茹で鶏の煮汁は捨てないで！家中華のプロが教える本格中華スープ3選

茹で鶏の煮汁は捨てないで！家中華のプロが教える本格中華スープ3選

FOOD 2024.08.14

中国をはじめて訪れた際に現地の料理に魅せられ、家でも手軽にできる中華料理のレシピを発信している酒徒さん。「ほぼ連日二日酔いなので、普段の朝食は味噌汁のみなのですが、前日に白切鶏（茹で鶏）を作った翌朝は、鶏を茹でただしを使って朝食を作るのが、ささやかな喜び。どれも味付けは塩や醤油程度ですが、優しい旨味が体に染みて家族からも大好評です」。茹で鶏の煮汁をアレンジした、朝から食べられる本格中華スープを教えてもらいました。

text_Ritsuko Oshima（Giraffe）, Marie Takada　edit_Marie Takada

1. 山薬蛋花湯（長芋のかき玉スープ）

食欲がない日や、体の調子がイマイチなときにうれしいやさしい味。「長芋のとろとろと卵のふわふわが合わさり、体にするっと入っていきます。長芋とにんじんを、茹で鶏のだしでやわらかくなるまで煮て、溶き卵を流し入れれば完成」

2. 陽春麺（中華かけそば）

「麺があるときは、シンプルなかけそばに。中国の江南地方でよく食べられている料理です。陽春麺とは、具なしの麺という意味なので、具材は小口切りにした細ねぎのみ。この潔さがクセになります。麺は市販の乾麺でOK」

3. 西紅柿鶏蛋湯（トマトのかき玉スープ）　

　「鍋に油を熱してしょうがを入れ、トマトを角が取れるくらいまで炒めます。茹で鶏のだしを注ぎ、3分ほど煮て、塩で味を調えて。溶き卵を流し入れ、ふんわりしたら胡麻油をひと回しし、細ねぎを散らしたら完成」