毎日1分で正月太りを解消する美容習慣6選｜下腹ぽっこりとさようなら、体幹強化とくびれ作りほか
人気インストラクター直伝
毎日1分で正月太りを解消する美容習慣6選｜下腹ぽっこりとさようなら、体幹強化とくびれ作りほか
HEALTH 2025.01.04
年末年始に食べ過ぎてなんだかお腹まわりが気になってきた、という方多いのではないでしょうか？ 安心してください。日々のちょっとした運動習慣が、そんな悩みを解決してくれます。
今回はHanakoから、忙しいあなたにもおすすめな1分でできる美容習慣をピラティス＆ヨガインストラクターの金原麗子さんに教えていただきました。
下腹ぽっこり、浮き輪肉、お正月の食べすぎで疲れた胃腸をリセットしませんか？
正月太りを防ぐために
