長井かおりさん監修！ いつもの顔が垢抜けるポイントメイクのコツ5選

長井かおりさん監修！ いつもの顔が垢抜けるポイントメイクのコツ5選

HEALTH 2026.03.05

マンネリを感じたら、ポイントメイクにひと工夫。洗練印象を引き出すコツをヘア＆メイク長井かおりさんが伝授！

photo_Hitomi Tanaka, Shinsuke Sato(still)　model_Ikumi Matsuki　hair & make_Kaori Nagai(MAKEUPBOX)　text_Emi Taniguchi

教えていただきました

長井かおり

ヘア&メイクアップアーティスト

ながい・かおり/読者のリアルな悩みに寄り添う、実用的なメイクテクやわかりやすい美容理論に、多くの支持を集める。YouTubeチャンネル『おしゃべりメイクBOX』も人気。

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2026年3月14日
締切！

いつもの顔が垢抜けるちょい盛りメイクのコツ1. ピンク下地で顔色をトーンアップ。

「大人の肌にはどんな肌トーンであれ、ピンク下地が正義。くすみを払い、げっそり疲れた印象も払拭。さらにフレッシュな多幸感まで叶えてくれる色み。顔＆首全体になじませてから、ファンデーションへ」（長井さん、以下同）

いつもの顔が垢抜けるちょい盛りメイクのコツ2. アイシャドウは陰影をつける程度。

「アイシャドウはグラデーションにしなきゃいけない、などの思い込みは捨てて。アイライナーで目元を締めるので、アイシャドウは陰影をつける程度でOK。ピンクベージュ系シャドウをまぶた上下に入れて、抜け感を」

いつもの顔が垢抜けるちょい盛りメイクのコツ3. 目尻に長めのアイラインを足す。

「アウトラインがぼやけがちな大人の目元にアイラインは必須。ただし、まぶたが下がってきても見える目尻に入れるのがコツ。黒ではなくグレージュぐらいのニュアンスカラーがちょうど良い。まつ毛を1本足すイメージで目尻に」

いつもの顔が垢抜けるちょい盛りメイクのコツ4. チークはハート型。色違いで2カ所に。

「今季トレンドの“夢可愛い”系のチークを取り入れる場合、くすみレッドのチークを組み合わせることで大人の肌にマッチ。そしてハート型に入れることで、ほっぺをキュッと持ち上げるリフトアップ効果も」

いつもの顔が垢抜けるちょい盛りメイクのコツ5. リップは上唇を２ミリオーバーに描く。

「大人の唇はボリュームも削がれ、血色もなくなり、ついつい赤やローズ系ばかり手に取りがちですが、ベースにリップライナーを仕込めば、どんなリップも映える唇に。上唇のみ2ミリオーバーにラインを引いて」

information

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