体いっぱいに宮崎のパワーを。Active! Detox Trip MIYAZAKI 宮崎の大自然でデトックス旅！【宮崎旅行】一度は訪れたい絶景スポットを巡る。

真名井の滝、仙人の屏風岩、柱状節理など、火山活動で作り出された雄大な地形は国の名勝・天然記念物にも指定されている。間近で見られる貸しボートは夏のピーク時には長時間待ちになることも。基本料金は1艇4,000～6,000円（税込）で、ウェブ予約可。

〈高千穂峡〉
■宮崎県西臼杵郡高千穂町御塩井
■0982-73-1213（高千穂町観光協会）
■高千穂峡遊覧貸しボート　8：30～16：30最終受付　無休

ビギナーから玄人までサーファーが集まってくる青島のビーチ周辺は異国のリゾートのような雰囲気。マリンスポーツを教えてもらったり、温泉でナイスビューを眺めたり。

南国感あふれるホテル館内でも評判の施設は、青島の海を一望できる展望温泉大浴場。炭酸水素イオンを豊富に含む温泉で、とろみのある“美肌の湯”だ。ゆったりと寛げる、信楽焼の陶器風呂もおすすめ。海に昇る朝日も堪能できる。

〈ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎〉
■宮崎県宮崎市青島1-16-1
■0985-65-1555
■展望温泉5：00～24：00（木～23：00、日帰り利用は11：00～21：00）無休
■全214室
■1泊2人利用 1人当たり10,000円～

大正期の民家をリノベした施設では、ヨガ、サーフィン、サップなどアウトドアフィットネスを提案。月額会員のほか、手ぶらで体験できるプランも。「朝の天気を見て当日予約される方もいますよ」とマネージャー。ラウンジやワークスペースもあり、宮崎の自然を満喫したい人々のサードプレイスになっている。

〈SURF CITY 宮崎（サーフシティ みやざき）〉
■宮崎県宮崎市青島2-1-11
■050-3571-3238
■9：00～22：00（土日祝7：00～18：00）月休

1.1日1組限定のオーベルジュで“農泊”。〈五ヶ瀬CORASITA（コラシタ）〉

キッチンと宿泊の施設。「こらした」は方言で“いらっしゃい”の意。自家栽培のトマトを主に地元食材を使ったイタリアンが美味。1泊（本館）11,000円～、（離れ）16,500円～。食事だけの利用も可（ランチ、ディナーとも5日前までに要予約）。
■宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町大字鞍岡2847-1
■0982-83-2017

2.海上に浮かぶ、願いを叶える十字。〈クルスの海〉

波の浸食により海岸の岩が削り取られ、上から見ると“叶”の字に見える名所。訪れると願いが叶うという言い伝えがあり、宮崎県民のデートスポットとして親しまれている。展望台からは日向岬の海を望め、約5km続くリアス海岸ではさまざまな景色を楽しめる。
■宮崎県日向市細島
■0982-54-6177（日向岬馬ヶ背観光案内所）

岩手県出身の女優。2019年にフリーランスとしての活動を始め、テレビドラマやCMのほか、モデルやYouTubeなどさまざまなジャンルに挑戦中。宮崎は初めて。

日本でInstagramがリリースされてすぐアカウントを作成（@6151）し、写真家に。本誌連載「HanakoTravel」など、全国を旅して切り取る独自の世界観が人気。

※新型コロナウイルス感染症対策を十分に実施した上で撮影時のみマスクを外しています。