FOOD
おいしい
TRAVEL
どこ行く？
FORTUNE
明日のわたし
[12星座別] Weekly Holoscope
[12星座別] Monthly Holoscope
女神まり愛の
タロットメッセージ
[算命学] 星読みハナコの月巡り
HEALTH
自分にやさしく
LEARN
知る、考える
MAMA
ママもいろいろ
SUSTAINABLE
わたしができること
CULTURE
自分を耕す
WORK&MONEY
いい人生って？
MAGAZINE
特集
2026年1月号「猫がいれば、幸せ」
2025年12月号「お酒の新常識。」
2025年11月号「大銀座物語。」
2025年10月号「京都の奥ゆき。」
2025年9月号「ムーミンと、夏のアート旅。」
2025年8月号「あなたの知らない沖縄。」
2025年7月号「横浜は、もっと楽しい。」
2025年6月号「あの喫茶店に帰りたい。」
2025年5月号「人生を拓く、学びの教科書。」
2025年4月号「韓国・ソウルの楽しみ、全部。」
POPULAR TAGS
#手土産
#シュークリーム
#パン
#カフェ
#朝ごはん
#開運
#東京駅
#銀座
#日本橋
#中目黒
#吉祥寺
#横浜
#京都
10 CATEGORIES
FOOD
おいしい
TRAVEL
どこ行く？
FORTUNE
明日のわたし
[12星座別] Weekly Holoscope
[12星座別] Monthly Love Holoscope
女神まり愛のタロットメッセージ
算命学がわかる今月のあなた
HEALTH
自分にやさしく
LEARN
知る、考える
MAMA
ママもいろいろ
SUSTAINABLE
わたしができること
CULTURE
自分を耕す
WORK&MONEY
いい人生って？
MAGAZINE
特集
2026年1月号「猫がいれば、幸せ」
2025年12月号「お酒の新常識。」
2025年11月号「大銀座物語。」
2025年10月号「京都の奥ゆき。」
2025年9月号「ムーミンと、夏のアート旅。」
2025年8月号「あなたの知らない沖縄。」
2025年7月号「横浜は、もっと楽しい。」
2025年6月号「あの喫茶店に帰りたい。」
2025年5月号「人生を拓く、学びの教科書。」
2025年4月号「韓国・ソウルの楽しみ、全部。」
MAGAZINE
MOOK
FOLLOW US!
©︎1945-2025 by Magazine House Co., Ltd.(Tokyo)
Today I feel...
#【究極のシュークリーム】東京・京都・松本の名店｜売り切れ次第終了の逸品、顔より大きい特大シュークリームなど16選 (6)
【東京】星付きレストラン監修のシュークリーム！代官山〈ドルチェ タクボ〉
【長野・松本市】〈マサムラ〉の愛らしいご当地スイーツ
【京都】小麦本来の味を最大限に引き出す、香ばしさあふれる〈Le temps du goût〉のスイーツ
【東京・東小金井】名店〈アルタナティブ〉のシュークリーム
【東京】手土産にぴったりなシュークリームの名店6選
【東京】〈蜂の家銀座本店〉の顔より大きい？軍艦シュークリーム
Old Issue
HOME
> MAMA
MAMA
ママもいろいろ
ミルクで牛乳アレルギーが予防できるかもしれない？ 研究結果や専門家の意見をもとに考えてみた
「母乳とミルクの違いは？ それぞれのメリットを含む混合授乳もご紹介」 https://hanakomama.jp/child-raising/128920/ でもご紹介されていたように、母乳とミルクではそれぞれのメリットがあり、新米ママはどちらを選択するか迷う方も多いと思います。 私が出産した病院では母乳育児を推奨しており、母子同室で授乳指導をしてもらいました。 しかし最近、ミルク（人工乳）を与えることで牛乳アレルギーの発症を予防するといった報道を耳にすることがあり、自分自身で母乳かミルクか混合か、悔いのない選択をするためにも、研究内容や専門家の見解を調べてみることにしました。
MAMA
2021.12.02
【田尾沙織のStep and a Step・26】やさしいきもちが育ちますように
写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。
MAMA
2021.11.26
食べながら動画を見たい｜連載：はらぺこむすめの おちょぼめし
「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！
MAMA
2021.11.24
4人目出産してから初！ わが子たちと丸3日離れて、群馬県富岡市に女ふたり旅へ｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around
アサコちゃん、ダメ元なんだけど……」 ヘアサロンantiに20代から通い続けて、もはやかぞくのような存在になりつつある美容師かおりちゃんから、ある日突然LINEが届きました。 「ん？ なんだろう？」と文面に目を落とすと、なにやら群馬県富岡市の美容のワーケーションツアーがあって、お泊まりなんだけどいっしょに行かない？ しかもタダ！ とのこと。 え……タダ!? 行くーーーー!!!! と、鼻息荒くふたつ返事で返信したら、「子どもたち大丈夫？」と逆に心配されて笑っちゃったけど（笑）、夫に相談するとこれまた「いいじゃん、行ってきたら～!?」と快く背中を押してくれて、おそらく4人の母になって初めてわが子たちと丸3日間離れて、かおりちゃんと女ふたり旅に出かけました。
MAMA
2021.11.23
【チュートリアル福田の育児エッセイ・91】大人が思うかわいい服と、子供が思うかわいい服は絶対に違う！
2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！ 新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます。
MAMA
2021.11.22
妊娠後期の減塩ごはんⅢ「2種のソースで食べる野菜と鶏のせいろ蒸し」
前回まで、妊娠後期の食事はバランスの良い食事に加えて減塩を心がけることが大切とお伝えし、減塩メニューをご紹介しました。減塩でもおいしく食べられるポイントは、「スパイスを効かせる」ことと、「うま味の相乗効果で素材の味を引き立てる」ことです。 とは言え、私たち日本人は味噌や醤油、漬物やみそ汁など、塩分の多い調味料や料理を好んで食べるため、塩分を摂りすぎる傾向があります。 そこで、余分に摂ってしまった塩分を体内から排出するのに役立つ栄養素が「カリウム」です。 カリウムは腎臓に働きかけてナトリウムの吸収を抑制し、尿への排出を促進する働きがあり、塩分の摂り過ぎを調節するのです。 今回は、カリウムを多く含む食材を使った減塩メニューをご紹介します。 （※腎臓病などの疾病を有する場合にはカリウムの摂取制限が必要な場合があるため、医師の指示に従ってください。）
MAMA
2021.11.19
【田尾沙織のStep and a Step・25】どんぐりの季節
写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。
MAMA
2021.11.12
ママのズボラめし〜秘密のにんじんカレーうどん〜｜連載：はらぺこむすめの おちょぼめし
「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！
MAMA
2021.11.12
またしても出発前のハプニングを経て、子連れで流鏑馬 (やぶさめ) を観に！｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around
「ねぇねぇ、今度かぞくで流鏑馬（やぶさめ）観に行こうよ！」 ふだん音楽制作や声の仕事をしている夫の政治くんが先日【大日本弓馬会】の動画のナレーションを担当して、なんとその現場で「今度ぜひご家族で観に来てください」とスタッフの方にお声かけていただいたそうです。夫もですがわたしもお言葉にはどっぷり甘ちゃうタイプ（笑）。 「えー！ 行ってみたい～！」という子どもたちを連れて、初めてやぶさめを観に行ってきました。
MAMA
2021.11.09
【チュートリアル福田の育児エッセイ・90】寝かしつけはママ担当。たまにパパが代わってみると……。
2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！ 新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！
MAMA
2021.11.08
妊娠後期の減塩ごはんⅡ「野菜と魚介だしのトマト鍋 シメのトマトリゾット」
前回に引き続き、妊娠後期の減塩ごはんをご紹介します。 妊娠後期は妊娠前と比べて1日あたりのエネルギーは+450kcal、たんぱく質は+25g、鉄分は+15㎎、葉酸は+240μgも多く摂取する必要があります。 一方で、妊娠高血圧症候群やむくみ対策として、塩分の摂りすぎには注意しなければなりません。食べる量は増えるのに塩分量は増えてはいけないとなると、薄味で物足りない料理になりがちです。 そこで、うま味を効かせることで塩分が控えめでもしっかりおいしく食べられるメニューをご紹介します。
MAMA
2021.11.04
3歳の息子、念願の「はとバス」のはずが……。6人家族あるあるハプニング｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around
「3歳のお誕生日に、はとバスに乗りたい！」そう言われていたのに、末息子かぜおくんの5月のお誕生日からあっという間に5ヶ月が経過。 さすがにそろそろ……と思っていたところ、ちょうど良き日取りが見つかって家族みんなで念願のはとバスツアーに参加してきました。
MAMA
2021.10.26
【チュートリアル福田の育児エッセイ・89】昭和時代の頑固親父はもう過去のもの！ 父の威厳はどう保つ？
2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！ 新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます。
MAMA
2021.10.25
パンの匂い、唐揚げの匂い、カレーの匂い｜連載：はらぺこむすめの おちょぼめし
「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！
MAMA
2021.10.24
【田尾沙織のStep and a Step・24】グレーって白になるの？
写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。
MAMA
2021.10.22
妊娠後期の減塩ごはんⅠ「タンドリーチキン＆ブルーベリーラッシー」
妊娠前期はつわりに対応した献立を、妊娠中期は鉄分や葉酸などの栄養素を強化した献立をご紹介してきました。 今回は、妊娠後期におすすめの献立をご紹介します。 妊娠後期（28～39週）はこれまで以上に必要なエネルギー量が増え、妊娠前と比べて1日に+450kcalも多く摂取する必要があります。出産に向けて母乳の準備をしたり、産後の身体の回復にそなえてしっかり栄養をつけておく必要があるためです。 一方で、妊娠後期になると腎臓や心臓への負担が増えてくるので、塩分の摂りすぎには注意が必要です。食事量が増えると知らず知らずのうちに食塩摂取量も増えてしまい、妊娠高血圧症候群になる可能性があります。 そこで、エネルギーはしっかり摂取しながらも、素材のうま味やスパイスを使って減塩したおいしくバランスの良い献立をご紹介します。
MAMA
2021.10.21
【田尾沙織のStep and a Step・23】就学前面談の結果発表！
写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。
MAMA
2021.10.18
ノープラスチックキャンプへの道【親子ではじめるエシカル暮らし・35】
晴れた秋の日の風って、なんでこんなに気持ちいいんでしょうか。外で遊ぶのも楽しい季節。 せっかくのいい時季、ちょこっと車を走らせれば近くにキャンプ場がたくさんある場所に住んでいるので、いろいろなキャンプ場に行ってみようと思っている今年です。 普段山と湖に囲まれて暮らしていても、キャンプはやっぱり非日常。子どもたちもあれしたいこれしたい、と張り切るのですが、心がけているのは、できるかぎりプラスチックフリーで向かうこと。 自然の中に入って遊ぶ時、そこに根を生やしている植物、暮らしている鳥や虫や魚、生き物たちに、わたしたちもお邪魔しますねっていう気持ちで遊べたらいいなと思います。人は生きてるだけで、どうしたって水を汚してしまうし、ゴミも出してしまう。そのことは重々わかっているのですが、だからこそ。 わざわざ自然の中に向かう日こそ、立ち止まって意識してみることで、気づけることも多いと思うのです。 さて、プラスチックフリーキャンプ。
MAMA
2021.10.15
都会だってあきらめない、ご近所づきあいっていいものだ！｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around
アサコ、やべー！ 今日ふみおさんが炊き込みごはん作って持ってきてくれるって！」 キャンプから帰宅したある日の午後、駐車場で片付けをしていた夫の政治くんがそう言いながらうれしそうに部屋に戻ってきたことがありました。聞けば、同じマンションに住むなかよしのおっちゃん、ふみおさんに 「キャンプ行って疲れてんだろ～!? オレ今日炊き込みごはん作るからあとで持ってってやるよ」 と声をかけてもらったそうで。 「え、ほんとに!? やったー!!!!」 と、まさに夕飯つくるの面倒だなぁ……と思っていたわたしこそうれしかったのは言うまでもなく。 ちょうど子どもたちが「お腹すいた～」と言い始めたころ、タイミングよくピンポーンと玄関のインターホンが鳴り、にこにこ顔のふみおさんがお手製炊き込みご飯を届けてくれたのでした。
MAMA
2021.10.12
湯上がりの冷たいココア｜連載：はらぺこむすめの おちょぼめし
「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！
MAMA
2021.10.12
【チュートリアル福田の育児エッセイ・88】息子はインドア派？ 外で遊ぶよりYouTubeがいいそうです。
2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！ 新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます。
MAMA
2021.10.11
パンはパンバッグでお買い物【親子ではじめるエシカル暮らし・34】
前回、この連載でもお知らせさせていただいた家族と一年商店も、オープンから一ヶ月ちょっと経ちました。 ちいさく始めた家族と一年商店ですが、いろいろな方に商品を手に取っていただき(なれない業務に時に失敗したりしつつも…)嬉しかったり励みになったり、そんな日々です。 お店に並べるものを考えた時、手に取った人が前向きな気持ちになれるもの、世界にとっても使う人にとっても、ほんのちょっぴりだけ「今より善い」何かが生まれるようなものを並べたいなと思いました。 そんなひとつとして、オリジナル製品として作ったのが「パンバッグ」。その名の通り、パンを入れるバッグです。
MAMA
2021.10.01
夫と4人の子どもたちにたくさん祝ってもらった、母になって13回目のお誕生日｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time around
私が母になって迎える13回目の誕生日。 今年は朝目覚めると、子どもたちが次々に大人の寝室にやってきて「ママお誕生日おめでとう～！」とハグしに来てくれました。きっとみんなで、「朝イチでママのお祝いしよう」って示し合わせてくれたんだろうなぁって思うとうれしくて。 幸せなきもちでリビングに行くと、かぞくのお誕生日にいつも掛けている「HAPPY BIRTHDAY」のガーランドがすでに飾られているではありませんか。聞けば、昨夜おそくにこっそり長女のりねんが仕込んでくれたそうで、朝からさらにウルっとしてしまったのでした。
MAMA
2021.09.28
【田尾沙織のStep and a Step・22】はじめてのカメラ
写真家・田尾沙織さんに、500gで生まれて、軽度の知的障害とADHDだと言われている息子、奏ちゃんの子育てと日常について綴っていただくこの連載。 2人の日常を、田尾さんによる色鮮やかな写真と共にお届けします。
MAMA
2021.09.27
投稿のページ送り
1
…
3
4
5
6
7
…
19
Pick Up
「推し活」の真骨頂！麒麟・川島明が語る有馬記念のおもしろさ
CULTURE
2025.12.05
PR
スターバックスに“大人のバー”があるって知ってる？ 〈アペリチェーナ〉で味わう贅沢な夜。
FOOD
2025.12.01
PR
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 西日本編
TRAVEL
2025.11.28
PR
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 関東・東北編
TRAVEL
2025.11.28
PR
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 都内・関東編
TRAVEL
2025.11.27
PR
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 東京都内編
TRAVEL
2025.11.27
PR
モダンとノスタルジックなものが集う、“アナログ”をテーマにした蚤の市を訪ねて。
CULTURE
2025.11.20
PR
【専門家が解説】香りでリトリートが叶う理由＆上手な香りの取り入れ方。
LEARN
2025.11.06
PR
シンガポール航空とチャンギ空港でかなえる、とっておきの寄り道旅。
TRAVEL
2025.11.05
PR
お酒もノンアルも愉しむコツ。料理家・長谷川あかりさんの“1週間晩酌術”
FOOD
2025.11.04
PR
ハイボールはよく飲むけど…。知れば、もっと愉しく美味しくなるウイスキー講座
LEARN
2025.10.31
PR
「山崎12年」に生八つ橋が合う！プロが教える意外なスイーツ・おつまみペアリング4選
LEARN
2025.10.31
PR
Hanako Magazine
最新号
No. 1251 2025年11月28日 発売号
No.1251『猫がいれば、幸せ♡』
Hanako10年ぶりの猫特集は「幸せ」がキーワード。 猫と一緒に暮らす幸せ、あの店の看板猫を愛でる幸せ、SNSを通してスター猫を見守る幸せ、愛猫にかわいいグッズを貢ぐ幸せ、アートに映画にマンガに…カルチャーの中に猫を見つける幸せ、そして、新しい家族として迎える幸せ。猫が私たちにくれる「幸せ」を、モフモフっと詰め込みました。表紙と巻頭には、猫好き代表・Snow Man佐久間大介さんが、単独表紙初登場！ また、インスタグラムで募集した、読者の皆さんの幸せ愛猫写真「＃ハニャコ大賞2025」も誌面にて大発表！ 本の中身を一部ご紹介します。
RANKING
DAILY
WEEKLY
MONTHLY
【銀座ランチ決定版】名店の味を手頃な価格で｜コスパ最強47選
FOOD
銀座でランチ迷ったらココ！話題店の2,000円以下絶品ランチ5選
FOOD
【専門家が解説】香りでリトリートが叶う理由＆上手な香りの取り入れ方。
LEARN | PR
【銀座】高級店のお得すぎる和食ランチ10選【2025決定版】
FOOD
【銀座】ちょっと贅沢をしたい時に。覚えておきたいご褒美ランチ2選
FOOD
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 関東・東北編
TRAVEL | PR
【銀座ランチ決定版】名店の味を手頃な価格で｜コスパ最強47選
FOOD
【キッチンインテリア】おしゃれな実例35選｜賃貸でも真似できるコツ、100均や無印のアイテムなど
LEARN
銀座でランチ迷ったらココ！話題店の2,000円以下絶品ランチ5選
FOOD
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 東京都内編
TRAVEL | PR
【2026年版】ご利益満載。金運、厄除け…いま行くべき寺社ガイド 関東・東北編
TRAVEL | PR
【銀座ランチ決定版】名店の味を手頃な価格で｜コスパ最強47選
FOOD
ハイボールはよく飲むけど…。知れば、もっと愉しく美味しくなるウイスキー講座
LEARN | PR
キャラメルの甘さとバターの豊かな香りで、私は自分のキゲンを上手にとっている。
FOOD | PR
桜の光に包まれて味わう特別な一杯。「ROKU〈六〉」を愛飲するKREVAと巡るサントリー大阪工場
LEARN | PR
Hanako Magazine
Official Instagram
Follow us!
Join our
Community
編集後記やイベント情報などここだけのニュースをお届けします。
配信停止
ご登録頂くと、弊社の
プライバシーポリシー
の配信に同意したことになります。
