わざわざ早起きして行きたい朝ごはんのお店11選|6時台にオープンする京都の人気店、東京の絶品和朝食、朝食にまつわるQ&A、

わざわざ早起きして行きたい朝ごはんのお店11選|6時台にオープンする京都の人気店、東京の絶品和朝食、朝食にまつわるQ&A、
朝食で体を整えよう
わざわざ早起きして行きたい朝ごはんのお店11選|6時台にオープンする京都の人気店、東京の絶品和朝食、朝食にまつわるQ&A、
FOOD 2025.03.06
「朝ごはんを食べたほうがカラダにいい」とよく聞くけれど、具体的にどんなメリットがあるのでしょうか? 本当に食べないとダメ? 何を食べるのが理想的? そんな疑問をスッキリ解決!

今回は、食の雑誌『Hanako』から、朝食の重要性や理想的なメニュー、東京や京都の朝ごはんのお店情報をたっぷりご紹介。

早起きして、朝ごはんを食べたくなる情報が満載。今すぐチェック!

※店舗情報・商品詳細などは記事公開時の情報となります。

【東京】やっぱり朝は和食が食べたい。東京の絶品朝食2選

FOOD | 2024.08.14
朝ごはんは和食でご飯が食べたい! というかたにオススメのお店を2軒紹介します。

【京都】朝6時台オープンも。カラダが喜ぶ滋味深い朝食5選

FOOD | 2024.10.23
かつては和定食が一般的だった京都の朝食も、昨今はバラエティ豊かに変化しています。香港粥、スープ、薬膳などジャンルは違えど、五臓六腑に沁みるおいしさは共通。散策前の、カラダが喜ぶ腹ごしらえはここで!

【東京】体の不調なときこそ。朝から絶品お粥が食べられるお店4選

FOOD | 2024.08.29
食欲があまりなかったり、食べすぎ・飲みすぎで胃腸を休めたいときには朝粥を。お粥研究家の鈴木かゆさんのセレクト4店を紹介します。

朝ごはんは食べるべき? 朝食にまつわるQ&A

FOOD | 2024.08.31
朝食はしっかり食べた方がいいとわかっていながらも、なかなか食べる習慣がつかない人、必見。「何をどれだけ食べるか」だけでなく「いつ食べるか」を研究する新しい学問である時間栄養学の視点から、朝食の大切さを改めて考えます。東京工業大学・准教授の高橋将記さんに教えてもらいました。

からだの不調が改善。食のプロが長年続けている朝食のルーティン

FOOD | 2024.08.16
発酵デザイナーの小倉ヒラクさんや、料理家の浅野美奈弥さんに長年続けている朝食にまつわるこだわりのルーティンを教えてもらいました。

心も筋肉も喜ぶ、朝からしっかりたんぱく質が摂れる朝食3選

FOOD | 2024.08.16
肉体が資本のプロレスラー・上野勇気さん、「好きなものを食べて暮らしたい」というお笑い芸人のCRAZY COCOさん、健康な体を維持するためにたんぱく質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく摂ることを心掛けている文筆家のツレヅレハナコさん。自分の心や体を満たす朝食を教えてもらいました。

心も体もととのっていいことづくし! お粥を朝食べるべき理由

LEARN | 2024.08.31
健やかな朝ごはんで一日を始めたいのに、時間はないし、お腹もそんなにすいていない。それなら、シンプルなお粥から始めよう。トロトロに煮えたお米がエネルギーの源に。朝こそお粥を食べるべき理由とレシピを紹介します。

体が不調な時こそ朝カレー。国際中医薬膳師が解説する朝カレーがいい理由

FOOD | 2024.08.30
料理家・国際中医薬膳師の齋藤菜々子さんにスパイスと朝の好相性についてお話を聞きました。

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