![](https://img.hanako.tokyo/2018/04/n331726-1024x410.jpg)
楽しみながら鍛えたい! ハマる人続出!都内で気軽に【ボルダリング】が体験できる4施設
フリークライミングの一種で、ロープを使わずに高さ数メートルの岩を登るボルダリング。近年室内で気軽に体験できる専用ジムが続々登場しているんです。夏に向けて、楽しみながら鍛えたいあなたにおすすめ!
1.〈B-PUMP TOKYO 秋葉原店〉
![傾斜の角度が異なる壁が連なっていて、自分のレベルに合った場所で挑戦できる。 傾斜の角度が異なる壁が連なっていて、自分のレベルに合った場所で挑戦できる。](https://img.hanako.tokyo/2018/04/331726.jpg)
都内近郊に3 店舗を構える〈B-PUMP〉。なかでも秋葉原店は3フロア構成の大型店。初心者から上級者向けまで、さまざまな難易度のウォールを備えていて、平日昼間は学生、夜は会社帰りの社会人と、いつ行ってもにぎやか。滑り止め用のチョークパウダーとバッグは108円、シューズは324円でレンタルOK(各税込)。身軽に挑戦できるのがうれしい。
![秋葉原駅から徒歩5 分。1階にはショップも併設。 秋葉原駅から徒歩5 分。1階にはショップも併設。](https://img.hanako.tokyo/2018/04/331751.jpg)
〈B-PUMP TOKYO 秋葉原店〉
登録料1,800円、利用料は1,200~2,000円(時間帯により変動あり)、月会員11,000円など。
■文京区湯島1-1-8
■03-6206-9189
■12:00~23:00、土祝11:00~22:00、日10:00~21:00 無休
■http://pump-climbing.com/gym/akiba/
2.〈みやしたこうえんクライミングウォール〉
![都会のど真ん中、屋外でボルダリングができる貴重なロケーション。壁の高さは4 メートルほど。 都会のど真ん中、屋外でボルダリングができる貴重なロケーション。壁の高さは4 メートルほど。](https://img.hanako.tokyo/2018/04/MG_7793.jpg)
おなじみ宮下公園の中にある穴場クライミング場。こぢんまりとしたつくりながら、混雑時には整理券が配布されるほどの人気だ(10名までの人数制限あり)。
![上級からキッズまで、レベルごとに使える“ホールド”が異なる。 上級からキッズまで、レベルごとに使える“ホールド”が異なる。](https://img.hanako.tokyo/2018/04/MG_7843.jpg)
公共の公園内の施設ということもあり、ボルダリングは難易度が低めに設計されているので、ビギナー向け。
![スタッフの古賀一馬さん。 スタッフの古賀一馬さん。](https://img.hanako.tokyo/2018/04/MG_7837.jpg)
常駐のスタッフが優しく教えてくれるので、まったくの初心者でも安心だ。
〈みやしたこうえんクライミングウォール〉
2時間350円、延長1時間+180円。レンタルシューズ200円、チョーク100円(各税込)。
■渋谷区渋谷1-26-5
■03-3498-6231(宮下公園管理事務所)
■9:00~22:00 無休(雨天クローズ)
■http://www.fidosports.jp/html/climbing.html
3.〈ボルダリングジム グラニー東上野〉
90度から170度まで、4 種類の傾斜の壁を設置。ビギナーから上級者までどのレベルの人も満足できる構成に。途中外出もOK、チョークのレンタルは無料と良心的。仕事帰りに汗を流すのにおすすめ。初回登録料1,200円、1 日利用料1,500円。シューズレンタル300円。
■台東区東上野6-7-3 1F
■03-6324-3246
■16:00~23:00、土日祝12:00~19:00 第1月休
■http://granny-ueno.jp/
4.〈Bouldering studio PEKI PEKI 渋谷明治通り本店〉
白を基調とした清潔感のあるジム。毎週火曜19:00~などに初心者から中級者向けの無料レッスンを開催。料金は会員制で初回登録料1,000円、一般平日2,000円、土日祝2,400円、平日18:00~1,800円。それぞれ閉店まで滞在できる。シューズレンタル300円、チョーク100円。
■渋谷区神宮前6-19-14
■03-5778-0247
■12:00~23:00、土日祝11:00~22:00 不定休
■http://www.pekipeki.jp/
(Hanako1122号掲載/photo:Yuki Yamamoto, Misa Nakagaki text:Hiroko Yabuki)