今すぐマネしたい美容習慣。 コツコツ続けるべし！美のカリスマたちが毎日欠かさないビューティーアイテムを大公開
今こそ、目指すべくは、免疫力が高く、健やかな体。そこで今回は、美しさを追求するモデルや美容家、ハーブ研究家の美のカリスマ3名の毎日欠かさないアイテムを教えてもらいました。
1.「生リンゴ。」／モデル・加治ひとみさん
「1日1個持ち歩いて、おやつがわりに食べています。皮に美容成分のポリフェノールが含まれていて、食物繊維も豊富なので皮ごとかじります。腸活の強い味方！」
Profile…加治ひとみ（かじ・ひとみ）1987年8月26日生まれ、東京都出身。アーティスト、モデル、タレントとして活躍。“腸活のカリスマ”として注目を集め、年内にビューティフォトブックを発売予定。
（Hanako1189号掲載／photo：Kaori Ouchi styling：Takemasa hair＆make：Tomoko Kawamura text：Aya Wakayama）
2.「ビタミンなど7〜8種類のサプリ。」／女優、モデル・野崎萌香さん
「左から、ヨーグルトを作るケフィアたね菌、プロテイン、飲む日焼け止め、ナイアシン、亜鉛、ビタミンC。足りないビタミンやミネラルなどを補って免疫力を上げます」
Profile…野崎萌香（のざき・もえか）1990年2月10日生まれ、東京都出身。ファッションモデル、女優として活躍。著書の美容本『肌が乾くクセを全部やめてみた。』（ワニブックス）が好評発売中。
（Hanako1189号掲載／photo：Kaori Ouchi styling：Wakiko Kondo hair＆make：HitoshiNobusawa text：Aya Wakayama）
3.「ハイビスカス。サラダやお茶に。」／ハーブ研究家・ 山本真衣さん
「お茶としても楽しんでいるドライハイビスカスは、我が家ではドレッシングにも。すし酢にハイビスカスを浸して漉して、塩こしょうするだけ。酸味がサラダにマッチ」
Profile…山本真衣（やまもと・まい）20代でハーブの魅力を知り、独自に勉強をしながら知識を増やす。SNSなどで、日常に簡単にハーブを取り入れられるライフスタイルの提案を続けている。
（Hanako1189号掲載／photo：Kaori Ouchi text：Aya Wakayama）
