朝から元気！ と心から感じていたのは遠い過去。自分にあっった疲労回復法を持とう。
お悩み「ずっと疲れが取れない。」
体が重い、会社に行くだけでしんどい、休日は常にベッド……。それは、きちんと休めていないかも。正しい休養法を知り、取り入れれば人生までも変わるはず。
朝から元気！ と心から感じていたのは遠い過去。常に疲れやだるさを感じ、自分にムチを打ちながら仕事をする。結果、パフォーマンスも落ちてしまう。その悪循環からも抜け出したい。
自分の疲労回復法を持つ。
ホッと安らぐと感じる瞬間は人それぞれ違うからこそ、自分なりの疲労回復や気分転換できるアイテムを味方に。あらかじめストックしておけば、自分のご機嫌も取りやすい。
温かなスープなどで消化器系を休めるのも休養にはおすすめなアクション。フレッシュな野菜を使い、良質なタンパク質と食物繊維などの栄養素が豊富。LINEのナビゲート付きだから初心者にも◎。
セット内容：準備食／プラントベーススープ（和、または洋）×1ファスティング食 コールドプレススープ×4復食／スッキリダイコン×1、ウメ＆ミソ×1
10,800円（ポーラ・オルビスホールディングス 0120-479-005）
気になる部分に転がすだけでOK。スパイクの刺激で溜まったコリや緊張感をほぐしてくれる。仕事の合間やおうちでのリラックス時間に、場所を選ばず使えて便利。
16,500円（シャクティジャパンsupport@shaktimat.co.jp）
ローズやサンダルウッドをブレンド。就寝前の体や寝具などにつけて香りを楽しむ寝香水。オーガニックの小麦を原料とするエタノールをベースにしたヴィーガン処方。
15ml 7,150円（uka Tokyo head office 03-5843-0429）
揺らぎに寄り添う、植物療法をベースにしたセルフケアブランド。カモミールやリンデン、レモンバームを組み合わせたハーブティーは、ブランケットに包まれたような安らぎを与えてくれる。
30g 2,720円（yuwel. info@yuwel.jp）
重炭酸イオンが溶け込むことで、温浴効果を高め、疲労回復を期待できる。ラベンダーなどの10種の天然精油をバランス良くブレンド。
［医薬部外品］ 30錠 3,190円（BARTH公式サイトhttps://barth.jp/）
No. 1252
