短期集中！ たった1分！下半身引き締め術5選｜垂れ尻、下腹ぽっこり、前腿のハリ、O脚を自宅で撃退

薄着の季節が到来。たるんだ体も、もう誤魔化しが効かない…。自分のために引き締まった体を手に入れいたい…。

そんなあなたに、毎日1分。Hanako Webの連載「毎日1分美容習慣」から、下半身を引き締める5ポーズを紹介。無理なダイエットは続かなくても、毎日1分だけなら挑戦できそうな気がしませんか？

1ヶ月継続したら、きっと変化を感じるはず。自分の好きな体で夏を迎えましょう。