おいしい＝カロリーじゃない!? 低温調理でしっとりぷるぷる激うま一品作り｜「甘くて辛くて酸っぱい」10話

“甘”地 諒子あまじ りょうこ、“辛”島 郁恵からしま いくえ、“酢”谷 岬すや みさきと、運命を感じずにはいられない“味”な苗字のアラサー3人組が、セカンドハウスを借りて気まぐれ共同生活する連載マンガ「甘くて辛くて酸っぱい」。

いわゆるダイエット飯は、脂肪分の少ない肉や魚でパサパサしておいしくない…。

カレー、ハンバーグ、唐揚げ、ケーキ。おいしいものは、高カロリー。そんな認識は誰もが持っているはず。

そんな常識を覆すのが低温調理!?
材料も簡単なので、これを読んでぜひ作ってみてください。

（作・はしゃ）