【野菜レシピの正解】すぐに試したい簡単メニュー｜手が止まらない新じゃがレシピ、栄養満点なニンジンレシピなど6選

野菜には、いわずもがなビタミン、ミネラル、食物繊維…私たちの健康＆美容に必要不可欠な栄養が詰まっている。

今回は食と旅の雑誌”Hanako”から、『すぐに試したい野菜レシピ7選』をご紹介します。チンして混ぜるだけで、感動の激ウマレシピや、酷暑に！火も不要、包丁もほぼ不要！生ズッキーニのカルパッチョ風など。

体がよろこぶ野菜の力を、気軽に取り入れてみて。