【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど

#【女性のカラダ】デリケートゾーンケア、生理、PMS、更年期…必ず知っておきたいヘルスケア8選｜婦人科検診、ピルの飲みかたなど (8)

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春休み中の子どもにおすすめ！火を使わない簡単料理レシピ3品新型コロナウイルスの感染拡大を受け、全国の小学校、中学校、そして高校も臨時休校となり、そのまま春休みに突入してしまいました。長い長いお休みを子ども達が有意義に過ごすための方法の1つとして料理がおすすめです。普段は習い事や塾、友達との遊びの時間を優先してしまい、なかなか自宅で料理をする機会がなかった子ども達も、これを機に挑戦してみませんか。今回は、料理をするのが初めての子どもでも簡単に作れる火を使わないレシピをご紹介します。MAMA 2020.04.01
子どもの野菜への意識が変わった！マルシェたのしみ【親子ではじめる、エシカル暮らし・8】はじめまして。家族をテーマにした「家族と一年誌　家族」という雑誌を作ったり、ものを書いたりして暮らしてる中村暁野といいます。MAMA 2020.03.27
お誕生日はでっかいでっかいオムライス｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2020.03.20
【チュートリアル福田の育児エッセイ・51】再びのベトナム旅行。ウエストポーチに忍ばせたのは……。2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2020.03.18
フェイクニュースに惑わされないように！食のリスクについての考え方。新型コロナウイルスをめぐって、様々な根拠のないウソの情報が出回っているようです。品切れのトイレットペーパーが発生してしまっているのも、デマの情報が発端なのだとか。また、新型コロナウイルスはマイナスイオンで死滅するとか、納豆に含まれるペプチドが肺炎の起因菌の膜を破壊する等といった疑わしい情報が出回っているようですが、これらの効果を裏付ける根拠は認められないと消費者庁は2020年3月10日に注意喚起を行いました。情報が溢れる世の中で、私たちはどの情報を信頼すべきなのか、自身の判断で取捨選択をする必要があります。これは食品の安全性とリスクについても同様のことが言えます。そこで様々な情報に惑わされず、私たちが安心して健康的な食生活を送るために大切な考え方をお伝えします。MAMA 2020.03.18
母たちの本音に泣いた、6年生最後の保護者会｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、夫婦で手がけるケータリング業「マフィオ」として、最近はママキャンパーとしても活躍中の asacoさんの連載。2018年5月に4人目のお子さんを出産して、ますますにぎやかになった家族との毎日。4児の母ってどう？家事やお仕事は？などなど、なにげない日常から感じたことをつづります。MAMA 2020.03.10
【チュートリアル福田の育児エッセイ・50】園長先生がお正月にわざわざしていたことに驚愕！2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！ MAMA 2020.03.04
通算11年目の保育園生活、3度目の卒園式が終わりました！｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、夫婦で手がけるケータリング業「マフィオ」として、最近はママキャンパーとしても活躍中の asacoさんの連載。2018年5月に4人目のお子さんを出産して、ますますにぎやかになった家族との毎日。4児の母ってどう？家事やお仕事は？などなど、なにげない日常から感じたことをつづります。MAMA 2020.03.03
今だからこそ知りたい、ジビエ (野生鳥獣の肉) のリスクと対策新型コロナウイルスの発生源は海鮮市場で売られていた野生動物が発生源になったかもしれないと考えられています。また中国政府はコロナウイルスの感染を抑える方策として、野生動物の取引を一時的に禁止しました。人間にとって新たな感染症の多くが動物、とくに野生動物に由来するとみられています。今回の件に限らず野生動物の肉や肉製品を食する際には注意が必要です。そこで、野生の鳥や獣の肉を食べる時に気を付けなければならないことをお伝えします。ちなみに、新型コロナウイルスの“発生源”は野生動物の可能性が指摘されていますが、“感染経路”は飛沫感染と接触感染で、食品を介して新型コロナウイルスに感染したという事例は報告されていないとのことです。（厚生労働省新型コロナウイルスに関するQ＆A（一般の方向け）より） MAMA 2020.03.03
中学受験をしなかった娘と、小６の現実に学んだこと｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、夫婦で手がけるケータリング業「マフィオ」として、最近はママキャンパーとしても活躍中の asacoさんの連載。2018年5月に4人目のお子さんを出産して、ますますにぎやかになった家族との毎日。4児の母ってどう？家事やお仕事は？などなど、なにげない日常から感じたことをつづります。MAMA 2020.02.25
買い物にもラッピングにも！”さらし”の魅力「家の外」編【親子ではじめる、エシカル暮らし・6】さらし木綿って、すごいんです。わたしが長年抱いていたさらしのイメージ＝丁寧な台所仕事をする人が出汁を漉す時などにつかうもの…。つまりわたしには使いこなせなさそうなもの…。だったのですが、昨年末、とあるキッカケでさらし木綿をもらい使ってみたところ、なぜ今ままで手に取らなかったの…！と過去の自分を揺さぶりたい気分に。いえ、包装紙やプラ袋を疑問も抱かず使い捨てていた過去のわたしには、確かにさらしは必要性を感じられないモノでした。でも、できるところから使い捨てゴミやプラごみを減らしたい、と思い始めた今のわたしにとって、さらしは暮らしの救世主！とでも言いたい存在。その魅力はなんといっても用途の幅広さ。台所仕事はもちろんなのですが、今回はあえて家の外での活躍ぶりを書きたいと思います。編集部注：「さらし」は、スーパーやホームセンター、ドラッグストアなどのキッチン用品売り場の片隅に置いてあることが多いです。妊婦さんの腹帯としても有名なので、出産準備品の売り場を探してみても。もちろん、大手通販サイトでも「さらし」と検索するとたくさん出てきます。1反10メートルで、約1000円〜から見つかります。MAMA 2020.02.21
串に刺したら食べたでーーーー｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2020.02.20
【チュートリアル福田の育児エッセイ・49】息子の誕生日、福ちゃんパパが葛藤したこととは！？2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！ MAMA 2020.02.19
グルテンフリーの食生活で本当に体質改善できるの！？近頃よく耳にするようになった「グルテンフリー」。海外の有名なアスリートやモデル達が、グルテンフリーの食生活にすると美容や健康、ダイエットに効果があると発信しており、日本人の間でも話題になっています。果たしてグルテンフリーの食生活にすることで、本当に美容や健康、ダイエットに効果があるのでしょうか。単なる噂ではなく、科学的根拠に基づいた情報かどうかを調べてみました。 MAMA 2020.02.19
4回目の育児で手放したこと｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は……モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、夫婦で手がけるケータリング業「マフィオ」として、最近はママキャンパーとしても活躍中の asacoさんの連載。2018年5月に4人目のお子さんを出産して、ますますにぎやかになった家族との毎日。4児の母ってどう？家事やお仕事は？などなど、なにげない日常から感じたことをつづります。MAMA 2020.02.11
歯ブラシ一本からできることを見つけました【親子ではじめる、エシカル暮らし・5】はじめまして。家族をテーマにした「家族と一年誌　家族」という雑誌を作ったり、ものを書いたりして暮らしてる中村暁野といいます。MAMA 2020.02.07
「海洋プラスチックごみ」を減らすために今日からできること。ウミガメの鼻にストローが詰まって苦しむ映像を過去にニュースで見た人も多いのではないでしょうか。とてもショッキングな映像でした。この頃から海洋プラスチックごみ問題について話題になることが多くなりましたね。そして、プラスチック製品のリサイクルや削減を実行する人も徐々に増えてきていると思います。今回は海洋プラスチックごみを削減するために、食生活からできる様々な事を考えていきたいと思います。MAMA 2020.02.07
【チュートリアル福田の育児エッセイ・48】育児にがんばる、パパ芸人の会をやってほしい！2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！ MAMA 2020.02.05
12歳になった娘に思うこと｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、夫婦で手がけるケータリング業「マフィオ」として、最近はママキャンパーとしても活躍中の asacoさんの連載。2018年5月に4人目のお子さんを出産して、ますますにぎやかになった家族との毎日。4児の母ってどう？家事やお仕事は？などなど、なにげない日常から感じたことをつづります。MAMA 2020.01.28
固形石鹸のシャンプー、使い始めました【親子ではじめる、エシカル暮らし・4】去年の夏、娘とプラスチック問題について話し（第1話を参照）、減らせるプラゴミについて考えていた時に出会ったあるモノ。お店で見た瞬間に「こんなの探してた〜！」と興奮してしまったあるモノ。それは『ethique（エティーク）』のシャンプー＆コンディショナー。なんと石鹸の形状なのです。MAMA 2020.01.24
【チュートリアル福田の育児エッセイ・47】息子と二人でショッピングモールへ。偶然会ったのは……。2017年12月、待望の第一子となる男の子が誕生！　新米パパとして、まだまだわからないことだらけだと言う福田さんの育児日記です。子どもとの毎日の暮らしの中でみつけた発見や感動、ときにするどい（!?）ツッコミを赤裸々に語っていただきます！MAMA 2020.01.22
チキンライスだいすき！｜連載：はらぺこむすめのおちょぼめし「食べ物と人」をテーマに作品を発表し続けている、夫婦イラストユニットで絵本作家の、はらぺこめがねさんによるイラストエッセイ。2018年早春に女の子が誕生、家族の食にまつわるあれこれを綴ります！MAMA 2020.01.20
子どものカフェインの摂りすぎには注意が必要！カフェインと言えば、コーヒーが最初に思い浮かびます。そして子どものカフェインの過剰摂取を防ぐために、子どもにはコーヒーを飲ませていないというご家庭も多のではないでしょうか。しかしその一方で、ペットボトル飲料のカフェオレや、コーヒーショップで売られている砂糖がたっぷり入ったフレーバーコーヒー、タピオカ入りのコーヒー牛乳などを子どもが飲んでいる姿をしばしば見かけます。また、眠気を覚ますために塾に行く前にエナジードリンクを飲んでいる小学生もいるようです。この光景は子どものカフェインの過剰摂取によるリスクについて、親の危機意識が薄れてきていることを示しているのかもしれません。カフェインはコーヒーだけではなく、エナジードリンク（最近ニュースにもなりましたね）や、紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶、コーラ、チョコレート、そして眠気覚まし用のガムなどにも含まれています。知らない間に子どもに様々な食品からカフェインを摂取させている可能性があるので、注意しなければいけません。MAMA 2020.01.15
小4長男、生まれてはじめての100点満点！｜モデル asacoの4回目の育児 – fourth time aroundこの連載は…… モデルとして雑誌やCMに出演するいっぽう、夫婦で手がけるケータリング業「マフィオ」として、最近はママキャンパーとしても活躍中の asacoさんの連載。2018年5月に4人目のお子さんを出産して、ますますにぎやかになった家族との毎日。4児の母ってどう？家事やお仕事は？などなど、なにげない日常から感じたことをつづります。MAMA 2020.01.14

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