500円、アンブレラケース680円(共にモンベル|モンベル・カスタマー・サービス 06-6536-5740)
3. 3回「欲しい」と思ったら買う。
![スクリーンショット 2020-08-07 20.20.12 スクリーンショット 2020-08-07 20.20.12](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202059/353276d5a1df9dd6d7323fe36ea09fb2-1536x1394.jpg)
衝動買いしたい気持ちを一旦ストップ。自分の本気度を見極めるには「欲しい」を3回ためるのが確実だ。「エスプレッソメーカーが欲しい」と思ったのが2回なら「一過性かも」、3回なら「買い!」というように。自分なりのルールが無駄買いのストッパーに。
4.なるべく自転車で移動する。
![スクリーンショット 2020-08-07 20.20.01 スクリーンショット 2020-08-07 20.20.01](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202105/645bbac14c6d868df03ef07f8b90e74f-1536x1379.jpg)
1.5km離れた場所への往復にガソリン自動車を使うと、CO2の排出量は約440g。電車なら約60g。自転車なら...もちろんゼロ!そして交通費もゼロ!空気を汚さずに移動できて、運動不足解消にもいい。そして、風をダイレクトに受ける気持ちよさのおまけ付き。
5.給水アプリ〈mymizu〉を使う。
![Cafe Refill Spot 3 Cafe Refill Spot 3](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202459/DMA-Cafe-Refill-Spot-3.jpg)
出先でつい買っちゃう、飲み物のペットボトル。リサイクル回収しているとはいえ石油由来だから、生産時にCO2を出すことに。そこで、マイボトル習慣を。ステッカーが貼られたカフェや水飲み場など、全国5,800以上の給水スポットがわかる、無料アプリが便利。
6.冷蔵庫にある食材をメモしてスーパーへ。
![買う 買う](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202101/57ca1788dbdce44734a58f160690bd39-1536x1389.jpg)
買い物から帰って冷蔵庫を開けたときの「あ、同じもの買っちゃった...」は、すごくがっかり。家のフードロスを防ぐために、買い物前に在庫、もしくは買いたいものをメモしよう。このメモがあると、スーパーで献立のメニューを考えやすいという副産物も。
6.おやつはサブスク〈スナックミー〉!
![スナックミー スナックミー](https://img.hanako.tokyo/2020/08/07202557/99b3280282deb76fb8036651e0e9b453-1536x1279.jpg)
無添加お菓子100種以上から好みを選んでくれる定額制の食べきりセットで、衝動買い、無駄買いの芽を摘む作戦!規格外の果物を使ったお菓子もあり、フードロス削減にも貢献できる。
■1box8個入り1,980円(税込・送料無料)(スナックミー)
SDGs目標13「気候変動に具体的な対策を」、目標14「海の豊かさを守ろう」、目標15「陸の豊かさも守ろう」
目標13「気候変動に具体的な対策を」、目標14「海の豊かさを守ろう」、目標15「陸の豊かさも守ろう」…、地球にとって深刻な課題となる中、私たちができることって、なんだろう?大切なのは、全部でなくても、楽しそうだなと始められそうなことがあったらやってみること。その小さな一歩が、未来へとつながります。
(Hanako1185号掲載/photo:Natsumi Kakuto styling:YuiOtani illustration:SANDER STUDIO text:Tomoko Yanagisawa edit:NaoYoshida)