ゆったりリフレッシュする夏。 休日のんびり派のあなたに。【東京都内】充実した大人の夏休みの過ごし方リスト。

神楽坂にある〈かもめブックス〉代表の柳下恭平さんがセレクトした本を書棚から選び、コーヒーを飲みながら過ごせるスペース。100席以上の広い店内は4エリアに分かれている。

〈ドトールコーヒー〉のコーヒーマイスター・菅野眞博さんによる「梟ブレンド」500円をサイフォンでじっくりと抽出した一杯を合わせるのがいい。是非「BOOKシフォン プレーン＆ストロベリー」700円と一緒に召し上がれ。

本のタイトルは隠し、紹介文を頼りに選ぶ「シークレットブック」の販売も。

（Hanako1139号掲載/photo : Kayoko Aoki text : Yumiko Ikeda）

そして〈東京ミッドタウン日比谷〉といえばやはり見逃せないのが〈ＴＯＨＯシネマズ 日比谷〉。都内最大級のスクリーン数や席数を有する劇場では、これまでにはない上質な映画体験を味わうことができます。

中でも注目したいのが、“最高の映画体験”を追求した「TOHOシネマズ プレミアムシアター」。臨場感のある巨大スクリーン「プレミアムラージフォーマット」に加え、「プレミアムサウンド」「プレミアムシート」の3つのプレミアムを提供してくれます。

柔らかいレザー製のリクライニングシートを採用した「プレミアラグジュアリーシート」。ゆったりくつろぎながら、贅沢に映画を楽しむことができます。木目調のボックスで仕切られているので、隣の人を気にすることなく過ごせるのもうれしいですね。

〈TOHOシネマズ 日比谷〉
■東京ミッドタウン日比谷4F
■050-868-5068
■9:00〜上映終了まで

“たのしく、文字を書く人”をコンセプトにオープンした文具店。一番人気は表紙60種、中紙30種を組み合わせるオリジナルノート。

万年筆やボールペンも販売。オリジナル透明万年筆と顔料インクのボックスセット4,785円

〈カキモリ〉
■東京都台東区蔵前4-20-12
■03-3864-3898
■12：00（土日祝11：00 ）～19：00　月休（祝は営業）　

（Hanako1144号掲載／photo : Kenya Abe styling : Mari Nagasaka text : Hisashi Ikai）

東洋医学のメソッドに基づき、全身にあるツボを鍼で刺激して、体の不調や痛みを改善する鍼治療はご存知の人も多いはず。日比谷駅から徒歩5分ほどの〈iCure鍼灸接骨院 有楽町〉では体ではなく、顔に鍼を刺して、肌やフェイスラインを整える美容鍼灸が人気だという。

完全個室で、木目を基調とした落ち着いた空間。化粧直しに便利な大きなドレッサーが備わっていて居心地がいい。着替えは不要だが、洋服のシワが気になる人は施術服も無料で貸与。カウンセリングにより、人それぞれの悩みに合わせて、鍼を刺す場所や深さ、角度などを変えるという。

「顔に鍼を刺すんだからすっごく痛いのでは？」と心配な人もいるはず。ここで使われている鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じない人が多いとか。ただし、疲労が溜まっていたり、血流が停滞していると痛みを感じることもあり、体調や体質によって痛みの感じ方は異なるという。次々に刺していく！！速い！

初めての施術であれば数日〜一週間ほど効果が持続する。ここでは、一時的な改善ではなく、完治を目的としているため、はじめのうちは、二週間に一度のペースで通い、その後回数を減らしていく通院スタイルを推奨。継続して施術することで、効果を長く持続し、定着していくという。また定期的に通うことで、コラーゲンを生成し、みずみずしく潤いのある肌になる効果もあるとか！気長に通って、美肌を手に入れたい。

〈iCure鍼灸接骨院 有楽町〉
■東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビルB1F
■03-3214-5123
■11:00〜20:30（土〜15:00）
■日・祝休