あの人の体重コントロールの秘訣は、ひとりごはんのチョイスにアリ！？ フレンチシェフによる彩り豊かな発酵食＆玄米菜食ランチも！おすすめのヴィーガン食堂2軒

「仕事場が近所にあるので、時々ひとりでふらっと食べに来ています。武蔵小山の辺りってサクッと寄れる定食屋さんが意外となくて、そういう意味でも貴重なお店。ランチにいつも注文するのは『ココナッツカレープレート』。スパイシーな手作りカレーと、玄米ご飯もとってもおいしい。私自身はヴィーガンではないけれど、お惣菜もいっぱい付いてきて、ボリューミーだし大満足。野菜がたくさん摂れるのもうれしくて、食べてるだけで何だか健康になれそうな気がします（笑）」と漫画家マキヒロチさん。

〈なぎ食堂 武蔵小山平和通り店〉
動物性の食材や乳製品不使用のヴィーガン料理を提供。野菜たっぷりヘルシーでありながら、スパイスやハーブを駆使することで奥行きある味に。
■東京都目黒区目黒本町4-2-6 宝録堂ビル1F　
■03-6412-8319
■11：30～19：00　無休　
■8席／禁煙

マキヒロチ／ヤングマガジンサードで「吉祥寺だけが住みたい街ですか？」、月刊コミック＠バンチで「いつかティファニーで朝食を」連載中。

（photo : Tomo Ishiwatari text : Etsuko Onodera edit : Kahoko Nishimura）

ボリューミーかつ栄養満点な食事が評判に。昼の定食はベジブロスの味噌汁や12種の豆で作る在来種大豆の納豆と、約40品目の食材で作られる。

メインは温野菜のバーニャカウダと有機野菜のサラダ。多彩な素材使いにほれぼれ。

〈たまな食堂〉
■東京都港区南青山3-8-27
■03-5775-3673
■11：00～15：30、18：00～22：00　火休　
■32席／禁煙

（photo : Chihiro Oshima text : Wako Kanashiro）