節電の基本を知る。 今すぐはじめられる節電アイデア9選！まずはこまめなスイッチオフからスタート。

1.電球はLEDに替える。
白熱電球をLED電球に替えるだけで、電気使用量が大幅にダウン。ただ電球を取り替えるだけなので、誰でもすぐにできるのもうれしい。寿命も長いので、取り替える手間もごみも減る。居住地域の自治体によっては補助金が出ることも。

2.冷蔵庫内を整理する。
冷蔵庫の中身は7割程度に、冷凍庫は逆に隙間なく詰めるのが節電ポイント。また、ケースを使って取り出しやすくしたり、よく使うものはドアポケットに入れるなど、場所を決めておくと取り出しがスムーズに。ドアの開けっぱなしも減る。

3. 1人分をあたためる電気毛布や電気あんかを使う。
ひとり暮らしの場合、部屋全体をエアコンであたためるのは非効率。自分のスペースだけをあたためる、電気毛布や電気あんかがおすすめ。ひざかけサイズの電気ブランケットは、消費電力も少ない。靴下やブランケットなどを活用しても。

4.テレビの設定を見直す。
購入したときのままテレビを使用している人は、取り扱い説明書を要チェック。センサーでディスプレイの明るさを自動調節する省エネモードは必ずオンにすること。高画質モードは電力を多く使うので映画を見るときだけなどメリハリを。

5.炊飯器の保温は4時間まで。
炊飯器で1回ご飯を炊くときの電力と、炊いたご飯を10時間保温する電力はほとんど同じ。保温するなら4時間以内が節電に。小分け冷凍しておいて、食べるときに電子レンジであたためるほうが電力が無駄にならず、ご飯もおいしい。

6.隙間から入ってくる冷気を防ぐ。
冬は、まず外の冷気が入ってこない住環境を整えることを考えたい。玄関ドアに隙間テープを貼る、窓に遮断シートを貼る、厚いカーテンに替えるなどの工夫をすることで、暖房の効率がアップ。夏は、遮熱カーテンなどを活用して。

7.便座のフタは閉める。
温水洗浄便座は、ボタンを押した瞬間に温水にする瞬間式と、内蔵タンクに温水を貯めておく貯湯式が。貯湯式は、保温のための電力が常に使われているので、熱を外に逃がさないようにフタをするだけで節電に。お湯の温度も低め設定に。

8.ケータイをフル充電にしない。
充電を常に100％にしていると、バッテリーが劣化して消耗が早くなる。消費電力を少なくするには、ディスプレイの明るさを下げたり、位置情報サービスをオフにする、バックグラウンドで作動しているアプリをオフにするなどが有効。

9.プラグの抜き差しはしなくても大丈夫。
リモコンを使うテレビやレコーダーは、電源をオフにしていても待機電力が使われている。ただ、その電力使用量はそれほど多くはないので、そこまで気にしなくても大丈夫。気になる人は、個別スイッチ付きの節電タップが便利。