【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

女性ホルモンについて女性ホルモンと歯の関係生理との上手な付き合いかた更年期ケア「腟」のアンチエイジング婦人科について正しいピルの選びかた産後の骨盤ケアの重要性

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小池栄子のお悩み相談室／第4回：「充実感ある事務の仕事ですが、上昇志向の強い友人と比べて焦ったり、将来に不安も…。このままこの仕事を続けてもいいものでしょうか？」 (39歳・事務職)仕事、プライベート、家庭生活含め、日々頑張っている人ほど悩みは尽きず、誰かに聞いてもらいたい、いいアドバイスが欲しい…そう思っている女性たちの声がHanako編集部に寄せられています。そこで、女優としてひときわ存在感を放ち、かついつもスパッと気持ちのいい発言をされている小池栄子さんに、人生の先輩としてアドバイスをしていただくこととなりました！　隔週更新でお届けします。 LEARN 2023.02.01
365日、休みなし! 開運やることカレンダー実は日本の暦には、たくさんの吉日が。どうせなら、縁起を担いで毎日を過ごしたい！そこで、毎日の開運日や季節ならではのイベント、神社の行事などをご紹介。一日一日、開運アクションを繰り返していけば、着実に開運体質になっているはず。 365日、ミーハーに、そして貪欲に、“お日柄”を味方につけた予定を立てて、運を引き寄せていこう。LEARN 2023.01.31
春海茜の「今の私を作ったもの」連載X+Y=Meあなたの人生に大きな影響を与えたモノ・コト・ヒトはなんですか？ ―今回お答えいただいたのは、PRディレクターの春海茜さん。３つのエピソードをともにご紹介します。LEARN 2023.01.31
話題の本の著者であり、書店員の花田菜々子さんが高円寺に開いた、〈蟹ブックス〉へ。ドラマ化された『出会い系サイトで70人と実際に会ってその人に合いそうな本をすすめまくった1年間のこと』の著者として、また〝女性のための本屋〟〈HMV & BOOKS HIBIYA COTTAGE〉の元店長としても知られる花田菜々子さんが9月、仲間と共に小さな書店〈蟹ブックス〉を開いた。どうして蟹？一体どんな店？気になることを聞いてきました。 LEARN 2023.01.31
サウナって結局、何がいいんですか?【後編】ムシムシして熱いのに健康にいいの? ととのうってどういう状態? 大ブームのサウナだけれど、よくわからないことだらけ。そこで3人のプロサウナーの方たちに、ご自身の体験をもとにサウナのメリットや入り方を語っていただきました。LEARN 2023.01.31
サウナって結局、何がいいんですか?【前編】ムシムシして熱いのに健康にいいの？ととのうってどういう状態？大ブームのサウナだけれど、よくわからないことだらけ。そこで3人のプロサウナーの方たちに、ご自身の体験をもとにサウナのメリットや入り方を語っていただきました。LEARN 2023.01.31
星読みヒーラー・yujiと、セルフケア美容家・本島彩帆里に聞く2023年、開運好きが本当に通う場所【”マイ神社”】開運の最強パワースポットといえば、やっぱり神社。2023年、行くべき神社はどこ？全国の神社を知り尽くす星読みヒーラーのyujiさんと、yujiさんのPodcastパートナーで、セルフケア美容家である本島彩帆里さんとともにお話を伺います。 LEARN 2023.01.30
伊香保温泉with滝沢カレン選ぶ時から、旅は始まっています。体が季節の変わり目変わり目に、ふと話しかけてくる時があります。この季節の変化を違った場所で眺めてみたいな、と。そんな時が私の旅時だと思います。なかなか聞き逃してしまいがちな自分の言葉ですが、ふと風を感じた時に聞こえてきます。そんな時は、自分の言葉を無視しないで叶えてあげます。もちろんしょっちゅうそんなわがまま言ってたら我慢させますが。でもせっかく日本にいるのだから、春夏秋冬はいろんな角度から見てみたい。きっとまだまだ知らない温泉宿、気付けていない温泉宿はたくさんあると思うんです。ずっとずっと海外旅行一筋の私からしたら、日本の温泉を冒険するのは新たな幸せです。少しの距離で、私に想像を絶する異空間を与えてくれる温泉宿はまだまだ知らぬ地がたくさんあります。北海道で、雪の季節に浸りながら温泉も入ってみたいですし、大分の別府温泉で温泉の底力も教えてもらいたいな、とよく考えるようになりました。まだまだ知りたい地ばかりです。これから、少しずつ日本の魅力を教えてくれる温泉宿を探って行こうと思います。 LEARN 2023.01.30
HANAKO PEOPLE story#8 吉岡里帆もうすぐ30歳を迎える俳優・吉岡里帆さんは、20代を締めくくるこの一年間を悔いなく走り切ると決めていたという。せわしないラストスパートの真っ最中ながら、彼女が挙げたキーワードからは、ユーモアに満ちた好奇心、そして飾らないありのままの日々が窺えた。LEARN 2023.01.30
正しい参拝の基本を身につけてご利益アップ！｜MARIKOの心潤う神社巡り神社検定1級を持つモデル・MARIKOさんの連載がパワーアップ！心のデトックスになる神社紹介や、いまさら聞けない、神社に関する疑問解決など、明日、参拝しに行きたくなる情報満載でお届けします。LEARN 2023.01.30
思いがけない旅の人／寿木けい第8回ひんぴんさんになりたくて。本誌巻頭エッセイ、寿木けいさんの「ひんぴんさんになりたくて」。ひんぴんさんとは、「文質彬彬（ぶんしつひんぴん）」=教養や美しさなどの外側と、飾らない本質が見事に調和した、その人のありのままを指す、という言葉から、寿木さんが生み出した人物像。日々の生活の中で、彼女が出逢った、ひんぴんさんたちの物語。LEARN 2023.01.30
名作フレンチシネマ「ぼくの伯父さん」を今、改めて観たい理由。下町のオンボロアパルトマンに暮らし、仕事も家庭もなく、ドジばかりだがいつも飄々とどこ吹く風。そんな愛すべきユロ伯父さんと甥っ子である少年ジェラールの交流を描いたフランス映画「ぼくの伯父さん」。1958年の公開以降、多くの映画作家たちに影響を与えた本作。昨年話題を集めたウェス・アンダーソン監督の「フレンチ・ディスパッチ」は冒頭で本作へのオマージュをとてもわかりやすく愛嬌たっぷりに捧げている。ここ日本でも、監督で主演も務めたジャック・タチの映画祭を開催すれば大きな反響があると言う。長年の時を経て愛される「ぼくの伯父さん」。その魅力を改めて確認すべく、この映画のノベライズ邦訳を手がけた小柳帝さんに話を聞いた。LEARN 2023.01.30
ぼる塾田辺さんの1月の推しスイーツ「バレンタインチョコ」編／ぼる塾・田辺智加のスイーツ”推しエントリー”いま最も注⽬と信頼を集めるスイーツラヴァーであり芸人の、ぼる塾・⽥辺智加さん。そんな田辺さんに、スイーツトレンドを発信してきた『Hanako』が、毎月様々なテーマに合わせたおすすめスイーツを送付！それを田辺さんがすべて実食して、推しコメント（略して「推しコメ」）と共に紹介していく本連載。1月2回目のテーマは「バレンタインチョコ」、今回のセレクターはスイーツライターの佐藤ひと美さんです。LEARN 2023.01.29
小山テリハの「今の私を作ったもの」連載X+Y=Meあなたの人生に大きな影響を与えたモノ・コト・ヒトはなんですか？ ―今回お答えいただいたのは、株式会社テレビ朝日　番組プロデューサー・ディレクターの小山テリハさん。３つのエピソードをともにご紹介します。LEARN 2023.01.28
言いたいコト、書きたいコトバ…混じり気ナシ！弘中綾香の「純度100%」～第92回～ひろなかあやか…勤務地、六本木。職業、アナウンサー。テレビという華やかな世界に身を置き、日々働きながら感じる喜怒哀楽の数々を、自分自身の言葉で書き綴る本連載。LEARN 2023.01.27
お昼、入場無料の30分のミニコンサート文筆家・塩谷舞による「今日、サントリーホールで。」Vol.2「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は……」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。クラシックといって構える必要はありません。純粋に音を楽しむのはもちろん、目を閉じてゆっくりと息を吸いながら、最近の自分のことを振り返ったり、あるいは遠くの場所や知人のことを思い出したり。ホールを出るころには心と体がふわっと軽くなる。文筆家・塩谷舞がサントリーホールで体験して綴る、「コンサートホールのある日常」。LEARN 2023.01.27 PR
【Lucky Charms】家に送ってもらえる授与品。人が集まる初詣にはまだ出かけづらいという人にも、家からお参りする方法が助けになります。いつか落ち着いたら伺う気持ちを胸に、お守りを頼ってみましょう。LEARN 2023.01.26
台風・豪雨が起きたら 7選〜家の外編〜どんなことが起きるか、シミュレーションしてみよう。LEARN 2023.01.26
台風・豪雨が起きたら6選〜家の中編〜どんなことが起きるか、シミュレーションしてみよう。LEARN 2023.01.26
Hanako’s Tea Time Club #5 / 目指せ、せっかち解消！優しい人柄。【SONNENTOR (ゾネントア) のカモミールティー】仕事や家事の合間に、友達と会う口実に。一息ついて、好きな飲みものや甘いものをお供に過ごす時間は誰にとっても幸せなひととき。 Hanako編集部内に発足したのは「お茶の時間」をこよなく愛するチーム、その名もHanako’s Tea Time Club。酸いも甘いも知り尽くしたHanako編集部員おすすめのティータイムアイテムをレポートします。LEARN 2023.01.26
カン・ハンナの「今の私を作ったもの」連載X+Y=Meあなたの人生に大きな影響を与えたモノ・コト・ヒトはなんですか？ ―今回お答えいただいたのは、歌人、社会学者、〈mirari〉代表のカン・ハンナさん。３つのエピソードをともにご紹介します。LEARN 2023.01.25
災害発生！そのとき、何が起こる？ 7選〜家の外編〜想定外の大きな地震は、いつ起きるかわからない。自宅の中のどこにいるのか、はたまた屋外にいるのか。例えば、家にいるとき、そして外にいるときにどんなことが起きるか、シミュレーションしてみよう。LEARN 2023.01.25
写真家高野ユリカの「だれかの住む街と菓子」／イタリアの菓子、全部好き！2023年春のヴェネチア・ビエンナーレ国際建築展リサーチのため、プロジェクトのメンバーでイタリアの数都市をまわることになった。久しぶりの渡伊、初めてのベネチア！LEARN 2023.01.25
大串ノリコの誕生月でわかる、2023年、人生を拓く開運おみくじ。気になる2023年の開運行動がひと目でわかる、誕生月別おみくじを人気占い師・大串ノリコさんが作ってくれました。より良い選択やラッキーを掴むために、ぜひ役立てて!LEARN 2023.01.25

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