1分やるだけ！上半身ほっそり術5選｜たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退

#1分やるだけ！上半身ほっそり術5選｜たるんだ二の腕、丸まった背中、巻き肩、下腹ぽっこりを自宅で撃退 (5)

半袖対策！丸い背中とお腹に背中スッキリ巻き肩改善美しい後ろ姿に

Old Issue

Timeline ／ Page 375

人気結婚リアリティ番組とハナコラボがコラボ！？一日いきマリ体験レポート！【後半戦】AbemaTVで放送中の「いきなりマリッジ３」とハナコラボがタッグを組んで、一日限定の「いきマリ体験」を企画。初対面でいきなりの結婚式から新婚生活まで、ハナコラボの喜田理恵子さんに体験してもらいました！挙式が終わり、いよいよ新郎の坂野栄信さんとの”新婚生活”に密着。番組と同じく台本は一切ナシ！二人の自然体な姿に注目です。LEARN 2020.02.24
表参道〈fünklein〉の一ノ瀬航大さん〜児島麻理子の「TOKYO、会いに行きたいバーテンダー」〜お酒業界での広報歴11年！児島麻理子が、実力派の若手バーテンダーをご紹介します。第5回目の登場は、表参道〈fünklein（フュンクライン）〉の一ノ瀬航大さん。ドイツ語で“火花”を意味する〈fünklein〉。火花のように、何かの始まりをつくるという意味合いを持つお店で働く、一ノ瀬さんが起こす火花とは？LEARN 2020.02.24
【二子玉川】使い勝手抜群のレストラン＆カフェ4軒。「ふらっと一杯」にもぴったり！自然と都市が調和した人気エリア・二子玉川には、様々なライフシーンを彩る使い勝手抜群なお店がいっぱい。今回は、昼飲みや待ち合わせ、隠れ家バーまで、軽く一杯飲むのにぴったりな二子玉川のレストラン・カフェ・バー4軒をご紹介します。FOOD 2020.02.24
おしゃれなお店が増える「北千住」！レトロ喫茶に行列かき氷店も？下町で食べ歩きを楽しもう。東京の下町風情を残す街「北千住」。JR、東京メトロ、つくばエクスプレスと各線からの乗り入れとアクセスも良く、実は今、おしゃれなカフェや居酒屋、パン屋さんなど足を運びたくなる良店が集まっていると話題の街にもなっています。そんな魅力あふれる北千住散歩するなら、まずはここに行くべし！ FOOD 2020.02.23
おひとりさまでも入りやすい！働く女子がリピートする中華料理店【表参道・代官山・広尾】日々忙しく働いている女子の行きつけは中華率が高い…！？今回は雑誌Hanakoの読者組織であるハナコラボメンバーの行きつけ中華店をご紹介します。FOOD 2020.02.23
『伊藤家の晩酌』～第九夜２本目／ふくよかな旨味で味わい深い「ちえびじん生酛純米一度火入れ」～弱冠22歳で唎酒師の資格を持つ、日本酒大好き娘・伊藤ひいなと、酒を愛する呑んべえにして数多くの雑誌、広告で活躍するカメラマンの父・伊藤徹也による、“伊藤家の晩酌”に潜入！　酒好きながら日本酒経験はゼロに等しいというお父さんへ、日本酒愛にあふれる娘が選ぶおすすめ日本酒とは？　第八夜と第九夜の2回にわたって、娘と父が二人っきりの九州旅で実際に酒蔵を巡って選んだ6本をご紹介。旅の思い出の聞き手として母・ミキも加わった第九夜、2本目はジューシーな熟成感を感じる一本。（photo：Tetsuya Ito illustration：Miki Ito edit＆text：Kayo Yabushita） LEARN 2020.02.23
名店〈賛否両論〉元料理長に聞いた〝丁寧三カ条〞。独立店、自由が丘〈レキシノイチブ〉おいしさの秘訣とは？和食の名店〈賛否両論〉で料理長を務め、現・自由が丘〈レキシノイチブ〉店長である和田祐治さん。そんな実力派シェフに聞く、〝丁寧三カ条〞とは？話題の和食店、そのおいしさの秘訣を探りました。FOOD 2020.02.23
カメラ女子も注目！フィルム写真にこだわり、愛され続ける老舗写真専門店〈ポパイカメラ〉へ。カメラ好きの聖地と言われる、自由が丘の写真専門店とは？街に根付いて、写真のある暮らしを身近なものにする老舗〈ポパイカメラ〉をご紹介します。LEARN 2020.02.23
USAで生まれ育った同級生が“NIPPON”と世界の架け橋に。日本茶カフェ〈ShiZen Tea〉、現代美術ギャラリー〈KOKI ARTS〉の繋がり。下町情緒が残るオフィスエリアだった東京駅イーストエリアを活気づけ、よりクリエイティブで居心地のいい街へと導く注目スポット。人形町の日本茶カフェ〈ShiZen Tea〉、馬喰町の現代美術ギャラリー〈KOKI ARTS〉のオーナーに、世界からの視点でこのエリアを語ってもらいました。FOOD 2020.02.23
【台湾】名物ピーナッツ菓子「花生酥」10選を食べ比べ！ばらまき土産にもおすすめ。大人気の〈正義餅行〉と〈正一食品〉のほかにもポンフーにはバラエティ豊かな花生酥がたくさん。地元っ子のあいだでも評判が高い10種類を食べ比べてみました。TRAVEL 2020.02.23
本格台湾スイーツ店が続々オープン！【東京】タピオカに続く、注目の台湾グルメ専門店。「タピる」が新語・流行語大賞トップ入りするほど、タピオカドリンクブームに沸いた年。台湾の人気店が続々上陸して話題を呼んだが、タピオカだけでなく、ここ数年、東京を中心に台湾スイーツ店のオープンが相次いでいます。そこで今回は片倉真理さんと藤森陽子さんをナビゲーターにお迎えして、台湾スイーツをご紹介します。FOOD 2020.02.22
自由が丘在住・働く女子の行きつけ4軒。一人飲みやスイーツブレイクはここで！気になる自由が丘に住んでみたくなったら？友人同士であり、自由が丘に暮らすご近所仲間でもある2人に、お気に入りのおいしいお店について情報交換をしつつ語ってもらいました。FOOD 2020.02.22
福井で出会った絶品味噌。〈湯本味噌〉の「朝のみそ・夜のみそ」～眞鍋かをりの『即決！2000円で美味しいお取り寄せ』～予算は即決価格の2,000円以内！眞鍋かをりさんがネットで見つけた美味しいお取り寄せ商品を紹介する本連載。今回は〈湯本味噌〉の「朝のみそ・夜のみそ」です。LEARN 2020.02.22
“おやつパン”でゆったりコーヒータイム。わざわざ訪れたい人気ベーカリー3軒パン好きがスイーツブレイクに訪れたいベーカリーとは？アンティークのインテリアなど、空間も魅力のおいしいスイーツパンが楽しめるベーカリーをご紹介します。FOOD 2020.02.22
「ダンス×花」のコラボ！花の最大イベント「世界らん展2020ー花と緑の祭典」でフラワーアーティスト・前田有紀が伝えたかったこと。10年のアナウンサー生活を経て、フラワーアーティストとして活躍する前田有紀さん。そんな彼女が世の頑張る女子の気分転換になるようなフラワーライフのアイデアを紹介してくれる連載。今回は「世界らん展2020ー花と緑の祭典」でのお話です。LEARN 2020.02.22
タレに浸った団子に惚れ惚れ。甘味処〈清水菓寮六角庵〉へ。～カフェノハナシin KYOTO〜いつもどこかのカフェで過ごしているという、インスタグラマーきょんさんが、京都のカフェ＆喫茶店をご案内。そこで見つけた「ここにきたらぜひオーダーしたい一皿！」を、ピックアップ。今回は東大路通りと清水寺を結ぶ清水坂の麓に佇む甘味処〈清水菓寮六角庵〉を訪れました。FOOD 2020.02.22
“天ぷらの神”ともいわれる名店も。【茅場町】長年愛され続ける老舗和食＆日本料理店。お店選びに迷ったら、長年愛されるお店へ。今回は、天ぷらのランチ定食から会席コースまで、オフィス街・茅場町の老舗和食店3軒をご紹介します。FOOD 2020.02.21
毎月3日間限定！幻のデザートコース。新しいデザート体験が話題のレストラン〈UN GRAIN〉へ。近頃にわかに増えているのが、デザートコースを楽しませる店。今回は一流レストランで修行したパティシエ昆布智成が手がける〈UN GRAIN〉で、シェフズカウンター（4,090〜5,910円）をスイーツライターのchicoさんに体感していただきました。FOOD 2020.02.21
2,000円台のお取り寄せスイーツ！いま話題のベイク系専門店スイーツ4選自宅で気軽にスマホやタブレット、パソコンで気店のお菓子やスイーツを簡単にお取り寄せできるのが今や当たり前。そんなお取り寄せスイーツは自分用としてはもちろん、お歳暮やホワイトデーのプレゼントとしてもおすすめです。そこで今回はHanako.tokyo連載「眞鍋かをりの『即決！2000円で美味しいお取り寄せ』」より、2,000円台で買えるベイクスイーツをご紹介します。FOOD 2020.02.21
買い物にもラッピングにも！”さらし”の魅力「家の外」編【親子ではじめる、エシカル暮らし・6】さらし木綿って、すごいんです。わたしが長年抱いていたさらしのイメージ＝丁寧な台所仕事をする人が出汁を漉す時などにつかうもの…。つまりわたしには使いこなせなさそうなもの…。だったのですが、昨年末、とあるキッカケでさらし木綿をもらい使ってみたところ、なぜ今ままで手に取らなかったの…！と過去の自分を揺さぶりたい気分に。いえ、包装紙やプラ袋を疑問も抱かず使い捨てていた過去のわたしには、確かにさらしは必要性を感じられないモノでした。でも、できるところから使い捨てゴミやプラごみを減らしたい、と思い始めた今のわたしにとって、さらしは暮らしの救世主！とでも言いたい存在。その魅力はなんといっても用途の幅広さ。台所仕事はもちろんなのですが、今回はあえて家の外での活躍ぶりを書きたいと思います。編集部注：「さらし」は、スーパーやホームセンター、ドラッグストアなどのキッチン用品売り場の片隅に置いてあることが多いです。妊婦さんの腹帯としても有名なので、出産準備品の売り場を探してみても。もちろん、大手通販サイトでも「さらし」と検索するとたくさん出てきます。1反10メートルで、約1000円〜から見つかります。MAMA 2020.02.21
働く女子が愛用するアクセサリーブランド4選！「大人かわいい」はシンプル×素材感がポイント。働く女子の普段使いのアクセサリー選びのカギはシンプルさと素材感。そこで今回はHanako世代の女子たちが愛用しているアクセサリーブランドを教えてもらいました。シンプルなデザインは女友達や恋人へのプレゼントにもおすすめです。LEARN 2020.02.21
グルメ尽くしのマカオ女子旅へ！マカオのおすすめグルメスポット6選成田から直行便で約5時間で行くことができ、弾丸女子旅におすすめのマカオ。グルメも充実しているとか！そこで今回は旅ライター・前田紀至子さんがおすすめするマカオのグルメスポットをご紹介します。TRAVEL 2020.02.21
自然いっぱいの古民家カフェへ。太宰府〈MIDLE.〉で過ごすゆったり時間。／Alice in Cafelandカフェ好きで知られるモデル・斉藤アリスが、東京はもちろん、日本全国そして世界のカフェをご案内！ Known for being a model and a lover of cafes, Alice Saito introduces you to cafes from not only tokyo, but also all over japan and around the world!LEARN 2020.02.21
広島県三原市で瀬戸内のめぐみとアートを満喫する週末旅。【前編】広島県の南部に位置する三原市は、瀬戸内海に面した城下町です。昔から交通の要所でもあった三原市は、羽田空港から飛行機とバスで約2時間、山陽新幹線の駅もあってアクセスは良好。城下町として栄えてきた歴史とタコをはじめとする瀬戸内海の恵み、アートなど魅力に溢れた三原市に1泊2日で伺ってきました。FOOD 2020.02.20