わたしのお気に入りがここにある。 一人でも気軽に入れる有楽町のヘルシーランチとは？「ルミネと、おいしいひとりごはん」。
ルミネは都会で働く女子の強い味方！Hanakoで連載中の「ルミネと、おいしいエトセトラ」では、毎月のテーマごとにルミネのフードシーンと働く女子とのシアワセな関係を描きます。第4回目は、一人でも気軽に入れるヘルシーランチスポットをご紹介します。
真上の太陽を避けながら高架下を歩く。
午前中の打ち合わせを終え、私は今、ランチの候補探しに必死なのだ。
ヘルシーなメニューがあって一人でも気軽に入れるところがいい。
ん〜。そんな店、有楽町にあったっけ？
気がつくと、目の前に〈タニタカフェ〉が。
ここならバランスの取れた食事ができそう。
さっそく店に入ると、おいしそうな香り。
隣の席のきれいな人は何食べてるんだろう？
しゃきしゃきの水菜、淡い色の豚しゃぶ、
レモンスライスがたっぷり。
麺をすする音も食欲をそそる。
同じものを頼むのって少し恥ずかしいけど、あれ、いいな。
真似させてもらっちゃおう。
〈タニタカフェ 有楽町店〉
和だしベースのフォーや一汁五菜の定食プレートなど1日に必要な野菜量の約半分が1食で摂取できるメニューが人気。「もち豚しゃぶとレモンのフォー」（1,180円）は米麺にさっぱりとした豚肉が相性抜群。レモンのほどよい酸味がアクセントに。フォーは約10種類と豊富。通し営業なのでランチ難民の駆け込み場所としても。
■東京都千代田区有楽町2-9-6 ルミネストリート
■03-6259-1611
■11：00～22：30（22：00LO） 休みは施設休館日に準ずる
■43席／禁煙
■https://www.tanita.co.jp/tanitacafe/
■問い合わせ先／〈ルミネ有楽町〉 03-6268-0730
■https://www.lumine.ne.jp/yurakucho/
（Hanako1175号掲載／photo : Wakana Baba text & edit : Mariko Uramoto）
