「自分なりの“お楽しみ”をつくる！」 “おうちキャンプ”やってみた！働く女子4人に聞いた「おうち時間なにしてる？」とっておきの過ごし方。
LEARN 2020.06.11
働く女子は、おうち時間なにしてる？「新しくてたのしいこと」に敏感なハナコラボパートナーに「#ハナコラボのおうち時間」で投稿を募集。今回は【おうちアイデア】編。本格的なおうちキャンプから、心安らぐお花セレクトまで。気分も上がるとっておきの過ごし方をご紹介します！
1.「大好きなキャンプを自宅で再現！やってみました“おうちキャンプ”」（山城さくらさん）
2.「植物に囲まれて運気アップ！」（熊井戸春香さん）
3.「ヨガ＆ストレッチでみっちり集中！」（西島いぶきさん）
自粛前に通っていたホットヨガがお休み中のため、自宅でのヨガとストレッチに切り替え。瞑想系のBGMをかけながら、リラックスして身体を動かしているという西嶋さん。ヨガはほぼ毎日、朝起きて20分、夜寝る前20分を日課に。YouTubeで「Wellness to go by arisa」や「アラサー健康チャンネル」をチェックしたり、お友達のあゆさん（@ayugwen）のオンラインヨガに参加しているそう。ストレッチは使った筋肉をローラーでほぐして、1日の疲れをその日のうちに癒す。特に太ももやふくらはぎは、やるとやらないとでその差は歴然！足の重さが違ってすっきりするみたい！ヨガとストレッチで、健康的な身体づくりにトライしてみては？
■Instagram：@ibuki_nishijima
4.「お花にナチュールワイン！自分なりの“お楽しみ”をつくる！」（風間夏実さん）
