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2018.12.25

カラダが喜ぶのが分かる 発酵料理尽くしの朝食も。【鎌倉】ヘルシー朝食が食べられるおすすめ店。

せっかくの週末、絶品朝食を目指して鎌倉を訪れてはいかが?発酵食品をはじめ厳選素材を使った滋味深い朝食が楽しめる、長谷・若宮大路のおすすめ店をご紹介します。

1.体の中が目覚める発酵ずくめの朝食。〈福日和カフェ〉/長谷

「福日和発酵朝食プレート」1,180円(税込)
「福日和発酵朝食プレート」1,180円(税込)

細い路地の奥、築70年以上の木造家屋は和と洋がほどよく混在した居心地のいい空間。「一日の始まりに体にイイものを」と、登場したプレートは発酵食品ずくめ。ミルキークイーン玄米で作った甘酒に続き、ネギダレの塩麹蒸し鶏、豆腐マヨネーズを使ったポテトサラダなど、手をかけた味わいがひと口ごとに伝わる。醤油麹で食べる玄米卵かけごはんは食欲を加速させるおいしさ。おかずは時期によって異なる。ワンコイン朝食おむすびのプレートも人気。

11時から14時まではランチも提供。発酵調味料やスパイスがきいた栄養満点のランチプレートも人気。ドリンク付き。
11時から14時まではランチも提供。発酵調味料やスパイスがきいた栄養満点のランチプレートも人気。ドリンク付き。

2.新しい一日の活力になる、滋味深い朝食。〈COBAKABA〉/若宮大路

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「僕の生家だったこの場所は、市場も近く朝の時間帯が魅力的」と店主・内堀敬介さん。太陽のリズムで生きるきっかけの場所になればと、従来のカフェを2017年11月に朝食屋として一新した。

「自家製ベーコンと目玉焼き定食」980円(税込)
「自家製ベーコンと目玉焼き定食」980円(税込)

鹿児島産の有機五穀米や無添加の麦味噌、平飼い飼育の有精卵、オリジナルの漢方茶など体にいい素材や調味料を吟味した朝食は、野菜もたっぷり使っていて滋味深い。食後はじわじわと体の中からエネルギーがみなぎってくる。

(Hanako特別編集『最新鎌倉 おいしいものと、花の寺めぐり。』掲載/photo:Kayoko Aoki, Yumi Saito, Shin-ichi Yokoyama, Michi Murakami text:Yumiko Ikeda, Mutsumi Hidaka,Kimiko Yamada, Hiroko Yabuki)

編集部
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