ハワイ移住者によるローカルハワイ案内。 スーパーマーケットで体調管理！？お土産だけじゃない楽しみ方。【ハワイ通信 Vol.4】 LEARN 2019.08.04
グリーンカードの当選後、念願叶ってハワイに移住した雑誌＆書籍編集者の椎名絵里子さんによる、全8回のハワイ通信。観光情報はもちろんですが、普段のハワイでの生活がなんとなく分かる、日々の暮らしの中で見つけたあれこれを、ローカル目線でご紹介。第4回は、スーパーマーケットで始める、体調管理の仕方。
スーパーに行くなら、お土産探し以外の使い方も！
みんな大好きなハワイのスーパーマーケット。私ももちろんその一人で、あれこれ見ているとあっという間に1時間くらい経ってしまうほど。ハワイ産のハチミツやお塩、石けん、リップにコスメなどなど、スーパーでお土産探しをするという流れができていますが、お土産ならひと通り見たかも、という人に試してほしいのは、体調管理のためにスーパーを使うことです。そういう目線でスーパーを見てみると、新たな発見があるはずですよ。
というのも、わたしは移住後に、そういう使い方をするようになって、初めて知った商品がたくさんありました。在住の先輩方のオススメをあれこれ試してみると、いいものがいっぱいあるんです！
疲れた？風邪ひいたかも？のサポートならば。
ハワイ旅行中、3泊目や4泊目あたりになると、疲れが出てきがち。到着初日や2日目はテンションの上昇もあり、体調なんて二の次というか、すっかり忘れることができるのですが、それがちょっと変わってくるのが3泊目くらいだと思います。体力全快で満喫したいのに、お疲れが。
そんな時は、スーパーマーケット〈ダウン・トゥ・アース カカアコ店〉に行ってみてください。
まず、お店に入ったら、コンブチャコーナーへどうぞ。タップと言って、いわば「生」コンブチャ（$4.59/16oz）を自分で注ぐことができます。泡がたまりやすいので、泡を取り除きつつ、コップいっぱいに注いでみてくださいね。
コンブチャは日本名で「紅茶キノコ」といい、コンブのお茶ではありません。発酵飲料でシュワシュワとしたサイダーのような感じ。微量のアルコールを含みます。疲れた時に飲むと、気持ちと脳みそがシャキッとします。お酒が特に弱い方が飲むと、酔ってしまうのでお気をつけください。また効きすぎてお腹が緩くなるという方もいるそうなので、初回は様子を見てみてくださいね。でもそれだけ菌が生きているということなんです。
いくつか味の種類があるので、混ぜて好みの味を作ることもできますよ。例えばジンジャーやターメリックは体にいいので取り入れたいですが、1杯全部をその味にするとちょっとパンチが効きすぎて飲みにくいもの。なのでハイビスカスなどを足すと、味がまろやかになって飲みやすくなります。
もうすでに、“ちょっと疲れた”を超えて、“かなり疲れちゃった”という方。ウェルネス・ショット（各$3.39）をおすすめします。いわば栄養ドリンクですが、オーガニックな成分からできているのが特徴です。
Energyはそのまま栄養ドリンクと考えてOK、Immunityは免疫に働きます。なので、風邪の引き始めかもしれない、という時に飲むとよいです。Digestionは胃腸に働いて、消化を助けてくれます。ステーキやハンバーガーなど、ジャンクなものを食べ続けて胃が重たい、、なんて時にぴったりです。
お味はどれも、飲みやすい方だと思いますが、Immunityはターメリックがいっぱい配合されているので、ちょっと個性的な味。ひと度飲み始めたら一気にやってください。途中で引き返さないのがコツです。
こちらはハワイを代表するスーパーフルーツ、ノニ由来のエナジードリンク（各$3.89）。
モイリイリ店ではこちらの商品を扱っています。ノニ＝飲みにくいというイメージがあったのですが、思いのほか飲みやすく、このシリーズも気に入っています。
サプリメントの種類が豊富にそろうのもアメリカならでは。サプリでもナチュラルでオーガニックなアイテムがそろうのがダウン・トゥ・アース。サプリだけで棚4列分が用意されています。このコーナー専属のスタッフさんがいるので、自分の症状を伝えて、適したサプリをすすめてもらうこともできますよ。
先ほども書いたスーパーフルーツのノニには、免疫力を高める、胃腸の調子を整える、美肌に導くなどなどたくさんの効果があると言われています。サプリを摂るようになって「疲れにくくなった」「風邪を引きにくくなった」という人がわたしをはじめ、周囲の人には多いです。（$17.89/60カプセル）
店頭をよくみてみると、ふたつプライスタグがついているものがあることに気づくと思います。実は、〈ダウン・トゥ・アース〉ではハワイ産のアイテムはいつでも低価格で提供しているためなんです。「もし似たような商品で悩む場合、手ごろであることでハワイ産が選ばれるかもしれない。こういったことからローカル企業をサポートしたい」とスタッフさん。とても素敵な考え方ですよね。
コンブチャやショット、サプリメントなどを入手したら、人気のデリもぜひ。ダウン・トゥ・アースはデリの味にも定評があります。イートインスペースで食べることもできますし、滞在先に持ち帰って、お部屋でごはんを食べるのもいいですね。
こういったリセットデーを半日でもいいので設けると、体が復活して、またフルスロットルで旅行を楽しめるはず。時差ボケが治りにくいとか、帰りの飛行機で体調を崩しがち・・・といった方も、帰国後の体調の変化に備えて、サプリなどを入手しておくのもいいと思います。
今回は、こちらのスーパーでの商品を紹介しますが、同じくナチュラル系スーパーとしてお馴染みの〈ホールフーズ〉でも同じか、もしくは似たような商品を手に入れることができますよ。
以上、移住して2年ほどの間で行った、わたし自身の人体実験あれこれを通してアイテムをご紹介しました！ モチロン、人によっては合う合わないがあるというのは前提ですが、体調管理のために、日本から飲み慣れた薬を持ってくるだけでなく、こんな風にスーパーを活用しながらハワイを満喫してみてはいかがでしょうか。
今回紹介したお店
〈Down to Earth Kakaako/ ダウン・トゥ・アース カカアコ店〉
■500 Keawe St., Honolulu
■808-465-2512
■6:30〜22:00（デリは〜21:00）
■無休
■駐車場：お店の裏手にあるケアウホウ・パブリック・パーキングを利用（5ドル以上の購入で2時間無料）
Photos：Etsuro Sakaue
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