バランス重視なOLの味方!【都内】テイクアウトランチが充実しているカフェ。
2019.03.04

ヘルシー思考万歳。 バランス重視なOLの味方!【都内】テイクアウトランチが充実しているカフェ。

仕事で忙しいOLさんや、子育てに追われるママさんの味方!今回は、バランスの取れたテイクアウトメニューが充実しているお店をご紹介します。公園でピクニックやお散歩のお供にも大活躍しそう!

編集部 / Hanako編集部

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1.〈delifas!DELI〉/日本橋

忙しいビジネスマンのために管理栄養士が考案したおにぎりは、“ヘルシーなファーストフード”がテーマ。肉と魚、野菜が一度に食べられるベジおにぎりは栄養バランスも抜群。食後も眠くならないようにと胚芽米を使用。

「カレーソイミート」。
「銀じゃけ幕の内」。

具は肉、野菜、魚が日替わり各280円。ベジタリアン対応メニューあり。


(1165号掲載/photo : Shin-ichi Yokoyama text : Kimiko Yamada)

delifas!DELI

delifas!DELI

  • デリ
  • 新日本橋駅

2.〈中目黒食堂KIRARA〉/中目黒

バランスよく野菜が食べられると評判に。

「おまかせ弁当」900円(税込)

肉or魚のメインに加え、日替わりのおかずは8種から4つを選ぶ。中には家でできるアイデアがたくさん。煮物はシイタケの戻し汁で、余った野菜の皮や焼魚を炒めてふりかけに。ご飯は写真の赤米も。

3.〈PARIYA AKASAKA〉/溜池山王

1996年創業の吉井雄一氏によるデリカッセン。野菜をダイナミックに使う華やかなデリが魅力。

「フードセットボックス 玄米セット」970円

メインやサラダ、デザートなど18種から選べ、ご飯は白米と玄米、日替わりご飯が。


(Hanako1156号掲載/photo : Chihiro Ohshima text : Wako Kanashiro)

PARIYA AKASAKA

PARIYA AKASAKA

  • カフェ/デリ
  • 溜池山王駅
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