【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

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ママたちみんなの永遠の課題「産後体型」人生初のジム生活をスタート！｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？家族の関係は変化した？家事やお仕事は？などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.06.25
食べる順番にこだわりがあるらしいねん。おちょぼのおこだわり｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2019.06.21
子どもを守るためにきちんと知ってほしい「子どもの食物アレルギー」食物アレルギー患者は、日本をはじめ世界中で増加傾向にあります。日本に住む1歳児の約10％がなんらかの食物アレルギーを持っていると言われています。子どもの食物アレルギーは消化器官が発達することにより年齢とともに自然に治ることも多いですが、幼児期や学童期の子ども達で食物アレルギーを持つ子は少なくありません。自分の子は食物アレルギーが無いからといって無関心ではいられません。子どもの友達が食物アレルギーを持っているかもしれません。みんなが正しい知識を身につければ、食物アレルギーがある子もない子もみんなが過ごしやすい世の中になるのではないでしょうか。そこで今回は、食物アレルギー患者ではないご家庭にも知ってほしい、食物アレルギーについてのお話です。MAMA 2019.06.19
【チュートリアル福田の育児エッセイ・31】うちの息子が嫌いな意外な食べ物。2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2019.06.12
悔しさや感動、たくさんの思いがつまった一大イベント！小学生チームの運動会｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？家族の関係は変化した？家事やお仕事は？などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.06.11
これで魚ギライも回避？！親子で楽しみながら一緒に魚を食べてみよう子どもが魚を苦手とする大きな理由が「骨」です。生き物には骨があります。魚、牛、鶏、豚、人間にも骨はありますよね。魚の骨を苦手とするのではなく、魚に骨があることを子どもと一緒に楽しく観察しながら丸ごと1匹の魚を食べてみてはいかがでしょうか。「こんな風に骨がついているんだね。」「この骨は太いけれど、こっちの骨は細いね。」などと親子で会話をしながら魚をじっくり観察してみると、子どもの好奇心がくすぐられて魚の様子が見えてきます。魚の骨は順番に従って取り除けば、そんなに難しいことではありません。これからお伝えする順番を参考にして、挑戦してみてくださいね。MAMA 2019.06.05
【チュートリアル福田の育児エッセイ・30】あのワンワンと「わ〜お！」してきた！2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！ MAMA 2019.05.29
母歴11年。母の日にありがとうを受け取って。我が子たちからもらった「手作りの冊子」｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？家族の関係は変化した？家事やお仕事は？などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.05.28
おちょぼちゃん１歳の誕生日。食べれる特別メニューを考えましてん。｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめしこの連載は…… 「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2019.05.20
【チュートリアル福田の育児エッセイ・29】福田家、保育園選びの最重要項目って……。2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2019.05.15
気になる食品添加物。食べても良いの？体に悪いの？子育て中のママ達は、子どもに食べさせる食品はなるべく食品添加物が入っていないものが良いと思っている方も多いのではないでしょうか。食品添加物を摂取しても良いのか悪いのか、気になりますよね。そこで今回は、食品添加物の基礎知識と食品添加物との付き合い方をお伝えしようと思います。MAMA 2019.05.15
GWは毎年恒例、初子の誕生や子どもの健やかな成長を願って開催される「浜松まつり」｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？家族の関係は変化した？家事やお仕事は？などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.05.14
【チュートリアル福田の育児エッセイ・28】福ちゃんが夜間断乳を失敗した衝撃の理由とは…？2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2019.05.01
卵焼きは『甘い派？』、『しょっぱい派？』。親子で作る失敗しない卵焼きの作り方卵焼きといえば母の味。各ご家庭で様々な味付けの卵焼きがあると思います。ある調査によると、甘い味付けの卵焼きは関東に多く、しょっぱい味付けの卵焼きは関西に多いという結果になったそう。ちなみに全国的にみるとやや甘い派が優勢のよう。各ご家庭の卵焼きの味を子どもに伝えてあげたいですね。今日は親子で作る失敗しない卵焼きの作り方をご紹介いたします。レシピは多数派をしめる甘口の卵焼きをご紹介しますが、各ご家庭で味付けや具材はアレンジしてみてくださいね。MAMA 2019.05.01
家族6人で楽しめる時間！我が家流、子連れキャンプの極意｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？　家族の関係は変化した？　家事やお仕事は？　などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.04.30
【チュートリアル福田の育児エッセイ・27】妻と１週間くらい入れ替わってみたい2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2019.04.17
1日30品目は昔の話。もっと気楽に家族の食事を作りましょう。品数の多い料理を作ることが理想的で完璧な母親だと思っていませんか。 1985年に当時の厚生省（現厚生労働省）は、健康づくりのための食生活指針で「1日30品目を摂取すること」を目標に掲げました。しかし、2000年にはこの標語は突如として削除されたのです。この指針は15年間信じられていたのに、いつの間にかに削除されてしまっているから、いまだに信じている人も多いのではないでしょうか。確かに品目数の多い料理は多くの栄養素が取れて体に良いですね。しかし1日で30品目をしっかりとろうとすると、逆にカロリーオーバーになり適正体重を超えてします可能性があります。また、家事や子育てや仕事で忙しい主婦にとって、1日30品目の料理を作るのは現実的ではありません。新しい食生活指針は「主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを」となっています。品目数ばかりに気をとられて自分を苦しめるのではなく、できる範囲でバランスの良い食事が作れるといいですね。 MAMA 2019.04.17
働く時間と子どもとの時間、両方があってこそ。保育園生活、10年目がスタート｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？家族の関係は変化した？家事やお仕事は？などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.04.16
お料理することや食べることってやっぱおもろいなぁ。お汁だいすきおちょぼちゃん｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2019.04.11
【チュートリアル福田の育児エッセイ・26】息子、公園デビューでなぜか大号泣！2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！ MAMA 2019.04.03
こどもの日に親子で作ろう「鯉のぼりおにぎり」と「兜のデザート春巻き」5月5日はこどもの日。5月5日は端午の節句と言って、もともとは男の子の健全な成長をお祝いする日でしたが、こどもの日という国民の祝日となり、男の子だけでなく女の子の成長も一緒にお祝いする日となりました。今日はこどもの日に親子で楽しく作れるおすすめのレシピをご紹介いたします。MAMA 2019.04.03
我が家の恒例行事。かぜおくんも連れて、第2の故郷気仙沼へ。｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、子ども服ブランド「kitutuki」のディレクターとしても活躍中の asacoさんの連載。実は5月に4人目のお子さんを出産したばかりのasacoさん。4人目育児ってどんな感じ？家族の関係は変化した？家事やお仕事は？などなど、にぎやかな家族の日常を綴ります。MAMA 2019.04.02
頭がぐるぐるなってプチパニック！おちょぼちゃん、川崎病で入院｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2019.03.22
【チュートリアル福田の育児エッセイ・25】1歳の誕生日ケーキに息子は無反応…2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2019.03.20

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