【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

女性ホルモンについて女性ホルモンと歯の関係生理との上手な付き合いかた更年期ケア「腟」のアンチエイジング婦人科について正しいピルの選びかた産後の骨盤ケアの重要性

Old Issue

HOME > LEARN

LEARN

LEARN

知る、考える

言いたいコト、書きたいコトバ…混じり気ナシ！弘中綾香の「純度100%」～第90回～ひろなかあやか…勤務地、六本木。職業、アナウンサー。テレビという華やかな世界に身を置き、日々働きながら感じる喜怒哀楽の数々を、自分自身の言葉で書き綴る本連載。（photo : Yasutomo Sampei styling : Chie Hosonuma hair&make : Aya Murakami）LEARN 2022.12.26
ヘアメイクアーティストYUNO TAKEMURAさんがPinterestを使う理由。ヘアメイクアーティストとしてサロンワークを中心に活動するYUNO TAKEMURAさん。私生活では、ヨガを取り入れるなど、充実したライフスタイルに憧れるフォロワーも数知れず。そんなパワフルな彼女の好奇心を日々育んでいるのがビジュアル検索ブラットフォーム。「ブログやSNSが流行り出したのが学生時代。自然と昔からアウトプットやインプットができるツールに触れてきました。そのうちに、ピンタレストも使うようになり、気がつけば8年目。“五感派”の私にとって、すぐに言語化できない段階の感情や脳内のイメージをビジュアルによって整理してくれるピンタレストはとても便利です」 2021年に独立し、フリーになった彼女。同時にプロダクトブランド〈HOPE〉をローンチしたり、結婚披露宴のコーディネートもはじめ、活躍の幅を広げている。「〈HOPE〉では自分が使いたいと思うものを展開しています。昔の人が使っていた“カンザシ”を、どれだけ現代のライフスタイルに溶け込ませることができるか考えた時にもピンタレストを利用しました。例えば、最初の段階では、漠然とカンザシを作りたいけれど、どういうデザインにしたいかは自分でも見えていないんです。でも、誰に使ってもらいたいか、どういう自分が身に着けたいかというイメージは頭の中にある。そんな時に、ピンタレストを開けば、どういったライフスタイルに自分が惹かれているのかがビジュアルとして上がっているので、本当に求めているディテールが明確になっていきます。そうやって探索していくうちに、想像を遥かに超えて、新しいマインドにも気づかせてくれるので、プロダクトのデザインも着地していきます。そんなふうに、求めているものをより具体的に形にしていくために、ブランドディレクションやウェディングコーディネートの仕事、そして自分自身のビジョンを思い描くビジョンボードをピンタレストで作ってます」。 Pinterestに関するアンケートはこちらから。LEARN 2022.12.26 PR
誰もが静寂の奏者となるこの場所で。文筆家・塩谷舞による「今日、サントリーホールで。」Vol.1「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。クラシックといって構える必要はありません。純粋に音を楽しむのはもちろん、目を閉じてゆっくりと息を吸いながら、最近の自分のことを振り返ったり、あるいは遠くの場所や知人のことを思い出したり。ホールを出るころには心と体がふわっと軽くなる。文筆家・塩谷舞がサントリーホールで体験して綴る、「コンサートホールのある日常」。LEARN 2022.12.26 PR
ぼる塾田辺さんの12月の推しりんごスイーツ和菓子編／ぼる塾・田辺智加のスイーツ”推しエントリー”いま最も注⽬と信頼を集めるスイーツラヴァーであり芸人の、ぼる塾・⽥辺智加さん。そんな田辺さんに、スイーツトレンドを発信してきた『Hanako』が、毎月様々なテーマに合わせたおすすめスイーツを送付！それを田辺さんがすべて実食して、推しコメント（略して「推しコメ」）と共に紹介していく本連載。12月のテーマは「りんご」、今回のセレクターは和スイーツ研究家の安原伶香さんです。LEARN 2022.12.25
「仕事も私生活も、ゆるやかに楽しめたら」／料理教室アシスタント・井上真佑さん仕事に趣味に、日々自分らしく輝いているハナコラボパートナー。実際はどんな仕事をして、どんなことに夢中になっていて、どんな風に毎日を過ごしているんだろう？リアルなライフスタイルから、彼女たちの素顔に迫ります！LEARN 2022.12.24
フラワーアーティスト・前田有紀さんが選ぶ、お正月に飾ると縁起のいいお花。10年のアナウンサー生活を経て、フラワーアーティストとして活躍する前田有紀さん。そんな彼女が世の頑張る女子の気分転換になるようなフラワーライフのアイデアを紹介してくれる連載。今回は、お正月に飾ると縁起のいい花のお話です。LEARN 2022.12.24
天秤座 (9月23日〜10月22日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
魚座 (2月19日〜3月20日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
蟹座 (6月21日〜7月22日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
乙女座 (8月23日〜9月22日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
山羊座 (12月22日〜1月19日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
水瓶座 (1月20日〜2月18日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
蠍座 (10月23日〜11月21日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
牡羊座 (3月21日〜４月19日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
双子座 (5月21日～6月21日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
射手座 (11月22日〜12月21日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
牡牛座 (４月20日〜５月20日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
獅子座 (7月23日〜8月22日生まれ) の上半期の運勢は？2022年もまもなく終わりを迎え、新たな年がはじまろうとしています。 2023年は、どんな年になるでしょうか？人気占い師・大串ノリコさんに2023年上半期を占星術×タロットで占ってもらいました。12星座別の上半期の運勢と、よりハッピーに過ごせるためのアドバイスをチェックして、新年を迎えましょう！ LEARN 2022.12.24
きゃりーぱみゅぱみゅの「大人なLADYになるわよコラム」第42回〜『推しとはつながらないほうがいいわよ』〜きゃりーぱみゅぱみゅが「大人なLADY」を目指す日々を綴る連載。おかげさまで、話題沸騰です。第42回は「推し」のお話。LEARN 2022.12.21
小池栄子のお悩み相談室 /第1回「年上の仕事相手に指示出しをする日々。「生意気」と思われていないか心配です」 (26歳・ウェブデザイナー)仕事、プライベート、家庭生活含め、日々頑張っている人ほど悩みは尽きず、誰かに聞いてもらいたい、いいアドバイスが欲しい…そう思っている女性たちの声がHanako編集部に寄せられています。そこで、女優としてひときわ存在感を放ち、かついつもスパッと気持ちのいい発言をされている小池栄子さんに、人生の先輩としてアドバイスをしていただくこととなりました！隔週更新でお届けします。 LEARN 2022.12.21
【喫茶文化を見つめ直す。】〈小川珈琲堺町錦店〉ふわっと香る桃色の餅菓子が店先に並び始めたら、町が花で彩られ、京都へ行きたくなる季節がやって来る。市場の近くの町家を改装したコーヒー店の佇まいに足を止めたり、平安神宮前の蚤の市に並ぶアンティークを手に取ったり。鴨川沿いのカフェでのんびり川を眺めてもいい。町を歩くだけでも、思い思いの京都らしさときっと出会えるはずです。LEARN 2022.12.21
センスのいい人に学ぶ、心地よい部屋の工夫。｜フリーランスディレクター／PR・石田一帆『賃貸でも、一生ものをひとつずつ。妥協せず選んだ家具に囲まれた家。』物件そのものの良さだけでなく、素敵な部屋には家主の持つさまざまな“工夫”がちりばめられています。実例をお手本に、センスアップのヒントを学びます。今回は、フリーランスディレクター／PR・石田一帆さんのお部屋をご紹介します。LEARN 2022.12.20
ピンタレストは自分の視野や世界を広げるツール。人物やトラベル、企業などの広告撮影で活躍しているフォトグラファー、もろんのんさん。昨年、フリーランスになるまでは、会社員と兼業していた。そのキャリアの過程を聞いてみると。「もともとカメラが好きというよりは、友人とのおでかけの延長線上に写真があったんです。学生時代から、『日光の紅葉を見に行こう』『国営ひたち海浜公園のひまわりを撮りに行こう』と、さまざまなところへ出向き、撮影したカットをSNSに載せていたら、Hanakoさんからお声をかけていただいて。写真の仕事を始めて8年目です」独学でカメラを勉強してきた中、ピンタレストがおおいに役立ってきたそう。 Pinterestに関するアンケートはこちらから。 LEARN 2022.12.19 PR
体調をおだやかに整えてくれる。カラダにうれしいハーブと食材。実は食べ物の中にも、女性ホルモン由来の不調に効果があるものがたくさんあります。不調に対するセルフケアの一環として、日々の食事に積極的に取り入れていきましょう。LEARN 2022.12.18

Pick Up

_4AF0983

糖類、プリン体ゼロで大人の晩酌にぴったり！今話題のサントリー『JJ』とはFOOD 2024.11.18 PR

さしかえ１

お茶割りで香りがいいから飲みやすい。サントリー『JJ』でおひとりさまタイムFOOD 2024.10.31 PR

韓国アイドルメイク体験に、乙女心くすぐる「dasique」カフェ。「ヒルトン・オナーズアメリカン・エキスプレス®・カード」で叶える、新ソウル旅。TRAVEL 2024.10.30

サントリーホール

ゆとりがない時に聴いた、生演奏が私に教えてくれたこと。小説家・九段理江による「今日、サントリーホールで。」LEARN 2024.10.28 PR

由布院を眺める宇賀なつみ

【大分・由布院】「温泉＋α」の魅力を発見！宇賀なつみと巡る、伝統と革新の由布市TRAVEL 2024.10.24 PR

halu 東京エシカル

素敵なおうちを拝見！“気持ちいい”から続けたくなるエシカルな暮らしの始め方SUSTAINABLE 2024.10.24 PR

11192

今、ブームなの知ってる？中華と相性抜群な『JJ』の楽しみ方FOOD 2024.10.15 PR

6985

〈OMO3京都東寺〉で街ごと楽しむ宿泊体験を。TRAVEL 2024.10.03 PR

1_外観

京都エリアに初の〈三井ガーデンホテル〉プレミアシリーズが開業！TRAVEL 2024.10.02 PR

sevenxseven_ishigaki_UPPER POOL_1541

大人の遊びは「seven x seven 石垣」で。ナイトラウンジやインフィニティープールで刺激的な島ステイTRAVEL 2024.09.10 PR

犬山紙子さんはくばく雑穀

頑張らなくてもほぼ栄養満点！雑穀で食事作りが楽になる裏ワザMAMA 2024.08.09 PR

Moomin's day マグカップ

自由を愛す旅人スナフキンが主役の限定マグで、ムーミンズデイをお祝いしよう！FOOD 2024.08.01 PR