
鯛とあさりと枝豆のアクアパッツァ 仲間との時間を盛り上げたい! 2021.06.10
材料:2人分 調理時間:約25分(あさりの塩抜き時間は除く)
・鯛の切り身…………2切れ(約300g)
・あさり………………200g
・ミニトマト…………10個
・枝豆…………………ひとつかみ
・にんにく……………1かけ
・塩……………………小さじ1/2
・黒こしょう…………少々
・白ワイン……………大さじ4
・オリーブオイル……大さじ2
準備
・にんにくはつぶして、皮と芽をとる。
・あさりを砂抜きする。バットにあさりを並べ、あさりが半分浸かるくらいまで、塩分濃度3%の水を張る。新聞紙で覆って1時間ほどおいたら、殻どうしをこするように洗う。
・鯛に塩と黒こしょうを振る。
・ミニトマトはヘタをとる。
作り方
1:フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火でにんにくが薄いきつね色になるまで炒める。
2:鯛を皮目から入れて、両面に焼き色をつける。(画像1)
3:枝豆、ミニトマトを入れる。(画像2)
4:さらにあさりと白ワインを入れ、(画像3)蓋をして強火にする。
5:沸騰したら、弱火にして、10分蒸し焼きにする。
【アレンジ】
味付けにカレー粉を少し振るのもおすすめです。
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