体の外側と内側から。年齢や環境の変化に備えるアイテム11選

体の外側と内側から。年齢や環境の変化に備えるアイテム11選
体の外側と内側から。年齢や環境の変化に備えるアイテム11選
HEALTH 2026.03.25
季節や年齢、コンディションなどによって変化するゆらぎに、寄り添うアイテムをピックアップ。スキンケア、あたためグッズ、インナーケアに分けてご紹介。選択肢のひとつとして、参考に。
photo_Keiko Ichihara styling_Reiko Ogino text_Emi Taniguchi

スキンケアグッズ

季節の変わり目は、バリア機能が低下しやすく肌コンディションが左右されやすいとき。肌を優しく立て直す、最新スキンケアをお守りに。

A
潤い環境を多角的にサポートし“時々敏感肌”に寄り添う。

環境の変化による一時的なゆらぎに着目した高機能化粧液。皮脂分泌力や肌状態に合わせて4種の処方を用意。イプサ ME センシティブ n 全4種 各175㎖ 7,810円※セット価格(イプサお客さま窓口 0120-523-543)

B
角層バリアを整えて敏感肌の根本改善を目指す。

キシリトールなどの厳選成分を配合。角層バリアに潤いを与え、繰り返しがちな乾燥を予防。 dプログラム モイストケア ローション EX[医薬部外品]125㎖3,300 円(資生堂お客さま窓口0120-81-4710)

C
敏感肌ケアと美白ケアを両立して透明感を底上げ。

ビタミンCの力を最大限に活かせる肌へと整えつつ、外部刺激からも保護。ディセンシアホワイト スパイク-VCクリーム[医薬部外品]30g 6,600円(ディセンシアお客さまセンター 0120-714-115)※3/10発売

D
ヒリヒリ・チクチクする肌の知覚過敏にアプローチ。

環境変化によって起こる、突発的な知覚過敏症状に。角層深部までバリアを整え、肌荒れを予防。潤浸保湿 角層深部バリア美容液[医薬部外品]30㎖ 4,950円※編集部調べ(花王/キュレル0120-165-698)※3/7発売

E
皮脂ケア×潤いケアでテカリレスな肌が続く。

アマゾン産のホワイトクレイを配合。内側はうるうる、表面はサラッとした快適な肌環境に整える。キールズ レアアース ポアレス トリートメント 30㎖ 4,950円(キールズ お問合せセンター 0120-222-745)

あたためグッズ

体の冷えは自律神経のバランスを崩しやすく、不安感や緊張感を引き起こす場合も。温めることは心を整えるための大切なライフハック。

A
初心者でも使いやすい火を使わないデジタルお灸。

スリムなデザインが特徴。3段階の温度とタイマー設定で、日常的に取り入れやすい。アテックスルルド フェムオンテック 温灸 マットゴールド 9,900円(アテックス 0120-486-505)

B
スパイシーな刺激が心地いい“温”ブレンドのハーバルハニー。

セントジョンズワートや唐辛子、生姜などをブレンドしたはちみつ。スパイシーな風味は、心や体の切り替えに最適。Tamitu Herbal Honey 209 250g 4,104円(Tamitu 050-3553-1912)

C
着るだけで温活になるニットランジェリー。

セラミックを練り込んだ糸で編んだ腹巻付きカップインキャミ。吸湿発熱効果があり着るだけで温かい。nainen 腹巻キャミソール Apple green 6,980円(HanaPlan shop@hanaplan.net)

インナーケアグッズ

ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなども、肌や体の不調に直結。インナーケアで土台から整え、ちょっとやそっとではゆらがないように。

A
頑張りすぎる毎日にマグネシウムを。

ストレスなどで消費されてしまうマグネシウム。医師監修のもと、溶けやすさにこだわったバランス。ベア ザ・サプリメント Mg 81g(30日分)5,400円(Bé-A 0120-679-279)

B
酸素を味方につけて本来の力を取り戻す。

生命活動に不可欠な酸素を、植物由来の「ケンフェロール」が活かし、人間本来のパフォーマンスをサポート。/zeroz 2g×30袋入り(30日分)7,452円(大塚製薬 0120-550708)

C
肌を健やかに保つためのセラミド配合。

セラミドやビタミンC、ナイアシンアミドを一包に。三位一体のバランスで、毎日の美容習慣をサポート。Lypo-C Vitamin C+Cera 28包入 13,460円(スピック 0120-663-337)

Videos

Pick Up